Respuesta: Toda una vida con fobia: necesito consejo
 

Yo tengo 34 y estoy parecido. He llegado a la conclusión de que lo que me produce la ansiedad es comerme el tarro en todo momento buscando un razonamiento lógico que me saque de ella. Mientras mas busco una solución peor estoy. En mi caso lo que peor llevo es sentirme observado, voy por la calle con la cabeza agachada siempre porque en cuanto veo a alguien que me mira me entra la ansiedad, mientras no me sienta observado aunque este entre mucha gente no pasa nada, como digo he desistido ya de buscar una solución porque ya van 10 años igual sin que haya mejoría. Psicólogos y psiquiatras me dicen que estoy bien que no tengo nada.

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muy buen post!! muy buenos comentarios!!

yo tengo 26 .. y el tiempo da igual.. tus palabras me recuerdan a cuando tenia 18 y me cuestionaba lo mismo y aqui estoy.. mas viejo , y mas invadido de preguntas que en aquel entonces.. pero lentamente y a mi modo , intentando alejarme y abstraerme de ese modelo ficticio de normalidad.

comprender que no somos mas que insignificantes indiviuos en una vida absurda e efímera...si nada que perder... nuestros obstaculos los creamos nosotros mismos... siguiendo diseños de vida ajenas (me gusto mucho todo esto que mencionaron en este tema)

da igual si tu vecino se compra un carro de ultimo modelo , esto es tan impuesto por la sociedad.. la constante comparativa.. como si fueramos clones , en donde tuvieramos todos las mismas capacidades , persanalidad , sueños , ambiciones.. yo disfruto viendo una peli vieja un viernes a la noche , o paseando a mi perro una tarde cualquiera de entre semana... me da igual la "normalidad" porque es una palabras que se desborda de ambiguedad... deberías empezar por tacharla de tu vocabulario.. haz lo que te guste , no te prohíbas de hacer cosas que te hagan sentir bien... seguro que las hay , y sin necesidad de otra persona para realizarlas.

Suerte!

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Lo peor para mi es que todos los días sean iguales, que no pase nada nuevo, eso me mata y me hace sentir que pierdo días y años. Sin gente es difícil hacer cosas nuevas. Yo sola puedo ver series, pasear y entretenerme pero no me llena.

Lo de la normalidad es verdad, yo me comparo mucho con el carácter de los demás. Cuando veo Big Bang Theory me siento muy bien jeje si todos fueran como en esa serie no tendría tanto complejo por ser tan tímida.

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Es de locos "vivir" tantos años con fobia, sin vivir. Tendría que llamarse "existir materialmente".

No tengas miedo. Asume que es posible que ocurra y que es la realidad de muchos.

Y sí, simplemente la realidad es tajante. Sienta como un cristal atravesándote el abdomen el hecho de que hay personas que viven a tope desde sus 14 años, tanto chicos como chicas, haciendo todo tipo de actividades sociales, relacionandose, follando, teniendo un rol y papel social, divirtiéndose, y que hay otros que no sirvan más que para estar en su cuarto. Y así durante cada día, de cada mes, de cada año, de la vida entera. Hay personas que en un año viven más que todo lo que puedan experimentar otras con todos sus esfuerzos durante toda su vida.

Y lo siento... pero hay que lidiar con ello. No soy cruel, cruel es la realidad.

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Eso lo pienso yo muchas veces, que un chico de 20 años "normal" ha experimentado ya más que yo en toda mi vida. Qué triste!

Tienes razón, la única salida a todo esto es aceptarlo. ¿Que es injusto que esto nos pase a algunos? pues sí, pero es lo que ha tocado.

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tengo 20 años recién cumplido y la verdad es que voy a estar ne el mismo estado que se encuentra el creador de este tema...

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La verdad no se que consejo podría darte, ya que estoy más o menos en las mismas condiciones.

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¿Has intentado hablar con un especialista?

V.

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Si, claro, he ido a muchos psicologos y no ha valido para nada.

Lo que he reflexionado estos días es que tengo que aceptar lo que me pasa, cada uno tiene una vida que es la que le ha tocado y eso no se puede cambiar, cuanto más se resiste uno a ello más sufrirá. He empezado a meditar de nuevo, que creo que me ayudará a asumirlo y a sentirme mejor.

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yo hoy me he dado cuenta de que muchas cosas dejo de hacerlas pq pienso que las hago mal, no hablo porque lo que digo esta mal dicho, no miro pq lo que miro esta mal mirar, osea sin darte cuenta te pasas la vida pensando que haces las cosas mal y que la solucion a no hacerlas mal es no hacerlas y por supuesto con la misma regla de 3 de siempre, piensas que los demás dicen las cosas mal, hacen las cosas mal y ya no solamente quieres cambiarte a ti mismo sino a los demás y entras en un bucle infinito de sufrimiento