Respuesta: El fisico aunque no lo parezca, ayuda a sentirte mejor contigo mismo.
 

el fisico ayuda si eres una persona superficial, o bien insegura (cosa que se da en los timidos). Es decir, todo aquel que de demasiada importancia al fisico,como para cambiar su estado de animo al cambiar (fisicamente)

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La gente que de verdad no le da importancia al fisico son gente que es guapa de toda la vida y ve normal que le traten con amabilidad.


Es una teoria que se me acaba de ocurrir.... aunque no es muy buena teoria porque hay gente fea por ahi que no se va escondiendo por serlo.

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la belleza siempre ayuda no? a todos nos gusta ver cosas bonitas, y si ademas es interesante, simpatica..pues mejor

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Exacto, no tiene nada que ver si eres guapo o no, tiene que ver con la autoestima. Si te gustas te cuidarás más y cuanto más te cuidas, más te gustas.
No creo que el querer tener buen aspecto sea algo de personas superficiales o inseguras como dice malapecora,es más,puede que una persona insegura sea más dejada que otra que no lo es. Es una cuestión de quererte ver bien a tí mismo y si por añadidura los demás te empiezan a ver mejor,pues es una rueda bastante agradable en la que estar. (ya que al ver que te ven bien tú estarás aún mejor...) No entiendo estos extremos, "cuidarse es de superficiales" 8O . Yo no soy superficial, pero tampoco me gustaría ir hecha un adefesio.

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Pues claro que ayuda a sentirte mejor si no para que la gente se machaca en el gimnasio.Por masoquismo?

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Para eso tienes internet.

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Pero si en los gimnasios solo hay canis, que se machacan los abdominales para luego hacerse fotos y lucir sus cuerpos descamisados en el tuenti :lol:

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La típica foto que se hacen delante de un espejo y donde se les ve con la cámara en la mano, nunca les falta.

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osea que te pone el sudor?

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Yo creo que no es solo por el qué dirán o dejarán de pensar de uno mismo si empieza a cuidarse.

Hacer ejercicio te hace sentirte mejor por el sólo hecho de ejercitarte, por sí, eso para empezar. Además te obliga a realizar una actividad, a moverte, cosa que en gente con nuestro problema le obliga a salir un poco del enquistamiento vital en que se halla. En este último aspecto no veo lo más ideal ir a un gimnasio, sino salir a correr, ir en bicicleta, etc, pero todo contribuye.

Además mejorar físicamente mejora la confianza en uno mismo por el hecho de ser capaz de ejercitarnos y de ir viendo los progresos. No seamos tan radicales de separar cuerpo y mente como dos esferas totalmente aisladas una de otra. Si noto que soy capaz de progresar con mi cuerpo la mente estará más dispuesta a intentar "arrancar" también, me parece. Lo que nos caracteriza son los pensamientos enfocados, muy centrados, y en un movimiento de espiral hacia dentro que se traduce en un movimiento retroactivo sin salida pero in crescendo (creo que se escribe así). No sé, comprobar que el cuerpo puede cambiar a mejor (es innegable que hacer deporte sin dejarse la piel sienta bien en general) como digo puede ayudar a querer cambiar otras cosas de nosotros, y también, porqué no, aceptar nuestros límites, ser más realistas (del mismo modo que aprendemos a no forzar el cuerpo en exceso cuando hacemos ejercicio). Y ayuda también a comprender que las cosas han de hacerse poco a poco y que los resultados van a ser graduales pero con tesón serán también continuos :wink:


Dejo pues mi voto de confianza en el deporte como una ayuda más. Y qué narices, lo bien que se siente uno haciendo deporte porque se concentra en ello y por un rato no le está dando vueltas a las mismas intrigas de siempre :lol: