No conozco a muchos fobicos sociales en persona, pero despues de dar un vistazo a la galeria de fotos, la respuesta para mi esta clara, no creo que descuidemos nuestra imagen exterior, aunque supongo que habrá de todo.
Yo reconozco que hasta hace unos años ir de compras sola era algo imposible para mi, siempre tenia que ir acompañada, ahora ya he conseguido ir sola, pero intento ir a horas en las que se que habra poca gente e ir a sitios grande donde no haya una dependienta detras tuya incordiandote.

yo como trabajo en un comercio suelo comprarme ropa que me gusta en tiendas de alrededores pero paso de marcas y de modas o de gastarme una pasta en una camiseta,eso si , si veo algo que me guta y es caro me lo compro qpa eso trabajo como un perro.

A mí el espejo me lastima una y otra y otra vez, como cuando, por necesidad, reúno coraje para ir a comprarme ropa (apenas si tengo qué ponerme), y resulta que al irme a probar una prenda al vestidor del local, me miro en el espejo para ver cómo me queda, y se me llenan entonces los ojos de lágrimas; salgo del vestidor, le entrego la prenda al vendedor (o tal vez la compro para no irme con las manos vacías, y después termina guardada en el placard sin ser estrenada jamás pues nada me gusta cómo me queda), mientras lo despido muerto yo de vergüenza y con la mirada esquiva y la voz entrecortada, y emprendo camino a casa pensando en lo bien que me vendría en ese momento una cerveza, o directamente (si sucede por ejemplo que encima en el camino me cruzo con esos grupos de amigos exponen tan alegremente y tan bien arreglados y desenvueltos su adolescencia) fantaseando con la idea de lastimarme.

Bueno, ten calma, ya verás que muy pronto ese decaimiento pertenece al pasado, aprenderás a amarte y verte como un ser muy valioso, capaz de dar cosas buenas y recibirlas también. Y ese:......."es el reflejo de lo que veo", cobrará cada vez mayor fuerza.

Un abrazo amigo.