Iniciado por AshesAgainstTheGrain (Mensaje 359792)

Hola apagado :smile:

No sé cuáles son tus problemas. Voy a suponer que tienes problemas de ansiedad y derivados. Discúlpadme, tú y el resto de los que me leáis, si os sentís ofendidos o menospreciados por lo que escribo. Mi falta es la ignorancia.

Vamos allá.

En mi humilde opinión, si crees que siempre vas a arrastar "estos" problemas, aumentas las probabilidades de seguir así.

De todas formas el azar es un factor a tener muy en cuenta, y algún día, aún rechazando que algo así pueda suceder, puede aparecer ante ti sorpresivamente una solución, aunque sea parcial, a tus problemas.

Aunque creo que la disciplina es muy importante. Seguir un plan de acción. Dejo este link al respecto, que me parece muy util. Recomiendo encarecidamente que lo leáis: Seis motivos por los que no superáis vuestra FS



Supongo que has tenido malas experiencias con psicólogos y psiquiatras. Si no crees que la psicología y la psiquiatría aporten nada que te sea útil te recomiendo que leas sobre estos temas en internet, quizás así cambie tu perspectiva. Yo considero útiles muchas cosas que llevo leído al respecto, más allá de cómo cada psicólogo/psiquiátra lleve esto a la práctica. Lee mucho y bien sobre estas cosas y ya no necesitarás confiar en ningún psicólogo/psiquiatra, pues tendrás tú el conocimiento.




Yo estoy completamente convencido de que voy a superar mis problemas de ansiedad. Soy realista. Sólo tengo que seguir un plan. Pensar. Buscar soluciones. Y luego actuar. Actuar, aunque una vez llegado el momento de pasarlo todo a la práctica tu cuerpo no quiera hacer lo que tu mente ya razonó que era útil y necesario hacer, los objetivos que te pusiste. Empieza con objetivos muy fáciles, realistas. Y luego, según los vayas cumpliendo, ve progresivamente haciéndolos un poco menos fáciles, pero realistas.

Progresarás.

Iniciado por Aristarco (Mensaje 360083)

"Amarse a sí mismo no es una tarea sencilla porque eso significa amar todo lo que hay en nosotros hasta la misma sombra que nos hace sentir " inferiores " o inaceptables en un contexto social determinado".
James Hillman

Eso es una majadería. Hay que amar la vida, y no amarse a un@ mism@, si algo te hace sentir inferior es digno de ser despreciado.

Iniciado por Aristarco (Mensaje 360210)

Lo siento amigo es cierto mi cabeza es como un volcán de ideas pero no consigo allanarlas o estabilizarlas, voy de un lado a otro siempre intentando superarlo, a veces me puede ese miedo de no encontrar algo válido.. quizás porque hay grandes brechas en mi vida personal. Gracias por hacerme recapacitar un poco sobre lo que sé pero me cuesta aplicar. Seguiremos hablando.

Iniciado por Aristarco (Mensaje 360360)

Buen rollo.

Iniciado por Aristarco (Mensaje 361070)

Si tu no te amas quien te va amar???, hay que aceptarse con sus defectos y virtudes, eso no quiere decir que no vayas a cambiar... al contraio, cuando tu te amas; te tratas con respeto, y no te infravaloras, ni dices cosas negativas hacia tu persona.... si tu te desprecias a ti mismo, como puedes esperar que los demas te acepten???.... Parte de crecer y cambiar es amarse tal cuál eres y las cosas que se puedan mejorar cambiarlas pero en base a la amor no al desprecio......... si tu te sientes un ser despreciable, como pretendes cambiar?

La autoestima es un concepto elevado. Pero en mi opinión, el amor propio es algo que tenemos de sobra. Pero también nos sobra algo, y es rencor hacia nuestro entorno, los demás, las situaciones... Nos pasamos la vida comparándonos con los demás en decenas de aspectos, y acabamos aplastados por las comparaciones. Además, y para colmo, nos creemos en posesión de la verdad en muchas cosas. Todo esto nos golpea y nos cierra puertas por todos lados. Es un matiz, que da la vuelta a todo.