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Respuesta: Sobre la extrema delgadez en los hombres y la autoestima
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Respuesta: Sobre la extrema delgadez en los hombres y la autoestima
Si es de músculo, sí, aumenta la autoestima; si es de grasa creo que no.
Cuando tenía quince o dieciséis años pesaba 60Kg y ya media mi metro ochenta, se me veían las costillas. Ahora peso 74Kg y soy tres centímetros más alto. Pero no, no tiene que ver con la autoestima. Ahora me siento mucho peor que con quince años pues entonces era un niñato que no se preocupaba por por la FS, tenía amigos, podía dar presentaciones en público y no prestaba atención a mi miedo de hablar con desconocidos pero era más delgado. En mi caso supongo que se debe a eso de dejar de tener el cuerpo de un niño para convertirse en un hombre. |
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La autoestima.. pues depende de los complejos que tenga cada uno.. unos los tendran de que quieren engordar y otros que quieres adelgazar y otros que tienen el pelo asi y lo quieren asao.. en fin.. cada persona es un mundo |
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La mayoría de la gente nunca termina de estar a gusto con su cuerpo. Y cuanto más buen físico tienen más críticos son consigo mismos.
Muchas empresas lo saben y se aprovechan para forrarse vendiendo productos. Se echa de menos una mejor información y que los gobiernos sancionen los abusos y fraudes. Cita:
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Mido 1,78 y peso 63 Kilos
tengo brazos de señorita, eso me acompleja bastante pero no es igual para todos los hombres. |
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Saludos, colegas esmirriados. Después de engordar a lo bruto (cosa no difícil teniendo en cuenta que la gastronomía peruana figura entre las mejores del mundo) estoy siguiendo una rutina de ejercicios parcialmente basada en la sexta edición de Guía de los movimientos de musculación de Frédéric Delavier, que también tiene versión para mujeres. Este libro es un acopio de ejercicios bien explicados con ilustraciones y consejos para sacarles más provecho, además contiene advertencias para evitar lesiones. Para complementar lo anterior tengo Anatomía de los estiramientos, que en harás de desarrollar flexibilidad, fuerza y resistencia, igualmente no escatima en gráficos. Ambas obras disponibles en la red en pdf, son imprescindibles para los que quieran sudar en la comodidad de sus búnkers.
A la fecha he bajado cuatro kilos de grasa que cubría mi cintura y pretendía instalarse bajo mi mentón. Aunque la panza me ha quedado flácida por bajar tan de prisa, sé que con abdominales la cosa mejorará, pero lo que si me va a costar es deshacerme de los michelines. Por otro lado estoy más que feliz con el culito que se me está formando, obra y gracia de las sentadillas con pica. Con 31 tengo claro que no voy a ser un fisiculturista, pero por lo menos dándole tonicidad a mi leptosomo cuerpo mi autoestima ha dejado de estar en números negativos. Siendo el ejercicio antiestrés y antidepresivo, razones sobran para continuar con el 1, 2, 3. Antes por ser más flaco que muchas mujeres me sentía acomplejado, pero ahora que por fin el alfeñique está dejando paso al HOMBRE me siento capaz de hacerle el amor a una MUJER. ¿Será que realmente siempre fuí bisexual y no gay? :pensando: |
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despues pasame tu dieta que no subo un gramo ni por p*ta |
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Depende de tu contexto.
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