ESCRIBIR Y PRACTICAR
 

que facil es escribir , comparado con lo que cuesta practicar .Hay veces en q si! estas cansado por seguir en esa gran RUEDA donde todos estan metidos y a nosotros nos cuesta GUIAR, y al momento de pensar te desanimas un poco no!.Esa ansiedad q nos sigue como una sombra y por lo menos a mi se va cuando estoy solo o en algun lugar donde no hay que mostrarse o dar una determinada imagen.
Pero claro que si hay razon en que mucho te ayuda el
LEER Y LEER Y RELEER
APRENDER EN TEMAS RELACIONADOS
COMO
tambien cuesta cambiar , en el CAMBIO se sufre mucho. Ya que tienes costumbres muy basicas que no son buenas, y siempre caes en EVITAR en ves de ENFRENTAR .Debes estar siempre
ALERTA
ATENTO, con todos tus sentidos para mejorar
Cuesta lo q nos toca vivir, pero quien no la tiene dificil, unos mas otros menos, de distinta forma.Creo q tambien alguien dijo por ahi, lomucho que nos falta por
MADURAR
SOLO LES DIGO
LEAN Y RELEAN AL MAXIMO
TENGAN UN HOOBIE, Y EXPLOTENLO AL MAXIMO
QUIZAS ESA SEA LA CLAVE
DARSE
AL
MAXIMO
CHAO

Re: supere la fobia social y las obsesiones!
 

:D como lo has logrado?

Hola buen dia a todos

creo q este hilo del foro es el mas interesantes que he visto hasta el momento

primero me alegra mucho saber que ya superaste todos nuestros prblemas y me pone muy optimista para enfrentar lo mio

auqnue me parecen interesantes todas las metaforas que les ha gustado usar, y ya que te ofreciste, queria pedirte que nos dieras consejos practicos de como empezar a salir de los famosos pozos y de las famosisimas cuevas y tuneles :p....

saludos, q esten bien

La verdad me alegro mucho de leer este post. Creo que es lo más positivo que he visto en estos días que volví a investigarlo, y hace un par de años cuando pasaba por una crisis y lo visitaba seguido.

Creo que cualquiera que lea un cuarto de todas las firmas le sacará un buen provecho. En lo personal, admiro la sinceridad con que encaraste la declaración. Y desde mi punto de vista, digamos que "todos los caminos llevan a Roma". Con esto me refiero a que, probaste todo tipo de terapias, hasta el hartazgo, y al final, en una sesión con un psicólogo, lograste captar concientemente la escencia, el kit de la cuestión. O sea, lograste asimilarlo, y quién diría que sería a través de la primera técnica que cualquiera intenta, como lo es ir a un psicólogo.

En mi caso, comprendo perfectamente el asunto, y estamos de acuerdo en que es un proceso, y que difícilmente se revierta por completo. Aunque todavía no logro despegarme de la ansiedad, el miedo, los nervios, mantengo mi vida, pero si sufriendo las consecuencias que nombraste. Justamente tensión, preocupaciones, obsesión, frustración sexual, etc.

Aunque por momentos me exaspere, se que voy por buen camino. En cuanto a la denominación, por algo son "Trastornos de Ansiedad", acudimos al término "enfermedad" simplemente por el sufrimiento que causa, y como una manera de explicar a algunas personas.

Bueno no me estiro más. Por suerte yo sigo avanzando, desde que reconocí el problema hace unos años, y ya estoy por alcanzar ese punto en el que uno logra despreocuparse de todo trauma, y agarrar el ritmo natural de la vida, y dedicarse a vivir justamente. Lo mio es TOC, por si no se nota ja.

Nada más
Saludos, felicitaciones por tu logro y suerte en tus cosas.