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Cita:
Y dime tú ahora, sabiendo lo que sabes, sabiendo que puedes ayudar a tu ex a solucionar un problema. ¿la vas a dejar tirada? Piensa que siempre en una pareja tiene que haber al menos uno de los dos que sea suficiente fuerte como para tirar del carro con los dos. En este caso te ha tocado ser a tí, y si de veras aun la quieres, sal si quieres primero del atolladero donde estas, date tu tiempo si lo necesitas, pero una vez esté fuera, vuelve a por ella y sacala de su pozo, que te aseguro por vivencias propias que es mucho más hondo de lo que tu te crees. Si no lo haces, es que no la quieres lo suficiente ( y con esto no te juzgo, ni mucho menos al contrario, te animo a que seas feliz con la mujer con la que hasta ahora no has podiso serlo y que al parecer quieres de veras) Es solo un consejo, tómalo o déjalo, pero ella te necesita aunque no lo sabe. Un besazo par mis niños (joselus e Ismag) |
par el padrino 38,
Intento ponerme en tu pellejo, para entender lo que te pasa, pero quizás debieras saber que yo me encuentro en ese punto en el que se lo que me pasa, pero por mis problemas no soy capaz de contarle lo que me pasa a mi pareja y estoy seguro que de seguir así acabará dejandome para siempre y aunque hay momentos en los que lo deseo,no quisiera perderla. Seguro que todo seria más fácil si ella supiera algo de lo mio y me preguntase, con contestarle le diria lo que me pasa. Tú tienes la oportunidad de preguntarselo, de sonsacarle lo que le pasa de ayudarla. ¿vas a dejar escapar esa oportunidad? Un saludo |
Hola a todos,
Entiendo lo que me estais diciendo, pero no me encuentro con fuerzas de ayudarla cuando ni si quiera me puedo ayudar a mi mismo, esta relación me ha hundoido, me ha dejado echo polvo, no creo ni confio en nadie, me ha quitado las ganas de sonreir. Estoy depresivo. Deberas creeis que en este estado puedo ayudar a alguien? Yo no lo creo. Aunque azulmar tiene razón, debiera salir yo de esto y una vez fuera intentar ayudarla. Pero ahora va a estar complicado. Lo que si puedo hacer es hablarle de este foro, y hablarle de vosotros y a ver por donde me salen los tiros, eso creo que no cuesta nada y como decis vosotros puede ayudarle a ella a entender lo que le pasa. Un saludo a todos. |
hola a todos los del foro,
Soy nueva en este foro, y además nueva en haber descubierto mi fobia social. El porqué me he animado, pues bien hace 6 meses que me lo han diagnosticado, soy hija única y mis padres son tan pesados que forman parte de mi piel, son sombras y para quitarmelos de enmedio me he creado un mundo paralelo en mi habitación, desayuno, como y duermo en mi habitación, solamente salgo para estudiar (tengo 23, aun estudio pues no soy muy buena) Conocí a un chico en la facultad que creo que lo único que ha hecho a sido reirse de mi y gracias a ello estube una semana en casa sin salir para nada, salía al jardin de mi casa y el aire me daba en la cara y me provocaba sensación de agobio (agorafobia) y mis padres creyeron orpotuno mandarme a un psicologo, como siempre tan encima de mi, y ha sido el mismo psicologo que me ha hablado de esta web, llevo 2 meses asimilando información y hace unos días descubrí este foro. La verdad es que no se si mis conversaciñónes con el psicologo son o no fructiferas, despues de descubrir que soy FS, crei que jamas podría tener pareja, y me daba miedo pensar que aunque muchas veces el deseo de quitarme a mis padres de encima es mayor que el de estar con alguien, no me resignaba a pensar que el resto de mi vida estaría sola y mira por donde soys un grupo alentador. Me alegra saber que aunque con dificultades unos cuantos de los que estais aquí lo vais consiguiendo. Ah y unas palabras de apoyo para el que está del lado contrario. Entiendo que te hayas cansado, pero si aun te queda algo de amor por ella, ve a buscarla. Estoy segura de que necesita tu ayuda. Un saludo y seguiré atentamente vuestras historias. |
Cita:
Ah!! Bienvenida cruz23, ya vera como lo consigues, pero tranquila, lleva mucho mucho tiempo, yo empecé a salir de esto a partir de los 25 años ahora tengo 42 y es cuando considero que he salido del todo. No es por desalentarte ni mucho menos, sino para que te lo tomes con constancia y poco a poco. Y sobre todo si no te gusta tu psicologo, busca otro o mejor que eso intenta confiar en alguien más cercano a ti, unamigo o amiga, atrevete a conterle lo que te pasa, si le importas, seguro que te ayudara. Un saludo a todos |
Hola cruz23, bienvenida al foro.
Haz caso de las palabras de azulmar, ella es nuestra heroína. Chicos, tengo una teoria sobre el agobio, a ver que os parece. El problema (La causa): Nuestro miedo es “NO VALER LO SUFICIENTE”. Estos otros miedos son sinonimos y significan lo mismo: Miedo a ser rechazado Miedo al ridiculo Miedo a no ser útil Miedo a no estar a la altura Nos creemos que los demás son mas que nosotros y no es cierto. La consecuencia: - Estamos siempre en tension pendientes de las situaciones embarazosas para poderlas evitar. - Pretendemos lo que hacemos hacerlo todo muy bien (somos perfeccionistas) - No decimos nunca que no (por quedar bien, que iban a pensar de nosotros) - Le damos vueltas a todo lo que pensamos hacer y acabamos no haciendo nada Reflexion Cualquier persona normal, tiene un comportamiento contrario a nosotros: Es mas bien espontanea, no se piensa mucho si lo que se le ocurre decir, es apropiado o no, ademas intenta decir que no siempre que le sea posible, excusandose con cualquier motivo si es necesario, las cosas las hacen y punto, no deben estar perfectas si ya va bien asi, y no estan preocupadas de que alguien se les acerce, al contrario, desean el contacto. Agobio Inconscientemente nos obligamos a nosotros mismos a realizar tareas que no nos apetecen, ademas de hacerlo nos esforzamos por realizarlas lo mejor posible y encima nos preocupamos por el resultado. Y muchas tareas que nos gustaria realizar, le damos vueltas y vueltas y por inseguridad no las realizamos. El sobreesfuerzo de estar siempre actuando consciente o inconscientemente de forma obligada, al reves de como nos gustaria actuar realmente, es el que provoca el stress y acaba produciendo el agobio. ¿Qué opinias? ¿Es muy rebuscado o tiene sentido? Saludos. |
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Ahora deberíamos encontrar la clave, para hacerlo ( que eso parece más complicado dado nuestro carácter) Hay alguién que la tenga,aaaa? por favor que nos la pase ya. un saludo a todos |
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Azulmar no quiero pensar en que me quedan 19 años de mi vida para estar bien. Ismag, Quiero empezar ya a agobiarme por tener pareja. ¿como se hace eso? Me dice mi psicólogo, que lo he visto hoy, que se me ve muy positiva. Decidme que vosotros sabeis más de esto ¿esta actitud perdura o decaeré rápido? Gracias. Seguiré al corriente |
Una pregunta a todos los presentes.
Veo que todos teneis muy claro que el agobio os viene por vuestra necesidad de que todo sea perfecto, y pensaros las cosas con demasiado detenimiento, cuantas más vueltas, más mareada acaba la perdiz. Y que además teneis claro que la solucion es dejarse llevar ¿no? Pues no veo por que no lo podeis hacer. No entiendo algo ¿porqué buscais una clave para poder actuar con espontaneidad y disfrutar de lo que haceis teneis y recibis? ¿no os dais cuenta de que estais desperdiciando un tiempo precioso? Yo ya lo dije no soy fóbico, pero lucho por entender lo que que sentis para poder ayudar a mi ex pareja. La mayoría de este foro sois unos privilegiados, teneis alguien al lado que os quiere, mima, da calor, apoya, os hace reir, y os empeñais en buscarle defectos donde no los tienen. ¿es que alguno de vosotros piensa que no es merecedor de tal privilegio? ¿ei chicos dejad el menosprecio a un lado. |
Cita:
Todos queremos actuar con naturalidad y te aseguro que tu pareja aunque no lo sepa aun también. Pero hay algo que lo impide. Y eso es lo que intentamos averiguar entre todos. Con todo esto no pretendo criticarte, ni mucho mentos, gracias por tu colaboración, pues creo que siempre es bueno tener a alguién del otro lado para intentar ayudarnos a clarificar lo que nos pasa. Un saludo a todos |
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