FobiaSocial.net

FobiaSocial.net (https://fobiasocial.net/)
-   Fobia Social General (https://fobiasocial.net/fobia-social-general/)
-   -   Tiesa como un palo (https://fobiasocial.net/tiesa-como-un-palo-71955/)

jazminek 18-ago-2014 05:23

Respuesta: Tiesa como un palo
 
Cita:

Iniciado por Mccandless (Mensaje 738232)
Por culpa de la tensión y mala postura al sentarme me dan unos terribles dolores de espalda y además camino encorvada y a toda velocidad como si estuviera huyendo de algo.

jajajajajaj

A mi tambien me solia pasar antes. Ahora me pasa más bien que cuando me miran y estoy nevioso no puedo mover la cabeza a los lados porque se me queda el cuello rigido y si lo muevo se me nota nervioso

A mí lo que me sucedía antes, era que tenía que poner el cuello duro o rígido, porque si lo movía un poco sentía que me iba a dar un tic nervioso en el cuello. Porque me llegaron a dar tiempo atrás y eso hacía que sólo pensara en que me daría uno y prefería quedarme como estatua lo más posible. Es decir, no movía el cuello o trataba de moverlo lo menos posible.

thaly 18-ago-2014 06:01

Respuesta: Tiesa como un palo
 
[QUOTE=luisdegongora;738235][/B]

Pues igual. Un aula o lugar con gente joven a mi alrededor enseguida me entran las ideas de que se reiran de mí.

jajjajajjajajjajajjajja,
estaba justo con dolor de nuca,y me ha hecho reir cada cosa q he leidoo
y me dije COMO DIABLOS UNO TERMINA EN ESTOS ESTADOS? JAJJJAJA
pero mi sueño o pereza gana y quiero aventarme a mi cama.
ARROZ CHAUFA- :)

thaly 18-ago-2014 06:02

Respuesta: Tiesa como un palo
 
Cita:

Iniciado por jazminek (Mensaje 768491)
A mí lo que me sucedía antes, era que tenía que poner el cuello duro o rígido, porque si lo movía un poco sentía que me iba a dar un tic nervioso en el cuello. Porque me llegaron a dar tiempo atrás y eso hacía que sólo pensara en que me daría uno y prefería quedarme como estatua lo más posible. Es decir, no movía el cuello o trataba de moverlo lo menos posible.

Jsminek jajjajajjaj q risaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

:)
pdta: t dire q aprendi a reirme de mi misma aun q ahora q lo pienso vengo haciéndolo hace tiempo, solo q igual me complico tomándome en serio en lo emocional, y esa lucha de tomarme en serio y en chiste batallan. ylo mejor q m funciona es q para romper el hielo, a una compañera o compañero le digo cosas como asu, creo q se me romperá el cuello y asi m aflojo yo y aveces se puede reir o decir q? y montar un chiste sobre eso de mi, pero la idea esq se ria conmigo no de mi.
ya uno busca sus recursos. Intentalo habrá q verse en estados graciosos...osea lo q comentas puedes comentarlo a alguien q sea agradable nose..ya uno conoce quien t seguirá o quien ignorara!!!

Sigilo 18-ago-2014 14:30

Respuesta: Tiesa como un palo
 
Me pasa igual, y otra cosa es que empiezo a mover una mano contra mi pierna y no la puedo dejar quieta...

Vincent 18-ago-2014 14:54

Respuesta: Tiesa como un palo
 
Mente limpia, mente limpia!

dadodebaja39246 18-ago-2014 15:28

Respuesta: Tiesa como un palo
 
..........

Rigormortis 18-ago-2014 16:53

Respuesta: Tiesa como un palo
 
Cita:

Iniciado por Elperrolanudo (Mensaje 738184)
Cuando estoy sentada rodeada de gente me siento rígida, tiesa como un palo, inexpresiva, nada de espontaneidad, nada de seguridad en mi misma, temerosa de que alguien se ría de mi. Me gustaría estar tranquila y confiada como cuando estoy en mi casa.

Por culpa de la tensión y mala postura al sentarme me dan unos terribles dolores de espalda y además camino encorvada y a toda velocidad como si estuviera huyendo de algo.

Ya no tengo ansiedad supongo que gracias a la medicación, lo que tengo es nerviosismo, timidez y una enorme falta de seguridad en mi misma. ¿alguno se siente identificado? y lo más importante ¿lo habéis solucionado? ¿cómo?

Siempre soy demasiado consciente de mi cuerpo, de mis pensamientos, del entorno en el que me encuentro y por más que me repito que debo estar tranquila siempre que hay gente me encuentro bajo una enorme tensión, tengo que poner tanto esfuerzo que acabo cansada. Por no hablar de lo mucho que me cuesta focalizar la atención en lo que debo.



Esto solo es el principio, pillarás una escoliosis y habra días que maldeciras tu espalda a más no poder, aparte de esta mierda se sumará junto con la ansiedad que ya es un infierno, pues todo junto y rodeado de gente, se reíran de ti o les daras pena o el puto bicho raro del grupito :S, sumado a que eres introvertido y no hablas iguala a más solo que la uno y encima cayendo mal sin conocerte, solo por estética, sumandole a todo esto a que tu espalda aveces no sentira dolor ya que esta tuerta y intenta endereçarse, se te joderan las paravertebrales y se te desgastara la parte de arriba del sacro+ lumbares, vamos que seras una **** carretera de botes de medio metro y encima con joroba, y por si todo esto fuera poco, el día que trabajes te las verás jodidísimo jodiendote aún más y medicandote el doble, y no no exagero para nada, es más, esto no es casi nada, luego vendra la hipócrita sociedad de mierda diciendote que eres un flojo/a

no estando en tu piel, siempre desde su **** falsa idea agoníca, curar esto... al menos lo de la espalda? pues no, no se puede, y siento escribirte que estos dolores se supone que los debemos tener de *VIEJOS* o al menos en la jubilación y/o cuando dejas de currar, Mentiras cochinas, aparte la corrección de la mala postura de la espalda se puede solucionar si llevas 1 mes o algo más haciendolo, pero si llevas más de 1 año o media vida así, olvidate y hazme caso, no te vas a curar nada, como mucho vas a aliviar, ya sea con porquería química, con fisios, cosas naturales, spas, etc.etc... recomiendo mucho más lo segundo, infinitamente mas, por último y ciertamente esto se desviara a dolor infernal de cervicales ya sea por hiperlordosis y lo contrario, el primero suele ser más común en las cervicales, y como se te atrofie de lo bonito esto, vas a flipar, ya estaras echo/a papilla entonces es cuando vienen los temblekes en el cuerpo manos, muñeca, brazos etc... vamos como si fueras un viejote, medio muerto, que tartamudea y casi no puede ni hablar, pues peor, porque estéticamente eres jóven, y luego de eso ya no se que viene, ni lo quiero saber, intenta hacer todo lo que puedas que este en tus manos para mejorar la espalda al menos, eso y los pies son el centro de tu vida, aunque no te lo creas:bien: mucha suerte.

lonely man 18-ago-2014 18:47

Respuesta: Tiesa como un palo
 
bueno antes que nada saludos a todos.......

a mi me pasa igual que a todos ustedes, creo que lo que deben hacer ( yo lo he hecho y pues si he notado algo de cambio ) , convivir con gente que nos haga sentir comodos , y la verdad yo evito reuniones sociales donde vaya a estar expuesto y prefiero irme con mis amigos los unicos con los que me siento comodo aunque no siempre estan disponibles , no hay de otra , pienso que asistir a reuniones donde nos vayamos a sentir incomodos pues ni para que arriesgarse se siente pesimo estar en un lugar donde no quieres estar ,, es lo peor.

saludos y animo !

lalan 18-ago-2014 21:18

Respuesta: Tiesa como un palo
 
sip me ha pasado pero lo que hago cuando comienzo a sentirme asi es que doy una mirada pausada a todo mi entorno, si es posible camino dos pasos, levanto un brazo o me acomodo, muevo la cabeza de un lado a otro para quitar la tensión del cuello no te dejes coger ventaja cuando te empieces a sentir asi has algun movimiento y pasa de inmediato....son manías raras que adoptamos....también la respiración es importante es vital para manejar momentos de tension

dadodebaja39463 18-ago-2014 23:29

Respuesta: Tiesa como un palo
 
Jajajaja mi mente sucia sólo se quedó con el título. Saluditos :D :D :D


La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 20:00.

Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.