Respuesta: Creía que me moría...
 

la verdad es que en mi caso si , se han producido por pensamientos negativos repetitivos y obsesivos ,igual es por padecer toc y esos pensamientos me generan una ansiedad extrema nunca lo comente con los demas enfermos de toc del foro ,pero ahora me entro la curiosidad de si a alguien mas le a provocado una crisis los pensamientos obsesivos

Respuesta: Creía que me moría...
 

Lo que no he entendido muy bien es lo de la técnica de "estimulación lateral alterna":?

Respuesta: Creía que me moría...
 

Una vez me dio un ataque de ansiedad mientras cenaba con una persona, en un bar, por razones que no tienen nada que ver con la fs (llevaba varias semanas nervioso). No podía tragar, el corazón me latía cada vez más rápido, no podía respirar. Pensaba que me iba a desmayar o a fenecer, y mi acompañante me llevó a urgencias. Una pastilla debajo de la lengua y vi la vida de otra manera.

Sé de lo que hablas y no se lo deseo a nadie. Espero que estés mejor.

Mi maldita forma de ver la vida me va a llevar a la tumba, si no es por una causa será por otra.

Respuesta: Creía que me moría...
 

Sí por el motivo que sea, vivimos demasiado tiempo desconectados del yo más auténtico ,reprimiendo o negando ante los demás nuestras emociones sentimientos o nuestros verdaderos impulsos , toda esa energía acumulada que no nos atrevimos a expresar en su momento, acaba tarde o temprano y de una manera u otra por petar. Con el paso del tiempo y bajo circunstancias de relativa tensión, parece ser que solo se necesita un pequeño detonador para que esa carga acumulada a presión en lo más hondo de nosotros, explote!. y creemos morir.A lo mejor es por eso...

Ante el hecho de no ser uno y una misma en muchas ocasiones y resistirte a serlo" Dios aprieta ... pero no ahoga".
Para mi la fatalidad, sería... no solo que la onda expansiva alcance como daño colateral a otras personas sin ningún tipo de responsabilidad en ello , sino también llegar hasta ese punto de inflexión y de encrucijada vital demasiado tarde! 8O ..... cuando sea prácticamente imposible poder cambiar la triste y angustiosa realidad de no haber sido quien eres en esta vida.
Tu por lo menos te has dado cuenta de que no puedes seguir viviendo así, de que tienes que hacer algo para cambiar una situación que no te permite ser tu -misma libre y que por ese motivo la vida te asfixia entre sollozos miedo y culpa.
Quizás ahora aunque sea dándole vueltas -con el run run -a tu pretérita cobardía(?) te quede por delante lo mas firme y valiente.

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No, ¡tu también no!, ¡¡no nos dejes!!. :cry:

Respuesta: Creía que me moría...
 

Me parece que muchos de los que estamos aquí vamos a acabar en la tumba pronto como sigamos así. Sniff...