Mi FS?

Pensaba k te referias a k la gente te impidio realizar tu exposicion.

No es bueno exponerse ante el público cuando uno tiene FS y no sigue un tratamiento para superar este transtorno.
La investigación sobre la fobia al discurso en público sugiere técnicas como: desensibilización sistemática, entrenamiento de destrezas sociales, inundación imaginativa, relajación aplicada, exposición graduada, manejo de ansiedad, y procedimientos de reestructuración cognitiva.
Siguiendo estas tecnicas de la terapia cognitivo-conductual puede uno tratar de enfrentarse a una exposición ante el público,sin esta ayuda lo veo muy difícil de conseguirlo.

Lo que mas miedo me da es lo que a la gente mas le gusta hacer. Concreto:
Conocer a chicas.
Cenar fuera de casa
Meterme en discotecas
Cuando la gente (que no conozco lo suficiente) me propone salir por la noche.

Y lo mejor del caso es que antes solía hacer todo eso y me lo pasaba en grande!!
:(

Lo que más miedo y vergüenza me da... pufff, son tantas cosas:

* Exposiciones en clase, creo que el 99% lo hemos nombrado, hace muchísimo tiempo que no hago ninguna, pero me aterran, lo que sea con tal de no tener que hacerlas.

* Pasar por un pasillo con gente a los lados ó por un lugar donde hay una gran multitud. Empiezo a pensar que me miran raro, que se rien de mi... sobre todo si la multitud en cuestión está integrada por tíos... eso me pone enferma.

* Bailar en público en alguna discoteca, encima como soy alta se me ve un montón y pienso que hago aún más el ridículo... bueno, no es que lo piense, es que lo hago de verdad, porque a parte de FS soy una pésima bailarina.

* Mantener conversaciones con gente del sexo opuesto, sobre todo si no tengo mucha confianza, no soy capaz de mirar a los ojos en las conversaciones... es lo peor.

* Las presentaciones, las llevo fatal.

* Ponerme roja. ¡Detesto ponerme roja! Y me pone peor aún el pensar que es tan evidente que no puedo ocultarlo y de la vergüenza que me da, me pongo aún más colorada.

Y podría estar así horas y horas, pero bueno, creo que ahí va una muestra considerable de lo que me provoca pánico...

Respuesta: ¿que es lo que mas vergüenza os da?
 

Respuesta: ¿que es lo que mas vergüenza os da?
 

vaya casi me las quitas

Respuesta: ¿que es lo que mas vergüenza os da?
 

1) Que alguien me vea en pijama, es decir que me vea las piernas. Me la paso en shorts en mi casa, así que en parte es por esto que no me gustan las visitas.

2) Encontrarme a alguien y que me pregunte "¿que hay de nuevo?", y que como siempre no haya nada, y decir "nadita, lo mismo de siempre".:D

3) Que me presenten a alguien y no saber que decir.

4) Ser un parásito dependiente de mis papás con mi edad. :-(

5) Que la gente se ría de mí (el viernes me pasó y me sentí muy incomoda)

6) Probarme ropa.:cabezazo:

Por ahora, no recuerdo nada más.

Respuesta: ¿que es lo que mas vergüenza os da?
 

Bailar, aunque no sé si lo haré mal. A veces bailo escondido, mas q nada música electrónica y no sé, no me veo tan descordinado.
Pero eso en privado, en público nunca lo haría. Prefiero mirar.

Respuesta: ¿que es lo que mas vergüenza os da?
 

Hablar en publico, interactuar con personas del sexo opuesto:enrojecer: