FobiaSocial.net - ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

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Respuesta: ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

Cita:

Iniciado por Juggercito (Mensaje 220430)

HOla amigos.-

No creo que tenga un problema con el alcohol, porque tampoco bebo mucho, como 15 cervezas a la semana. Lo que me sucede es que los viernes suelo estar muy estresado por culpa del trabajo. Creo que es ansiedad y entonces me quito los nervios bebiendo.

Entonces me pongo a beber por el tema de que estoy muy nervioso. Tampoco bebo mucho. A lo mejor 10 cervezas y ya después dejo de beber toda la semana. Lo que pasa que ya se me junta todo, bebo mucho, como mucho, yo lo llamo "hacer el cerdo". Pero ya digo, sólo me pasa uno o dos días en semana. como máximo. Pero ya el segundo día no tengo esa necesidad de desconectar. Y ya el resto de la semana no pruebo el alcohol.

Entonces lo que me gustaría saber es si conocen algún remedio casero para que el jueves o el viernes pueda tranquilarme un "poquito" y en vez de beberme 10 cervezas me beba sólo 4.

La verdad es que no quiero dejar de beber, porque no creo que haga nada malo por beberme tres o cuatro cañas un sabado, sino simplemente lo que estoy diciendo. Es decir, que el viernes o el jueves beba un poco menos.

Gracias.

es mejor k no uses el alcohol para relajarte, prueba a respirar hondo y deja tu mente en blanco durante un rato, al principio cuesta practicando lo lograras

Respuesta: ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

Cita:

No entiendo a este tío, no sabe lo qué quiere, tiene novia pero se folla a sus amigas a las que no vuelve a llamar, se bebe 10 cerverzas no sé qué día porque cada vez dice uno distinto (que si sábado, que es el viernes después del curro, que no... el jueves por el estres de la semana, al principio me ha parecido leer una vez que era los domingos) y el tio se queja porque quiere beber menos pero al mismo tiempo dice que bebe lo normal, que no va a ser un cura.

Conclusión: Este es Juggercito...

http://1.bp.blogspot.com/_ZxWuw0UAt8...ndo%5B1%5D.jpg

Respuesta: ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

Triel eres un troll del foro. Alguien que se mete para molestar y listo.

Respuesta: ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

Gracias amigos. No hace falta que me den más consejos.
Está claro que hace falta lo siguiente:

1.- DOS COJONES para controlarse un poco más.

2.- Una manera de aliviar la tensión sin darle tanto al vino.

3.- De momento creo que lo que voy a hacer es beber bastante agua antes de salir. Comer chicle para quitar tensión. Y no beber más de 3 ó 4 cervezas cuando salga.

Un abrazo.

Respuesta: ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

Tú no eres "tímido" tio, un tímido jamás hubiese participado en el foro de la manera en la que tu lo has hecho. Eres callado, pero eso es harina de otro costal.

Respuesta: ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

Sí soy tímido. Muy muy tímido. Morbósamente tímido tanto que reconzco que he tenido muchos muchos problemas y he perdido muchos años arrinconando mis problemas y huyendo hacia delante. Fíjate si soy tímido que me da vergüenza de mi mismo contar mis miserias. fíjate si soy tímido que no puedo ni siquiera contarte las estupideces que he hecho en mi vida por culpa de la timidez y de mi mala cabeza.

Soy callado, pero también soy timidísimo. Te lo digo: HE SUFRIDO MUCHO y me siento plénamente identificado con lo que dice la gente.

Y todavía tengo miedos irracionales y obsesiones (fundamentalmente relacionadas con "el terror a lo que piensen de mi" que me destrozan la mente pero hago lo que puedo para salir adelante y que eso no me joda como me jodío en el pasado.

Bueno, no hablemos más de este asunto del bebercio. Cerrar el post.

Respuesta: ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

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Iniciado por josedelbueno (Mensaje 220874)

es mejor k no uses el alcohol para relajarte, prueba a respirar hondo y deja tu mente en blanco durante un rato, al principio cuesta practicando lo lograras

Muchas gracias. de verdad que me has dado una gran idea. Lo aplicaré.

Respuesta: ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

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Iniciado por Juggercito (Mensaje 221039)

Y todavía tengo miedos irracionales y obsesiones (fundamentalmente relacionadas con "el terror a lo que piensen de mi" que me destrozan la mente pero hago lo que puedo para salir adelante y que eso no me joda como me jodío en el pasado).

mira Jugercito; hay una edad (pubertad y adolecencia) en la que se forja la identidad y generalmente todo el mundo le dá una importancia tremenda a lo que los demás piensen de ellos; es lo más normal del mundo. ¿Cómo no ser timido? Si no lo fueras sería porque eres arrogante e imprudente. Casi todos hemos sufrido mucho en esa edad; y algunos estan bastante traumatizados...mira; personalmente cuando entra un chiquijuelo de 16-18 años al foro con problemas de timidez y seguridad en sí mismo y viene el enteraillo de turno a decirle que busque ayuda profesional a mí me dá la risa; aunque claro, sobre profesiones no hay nada escrito y si no que se lo digan a los sexadores de pollo.

No sé ,tio, ¿qué tipo de tácticas sociales estas usando ahora en este hilo?.:smile:

Respuesta: ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

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Iniciado por Juggercito (Mensaje 220430)

No creo que el que tengas un problema con el alcohol o no dependa de si te bebes 3, 4, o 10 cervezas esos 2 días a la semana.

Creo que lo que deberías preguntarte es: "Estoy toda la semana esperando ansiosamente a que llegue el viernes para beberme la cerveza en el bar?"
O bien: "El hecho de tomar las cervezas en el bar los viernes se ha convertido en lo más importante para mí?"

Tomarte unas cervezas es irrelevante, la cuestión es el "nivel de focalización" por llamarlo de alguna manera que tengas con esa actividad.

Un saludo.

Respuesta: ¿Me dan algún consejo para beber un poco menos?

Lo mejor para beber menos alcohol es no beberlo.

Un radical.