FobiaSocial.net - Auto Lesión

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Re: Auto Lesión

Autolesionarse... :-|

Re: Auto Lesión

bueno, en comparacion a las cosas que leo, lo mio no seria nada..
Pero yo tengo otras maneras de autolesionarme, una es con la comida.. que a pesar de ser conciente, me gusta comer y comer para despues sentirme terrible (y es una excusa mas para no salir despues de mi casa), y otra es: tocandome los granitos :oops: jee, me lastimo toda, supongo que tambien para encerrarme mas. Bah, son cosas que en su momento me alivian, pero que despues me hacen sentir culpable, con bronca y odio hacia mi persona :evil:

Re: Auto Lesión

Hoy termine de comprender que realmente tengo fobia social...despues de ester encerrada en casa porque mi hijo se fue de viaje tuve que salir a recogerlo y entonces volvieron esos mareos cuando estaba con los padres de sus compañeros...creo que tengo que aceptarlo.
Por otro lado me auto agredo cada vez que no me soporto mas es decir bastante seguido pero como estoy casada me tengo que cuidar de no hacerme heridas profundas porque mi esposo preguntaria y me da verguenza, pero el dolor fisico calma mi dolor espiritual.

Re: Auto Lesión

Cita:

Iniciado por Kali2copio

Pienso que te sientes muy culpable y canalizas tu culpabilidad castigándote. No eres culpable de nada y de lo contrario existe el perdón, una palabra mágica. Perdónate a ti misma.

Si es que realmente quieres salir de este infierno empieza a amar tu vida. Si no sabes como, primero de todo coge una silla, siéntate y empieza a pensar en los buenos recuerdos que has vivido. Si no los recuerdas no desesperes, imagina como te gustaría que fuera un buen recuerdo para ti en un futuro. Lucha. Actúa para acercarte a él. Te llevará tiempo, pero el tiempo no es importante si el objetivo es curarse.

Construye una nueva vida desde el dolor y no permitas que nada ni nadie te pare los pies. No es fácil pero es posible. Aprovecha la soledad para renacer no para hundirte. En un mal momento: recuerda que no estás sola. Se llame como se llame lo que tengamos cada uno que padecemos ansiedad: fobia, despresión, trastorno o lo que sea, todos los que realmente queremos tenemos un objetivo en común: salir de este infierno. Y saldremos.

Ánimo.

Hola, no había leído tu mensaje.... tienes mucha razón en lo que dices (has dicho las verdades como bofetadas, a veces necesarias para despertarnos del sonambulismo 8O )
En estos días me siento con un poquito de fuerza extra para intentar mejorar, y tu mensaje me ha servido para alimentar un poquito más esas fuerzas.
Quizás sí sería bueno intentar hacer ejercicio físico que requiera esfuerzo, para cansarme, en vez de descargarme conmigo :roll: Intentaré probarlo si me da otro ataque de impulsividad...
Gracias por los ánimos! :mrgreen:

Respuesta: Auto Lesión

Me parece que eso de cortarse para liberar el dolor etc o desesperacion ..como que no es cierto ….solo se hace por tres razones= autocastigo, masoquismo y para llamar la atención que es el mas comun,diria que el 95% lo hace por esto.

Respuesta: Auto Lesión

Alguna vez lo has echo?

Respuesta: Auto Lesión

Cita:

Iniciado por Polaroid (Mensaje 229533)

Alguna vez lo has echo?

mm si cuando tenia como 14 años para llamar la atención lo hacia, pero mas nunca, era una cría vamos....y decía la excusa de que "era para liberar el dolor"

Respuesta: Auto Lesión

Y no crees que haya gente que realmente lo haga pq libere dolor al igual que tu tendras otras conductas patologicas que los demas no compartan?
Porque cuando todos aqui tenemos un problema, ponemos en duda a los demas

Respuesta: Auto Lesión

Cita:

Iniciado por Polaroid (Mensaje 229539)

autolesionarse no produce placer ni libera dolor al menos que se sea un masoquista como ya mencione, y si la mayoria lo hace para llamar la atencion o que crees que son los emos.

Respuesta: Auto Lesión

El amor como el dolor libera endorfinas , asi que si mira todos sentimos alivio en cierta medida con el dolor.
Y no hay que ser masoquista, hay que tener un transtorno para hacer eso, y hasta lo que yo creo , aqui todos estams por tener uno. A ti te dara por unas cosas a otros por otras.
Lo de llamar la atencion......si los emos se cortan, muchos dicen que las norexicas son para llamar la atencion......pero son gente con problemas igual. De madurez en muchos casos y otros porque de verdad es patologico.
Y llamar la atencion.........seguro que la mayoria de la gente no sabe que se cortan, asi que dime, entonces porque lo hacen?