FobiaSocial.net - ¡A bajar de peso!

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Respuesta: ¡A bajar de peso!

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Respuesta: ¡A bajar de peso!

Cita:

Iniciado por MGM (Mensaje 686084)

Siempre hay alguien que te gana, y en este caso por mucho. ;-)

par de noobs.

Respuesta: ¡A bajar de peso!

No puedo dejar de comer, maldición, en lo de la actividad física voy bien a pesar de estar algo dejado (especialmente con la bicicleta). Necesito como sea disciplina de 1 vez por todas, ahora que trabajo y tengo dinero me es más difícil no comer, aunque al menos no bebo alcohol (es algo, esa cosa sí que me hizo engordar harto).

Respuesta: ¡A bajar de peso!

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Respuesta: ¡A bajar de peso!

Ugh... me voy a releer lo que escribí en este tema para ver si me aplico de una vez por todas. :cabezazo:

Respuesta: ¡A bajar de peso!

Por desgracia me sobran unos 13 kilos, este peso lo gané a raíz de una depresión en la que permanecía todo el día en cama pero lo que más me deformó el cuerpo apolíneo del que yo gozaba fue un antipsicótico llamado risperdal. Ahora trato de revertir sus efectos pero como sigo medicándome es difícil. Iré contando mis avances.

Respuesta: ¡A bajar de peso!

mi lista de alimentos no permitidos:
-piedras
-arena
-flores de jardin
-zapatos usados
-pelo de gato
-comida de perro
-huesos

Cita:

porque te deformo el cuerpo? yo tambien lo estoy tomando

saludos

Respuesta: ¡A bajar de peso!

Cita:

Iniciado por juggernaut (Mensaje 739482)

mi lista de alimentos no permitidos:

porque te deformo el cuerpo? yo tambien lo estoy tomando

saludos

Estoy exagerando un poco pero el hecho es que me hizo subir 13 kilos cuando yo siempre había tenido un peso de normal. A varios en este foro les ha pasado con este antipsicótico. Te aconsejo que te muevas un poco aunque te atonte y te den ganas de no hacer nada.

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Cita:

Iniciado por santino26 (Mensaje 739481)

Lo mismo me ha pasado a mi, he engordado por depresión y un medicamento, ahora estoy aún más deprimida con este peso de más... perooo espero tener la paciencia suficiente para bajar poco a poco.:mrgreen:

Cita:

Iniciado por juggernaut (Mensaje 739482)

mi lista de alimentos no permitidos:
-piedras
-arena
-flores de jardin
-zapatos usados
-pelo de gato
-comida de perro
-huesos

:risita:

Cita:

Iniciado por Ser74 (Mensaje 739588)

¿veis factible hacer el ejercicio en casa? he estado investigando en la red los métodos de moda (insanity, P90x, Focus T25, Tapout XT, etc) pero claro, se hace un ruido importante y no es plan de ponerse a dar brincos con 5 vecinos alrededor ¿conoceis algún método para ejercitarse de un modo más tranquilo? :nolose:

Saludos.

El insanity no me pareció tan ruidoso, no conozco otros métodos de ese tipo... Podrías hacer ejercicio con pesas y un poco de cardio, la verdad no sé mucho sobre ejercicios.

:saludo: