Re: mil gracias
 

Yo te aconsejeria que converses con el, todo esas dudas y miedo que tienes, para que lo resuelvan juntos, es mejor llevar una relacion con mucha confianza y nada q ocultar, que llevarlo a la deriva.

Re: mil gracias
 

Hola a todos,

Timidina, me alegro de que tengas pareja, lo tuyo va a estar complicado pero tanto el consejo de ismag como el de Lastbunge001, me parecen perfectos para que vayas por el buen camino.

Pero ahora tengo yo un problema, he conocido un chico pero me tiemblan las piernas cada vez que lo tengo delante, creo que le gusto pero como cada vez que se acerca salgo por patas, lo estoy espantando, y no se lo que hacer. si intento decirle algo me sudan las manos.
Como me lo puedo montar, no me atrevo y si me dice que me equivocado??? No se si lo podría soportar.

Casi todos los que estais aquí teneis o habeis tanido pareja
yo ni catarlos, una ayudita porfa, una ayudita.

Re: mil gracias
 

Al igual que tu opino que el dialogo entre la pareja es crucial, yo hasta ahora no le había dicho a mi novia lo que me pasaba, que era FS, por fin lo he hecho despues de muchas vueltas y más vueltas sobretodo por el miedo al rechazo. finalmente, he sido arrastrado por el buen rollo de este hilo del foro y aquí estoy, afirmando que entre las parejas no debe haber secretos.

Timidina te animo para que todo te vaya bién que veras que si pones de tu parte todo irá estupendamente.

Un saulo a todos compañeros.

Estoy completamente de acuerdo con vosotros, debenmos dialogar de todo con nuestras parejas, yo como ya os conté al principio del foro, casi la perdi, ella sabia que me pasaba algo, pero no sabía que era FS.

Si dialogamos y compartimos todos nuestros miedos probablemente, nos ayudaran a eliminar esos agobios que sentimos cuando queremos hacer o no hacer algo y no somos capcaes de decirlo.

Hablando se entiende la gente, cuanto más una pareja que se quiere ¿no creeis?

Animo timidina, Y cruz 23 lanzate a por él, es tu momento.

Un saludo a todos.

Hola a todos,

Cruz, dices que tienes miedo que te rechaze, tambien puedes tener miedo a que te acepte porque entonces luego tendras miedo de no estar a la altura. Mira, el secreto es no darle vueltas, olvida si tienes miedo o no, acercate a el y hablale. Si os caeis bien perfecto y sino estupendo. Lo peor es no hacer nada. Digo estupendo porque en caso que pase de ti, piensa que el se lo pierde, la experiencia de dar este paso te hace aprender de la vida y madurar como persona y ademas te quitas una incertidumbre mas de la cabeza.

Chicos, hablabamos que necesitabamos cortar nuestra relacion porque nos agobiabamos muchisimo y el problema es que no sabemos a qué viene el agobio, mi teoria es: "El sobreesfuerzo de estar siempre actuando consciente o inconscientemente de forma obligada, al reves de como nos gustaria actuar realmente, es el que provoca el stress y acaba produciendo el agobio. "

Pues una vez que conseguimos vencer el agobio porque aprendemos a comportarnos de manera espontanea y natural viene otro problemilla. La relacion tambien queremos cortarla aparte de porque nos agobia porque nos disgustan muchas cosas de nuestra pareja (cosas a la que le damos una gran importancia y que no tienen) y eso es debido a un nivel de autoexigencia muy alto que nos hace ser perfeccionistas. Esa perfección a la que aspiramos es provocada a su vez por la falta de autoestima, creyendo así que cuanto más exigentes somos mejor somos nosotros y realzando los defectos de los demás disminuimos los nuestros propios.

¿Se os ocurre algo mas?

Saludos a todos.

hola a todos
 

hola, leyendo el foro me di cuenta de que a los fs les cuesta expresar sus sentimiento tambien, eso no lo sabia, yo pense que era solo lo de las reuniones sociales, ponerse roja, etc, pero ahora entiendo por que tambien me cuesta decirle a mi pareja que lo quiero, y tambien a enamorarme, creo que nunca he estado enamorada, y ahora que llevo 8 meses con mi novio me he llevado la relacion con mucho cuidado, por ejemplo todavia no conoce a mi familia ni yo a la suya y me da miedo, que alguno de los dos no encaje con las respectivas familias, tambien de solo pensar que tenemos que pasar por el ritual de conocerlos me pone nerviosa y prefiero que se quede todo como esta, y pienso tambien que mientras no hayamos dado ese paso no voy a poder enamorarme porque mi familia es muy importante para mi, que dificil no? y menos pensar en hijo, que horror que les vaya a pasar lo mismo que ami, mi papa es fs y creo que es hereditario, porque todos en su familia tienen cierto grado, no asi con la familia de mi mama, y en algunos el grado es mayor y en otros menos, dependiendo de a quien se parecen mas, asqi imaginenece q mis hijos se parezcan a mi?bueno, igual me gustaria formar una familia y ser normal, espero que algun dia pueda conseguirlo, porq ya tengo 29.lo otro es que me daria verguenza decirle a mi pareja que tengo fs, q horror, de solo pensarlo me da verguenza porq como dicen ustedes somos tan perfeccionistas q no se como se atrevieron a reconocer algo asi, por lo menos yo me siento anormal, mas aun lo sentiria si tuviera q contarselo a la gente, porq yo lucho todos los dias por tratar de parecer normal ,aunq no siempre lo logre, sobre todo por lo de ponerme roja por cualquier cosa, ese es mi gran problema porq me da verguenza q me vaya a pasar delante de mi pololo, de hecho una vez me paso, me presento a un amigo suyo y me puse roja y me senti horrible el resto del dia porq el no entiende por q me pasa y es horrible q el resto vea tus defectos. bueno, si tienen algun consejo sobre como no ponerme roja por todo se los agradeceria demasiado, porq siento q superando eso podria ser mas normal y atreverme a conocer a todos los amigos y familiares de mi pololo y eso que he tratado, pero me falta mucho.
espero sus respuesta. :lol:

Re: mil gracias
 

¿Que cómo te lo puedes montar?

Pues como todas, encima de él, y dando un culetazo detrás de otros.

Yoyac, gracias por escribir, nos hace falta mas gente como tú en este hilo. Dices que has llevado tu relacion con mucho cuidado, explicalo un poco más, ¿te refieres solo a que no os habeis decidido a conocer a vuestras respectivas familias o hay algo mas? ¿Tu pareja tambien es timida?

Pues lo de decir "te quiero" es muy curioso, a mi me pasa, no puedo decirselo porque no me sale decirselo, alguien diria que es muy facil, tan solo son dos palabras, pero decirlas con todo su sentimiento me resulta extraño ¿sera por qué a mi nunca me las habian dicho hasta ahora?

Lo de enamorarse, no se yo, me parece que eso viene lo primero, antes de formalizar la relacion, es ese estado de embriaguez, que luego se convierte en paz. Segun mi ejemplo el enamorarse es como el aperitivo antes de comer (pensando en la cervecita) y el amor la comida en si. Segun te pille el cuerpo una cervecita te pone contento, no tiene por qué, pero puede pasar, y luego viene una buena comida que es lo que realmente se disfruta. Bueno, este es mi ejemplo.

Sobre lo que dices que tu papá es FS y que es hereditario, pues personalmente he leido cosas asi pero no sé si estar de acuerdo, tengo tendencia a pensar que la FS la provoca una educacion deficiente, lo unico hereditario es el caracter debil de la persona, con lo que tiene mas predisposicion a caer en la FS que otra persona con la misma educacion.

Y del miedo a conocer a vuestras familias, no te preocupes, es normal y mas en gente timida como nosotros, tu solo di que eres timida, intenta ser natural y nada mas, no pienses que estas siendo juzgada pues no es verdad, te miraran como novedad, es normal, no le des importancia.

Saludos.

con respecto a tuteoria de la educacion puede ser, yo siento que cuando fui niña estuve mucho tiempo sola porque mis dos papas trabajaban, pero igual yo creo que hay una predisposicion genetica, porque he visto que en la familia de mi ppa los que se parecen fisicamente a esa familia son fs y los que se parecen a los otros no, bueno, yo creo que la educacion influye mucho tambien, poruqe si uno se esfuerza para que los hijos compartan con otras personas, solo seran timidos y no fs, espero, es lo que me alienta para poder pensar en tener hijos, porque si no es asi y es solo hereditario la verdad es que preferiria adoptarm porque no quiero que mis hijos sufran, si uno siempre anda nerviosa, ansiosa, por suerte yo no tuve tantos problemas con las parejas porque siempre tuve pretendientes, claro que en el colegio solo eran pasajeros, no duraba mas de una semana, hasta como a los 22 me puse a pololear y dure como 4 años, claro que no fue una buena experiencia y por eso me he tomado mas con calma esta relacion, es a eso a lo que me referia, porque el anterior me entere despues de cuatro años que cuando llevabamos 2 me andubo pelando, dijo q yo era una interesada en la plata, asiq realmente me decepcionó mucho y el siempre estaba metido en mi casa, por eso ahora no quise que conociera la tiro a mi familia, aparte que a el igual dijo que le costaba conocer a las familias de sus novias, por eso no se han dado las cosas. pero espero que cuando se den todo salga bien y nos gusten las respectivas familias, porq con mi novio anterior no paso, a mi no me gusto para nada su familia no porque fueran pesados conmigo, solo que sus formas de ser no me gusto y yo pensaba q el era distinto a todos los de su familia, debi haber mirado mejor y me hubiese dado cuenta de que no era la persona que yo creia que era. bueno, por eso solo espero que con mi novio actual todo salga bien y el si sea una buena persona, por eso igual voy con cuidado y el tiempo lo dira.
nos vemos.

Hola a todos,

Vaya! El foro vuelve a funcionar, que suerte!
Tengo que contaros que me ha vuelto a pasar. Mi nivel de agobio ha llegado a maximos y aun sabiendo que el problema está en mi y no en mi pareja, no he podido soportar la tension y exploté, esa persona maravillosa que ya he dejado 5 veces la volví a largar esta semana, ahora ya su unico defecto es.....que no es atractiva, antes tenia otras excusas para dejarla, ahora toca esta, los demas defectillos ya no son tan importantes.

Y ademas no pude desahogarme en el foro explicando mi malestar. Tengo que dar las gracias a azulmar que si que tenia su email particular y he podido contactar con ella. Me ha ayudado a entender todo lo que me pasaba y no solo a mi sino a mi pareja. Asi que por extraño e incongruente que pueda parecer, esto es lo que me ha pasado: el jueves le dije que no podia seguir y en lugar de pedirle tiempo como hacen muchas parejas pues no se porque yo veia que tenia que ser blanco o negro, y le dije que se acabó que no estaba seguro de lo que hacia, ciertamente sentia que no la queria porque cuando esa angustia que produce el agobio es alta realmente no hay cariño ni nada. El viernes hablando cai en la cuenta que podia dejarla pero sin desaparecer, esto es, pedirle tiempo y estar unos dias cada uno en lo suyo pero sin perder contacto, el sabado me di cuenta que el agobio se me habia ido y ademas que sin agobio ya ella no me parecia tan mala eleccion hasta el punto que el domingo le estaba explicando lo ********** que me sentia de verme obligado a pedirle perdon porque me estaba dando cuenta que en realidad quiero su compañia.

Lo se, pensando racionalmente lo mismo cuesta entenderlo, pero me ha pasado así y mi conclusion es que lo mismo que tengo FOBIA SOCIAL, tengo INMADUREZ EMOCIONAL. Y todo junto crea una inseguridad tremenda y no somos capaces de decidir lo que es mejor para nosotros.

Vivir todas estas sensaciones al menos me ayuda para seguir adelante (No hay mal que por bien no venga). Gracias a mi pareja estoy saliendo de la FS y gracias a los compañeros de este foro recibo la fuerza para continuar.

Gracias a todos.

En primer lugar, bienvenida al foro Yoyac,

Permiteme que opine al respecto, pero no creo en ningun momento que la genética tenga nada que ver con la FS, si por totro lado que geneticamente, nos hayan transmitido un caracter u otro y que la influencia en nuestra educación por parte de nustros padres haya deribado en FS en funcion de nuestra fortaleza o devilidad de caracter. No se si me explico con suficiente claridad. Pero si tienes hermanos, puesyo los tengo, a pesar de haber recibido el mimo trato por parte de mi padre, ha sido su caracter el que ha hecho que ellos no sean FS como yo. Ellos no tienen problemas en expresar sus sentimientos a la pareja, ni problemas para hablar en publico.
Esto es tan solol una opinión.

POr otro lado animemos a Ismag, ha estado de bajon, pero es otro ejemplo e que poco a poco se debe salir de esto, pero debemos confiar en quien nos quiere y está a nuestro lado, no intentar apartarnos de ésa persona creyendo que nos hará daño, vivamos, disfrutemos, queramos y demostremos que queremos, ya que nosostros hemos tenido carencia por parte de alguien y nos vemos asi por ello.

Hoy tan solo quiero ser un toque de ánimo en el foro, estoy feliz, lo mio va bien y es gracias a vosotros.

"Perdí, perdí, perdí..." Quejarse es una respuesta cobarde.

Si pero si te has leido el foro, veras que no ha sido nada cobarde, que todos los que estamos aquí estamos luchando contra esta mierda de FS, que nos hace tanto daño tanto a nuestra vida cotidiana, como a nuestra vida amorosa, y que sin entenderlo nosotros hacemos daño a nuestras parejas, no queremos y no dejamos que nos quieran, así que no veo cobardía por ningun sitio, si no valentía y valor, por atreverse a entrar en un foro a pedir ayuda, aun sabiendo que siempre puede haber alguién como tu que en lugar de intentar comprender y ayudar para que te ayuden, criticamos sin más.

Aupa, Ismag, por haber estado mal y habrerlo superado
aupa azulmar y aupa joselus iniciador de este foro que perdió pero recuperó.

Principalmente agradeceros las muestras de apoyo, no es nada facil continuar adelante cuando este agobio que sentimos nos paraliza y nos hace dudar de todo.

Me gustaria que la gente que aun teniendo FS dispone de pareja nos explicara los principales problemillas que se encontró en su relacion.

Saludos.

Hace ya nueve meses que tengo pareja. El chico es todo lo contrario a mí, adora la fiesta, es muy sociable y no le cuesta nada hablar con quien se le ponga por delante. Para que os hagaís una idea en los exámenes de enero se quedó un sábado en mi piso haciéndome compañía y me dijo que desde que tenía 12 años no había estado un sábado noche en su casa, y ahora el tiene 27.

Estos meses pocos viernes y sábados me he quedado en casa. El principal problema para mí es el estar en el bar con sus amigos y frustrarme porque soy incapaz de sacar un tema, o pensar que esos incómodos silencios se deben a mí. Ir a la discoteca o al pub y sentirme un mueble. pero sobre todo que a veces pienso que soy una carga para él.

Incluso antes de quedar con él aunque sepa que vamos a estar solos me pongo muy ansioso pensando en que voy a quedar sin temas de conversación con él, en que se cansará de mí por mi extraña forma de ser...

Pero, el principal problema que tengo es que no le he dicho lo que me pasa realmente, y pienso que tiene derecho a saberlo. Si que le he dejado caer alguna cosa. A veces le he comentado que si a sus amigos les caigo bien, le digo que si no me ve aburrido... Pues bueno siempre me sorprende porque no es que me de la razón y ya está, sinó que me dice todo lo contrario, incluso sus amigos me han dicho en varias ocasiones que les caigo bien.

otro problema es la desconfianza que sientes, porque tiendes a interpretar lo que los demás están pensando. Y porque en mi caso si que he tenido relaciones tanto de amigos como de pareja en las que se han reido literalmente en mi cara, por lo que tengo una desconfianza terrible en la gente en general.

De todas formas el remedio que yo siempre le pongo (aunque sea muy ñoño) es que pienso en que realmente le quiero y voy a luchar por él, y lo que es mucho más importante: que estoy seguro que él me quiere muchísimo y esto es la primera vez en mi vida que lo siento. Creo que en gente como nosotros sentir realmente que hay alguien que te quiere y te respeta es lo más importante.

En definitiva (que soy un poco rollero) que si encuentras a las personas adecuadas, ya sean amigos o pareja, tus miedos se reducen muxo. Creo que es muy importante que en esos horribles momentos en los que sólo pasan por tu cabeza malos momentos, intentes pensar en alguno bueno en tu vida, para reafirmarte que si los has tenido alguna vez no es imposible tenerlos más frecuentemente.

Problemillas:
compenetracion,distraida
complicidad,de vacaciones
y el alma, en los pies.
Hecharle un par de ...
sentido del humor.

He consiguido tener pareja pero...
 

Hola a todos , llevo años leyendo vuestros mensajes sin atreverme a escribir, pero me ha ayudado mucho porque a tráves de esta página he descubierto que hay mucha gente comó yo y he empezado a asumirlo poco a poca y pasito a pasito lo he ido superando sin darme cuenta muchas veces.
Creo que he llegado a superar la fobia social, poco a poco , ahora me considero una persona timida y ya está , he llegado a pasar de no poder salir de casa a conseguir hacer una vida normal sola. y hace unos meses he empezado a salir con alguien por primera vez a mis 31 años y ha ido todo muy bien, yo parecia otra persona diferente .
Ahora se ha terminado la relación y parece que he vuelto a lo de antes , de no poder levantarme por la mañana , ni poder salir de casa, lo que quiero es desaparecer, lo que me ha costado conseguir en años lo perdí en unos momentos, hasta dudo si de verdad he conseguido superar todo esto.
El golpe mas fuerte ha sido el haberme convencido que puedo gustar a alguien y descubrir luego que ha sido mentira ( aunque sé que le he gustado- pero no ha funcionado -pero debido a mi inseguridad no me lo creo)
Esto es nuestro mayor problema la inseguridad (que la tienen tambien las personas -que consideramos normales-en mayor o menor grado)pero en nuestro caso se concentra mucho en el aspecto social.
Yo estaba convencida antes de que no voy a gustar a nadie porque decia que si no ha pasado en 30 años no va pasar ahora pero pasó.
Es la pescadilla que se muerde la cola somos inseguros y no nos abrimos a la gente y asi no tenemos experiencias que nos cambien el concepto que tenemos de nosotros.
En mi caso la experiencia que he tenido me ha confirmado lo que pensaba y he vuelto años atrás.

Yo tambien perdí a la que pudo ser mi unica y primera pareja por ser fobico social... y por ser un inseguro...

Tan solo espero haber aprendido la lección... y me gustaria volver a intentarlo de nuevo con ella... aunque parece que ya es imposible...

Creo que me voy a reprimir de escribir lo que me parecen hilos como este, más que nada por no perder el buen humor...... :lol:

Y harás bien...

Hola a todos,

Espero a todos que os vaya mejor, y si no es así pues pensar que no hay mal que por bien no venga, que de todo se aprende y una piedra en el camino enseña mucho.

Nonin, que razon tienes en que una persona que te quiere de verdad puede ayudarte mucho en superar nuestros miedos. Como bien dices creo que la tendencia que tenemos a interpretar las cosas de manera negativa es lo que nos hace sentir mal, si fueramos positivos seguro que la misma cosa nos pareceria muy bien. Cuentas que sufres porque te sientes un mueble, pues no lo pienses ni sientas miedo de lo que pensaran, intenta ser natural y espontaneo, nada mas.

May-31, me sabe mal leer lo que cuentas. A mí me pasó como a ti, llevaba tiempo leyendo en el foro pero sin atreverme a escribir, superé bastantes de los problemas sociales situandome como en un punto de inflexion entre FS y muy tímido, y fue en este momento que por culpa de este hilo me decidí a participar. Dices que encontraste pareja y ya se acabó.. pero ¿Quién dejo a quien? ¿Cuánto ha durado? Me parece entender que te dejaron a ti, quizas por eso estas mal, creo que no has vuelto años atrás, sino que estas rota y deprimida por el rechazo. Nuestro problema es de autoestima, si conseguimos que alguien nos sepa valorar, iremos mejorando poco a poco, pero lo complicado es encontrar esos alguien, necesitamos darnos a conocer y despertar simpatia por esos alguien y no podemos por culpa de la timidez o FS, es como la pescadilla que se muerde la cola, pero hay que esforzarse.

Para los demas compañeros, me gustaria decir que soy consciente que este hilo en concreto tiene como objetivo averiguar las causas que provocan inmadurez emocional másque fobia social (aunque tambien), pero dado que creo que los dos problemas coexisten (fobia e inmadurez) y yo he conseguido superar la FS en gran parte y sin embargo me cuesta mucho la inmadurez, permitidme que me exprese aquí pues no he encontrado sitio mejor. Y vaya por delante, que me doy cuenta que hay diversos grados de FS, y probablemente el que yo conozco sea de carácter leve.

Gracias por la comprensión.

Hola Ismag

Te contesto a tus preguntas , la relación duró 4 meses y ha sido él quien le puso fin por eso me afectó tanto, ya estoy saliendo de ello poco a poco,
pero ha sido un golpe muy fuerte para mi autoestima y he descubierto que todavía estoy lejos de superar tanta inseguridad, que es el gran problema.
El camino es muy largo y no se termina con poder hacer una vida minimamente "normal".
Animo a todos.

Hay algo que no entiendo.

Si todos son tan inseguros, si tienen baja autoestima, etc por que terminan con sus novios/as???

Pregunto porque se me hace muy raro, en mi caso, el sentirme excluida de la sociedad, como un tipo de persona inferior, me hace tratar de salvar la relación a como de lugar, pasando por el poco orgullo que me queda. Me explico: si estoy de novia y me dicen "eres una porqueria" yo me enojo un poco me da pena y al final lo dejo pasar, porque pienso: nunca me vere en otra situacion así, es ahora o nunca, seguro no vuelvo a encontrar novio etc. Tal como a ustedes me irritan muchas cosas de las personas y les empiezo a perder el respeto y a menospreciarlas, pero a su vez otra voz en mi me dice: quien eres tu para pedir algo mejor? no te mereces nada.

Si pensaba en dejarlos era porque no me gustaban o porque los queria tanto que pensaba que merecian a alguien mejor, que no les diera tantos problemas. Por lo menos luego de un fracaso rotundo aprendí a ser menos neurotica y exigente.

En mi caso siempre me he dado cuenta de mis errores, y me martirizo por ser tan tonta a veces, con el pazo del tiempo recien estoy aprendiendo a dejar pasar las cosas, a no torturarme tanto.

Pues en mi caso rompo con mi novia porque deja de gustarme, ¿que mejor motivo?. El problema es que cuando he roto empieza a gustarme otra vez. ¿Cómo se come eso? Pues según mi experiencia precisamente es culpa de la inseguridad, la baja autoestima, etc… es decir, la inseguridad me hace dudar si es la persona apropiada (siempre encontramos el lado negativo a las cosas), la baja autoestima me hace ver a mi pareja como una enterada y arrogante por lo cual deja ya de gustarme (confundimos su seguridad con la arrogancia), la baja autoestima tambien me hace ver muchos defectos en ella (yo tambien tengo defectos pero en esos no me fijo). El ver defectos en los demas es una manera de ganar nosotros en autoestima. Por esos trastornos y alguno mas la relacion con la pareja se vuelve cada vez mas tensa. En mi caso cada vez la encontraba mas mandona, mas arrogante, cada vez me hacia sentir mas tonto, me cambiaba el humor, me desanimaba, empezaba a discutirle cualquier cosa, la situacion se volvia tan tensa que me hacia estar seguro de no querer estar con esa persona. Y es entonces cuando decido cortar. Lo gracioso es que al hacer eso me relajo, se me va toda esa tension y empiezo a echarla de menos. Al principio de volver a salir todo vuelve a ser maravilloso, solo mientras volvemos a sentir otra vez y poco a poco que nos mandan y nos hacen sentir tontos, entonces el ciclo vuelve a empezar, a mi me pasa exactamente asi. La prueba de que la realidad no es como yo la veo es que mis amigos no encuentran a mi pareja ni mandona ni arrogante ni enterada ni pesada ni nada de lo que a mi me consume (son errores de apreciacion), la ven igual que la veo yo antes de agobiarme y claro que intento salvar la relacion pero vivir con tal agobio no puedo y al reves que tu, no pienso que no merezco nada mejor sino lo contrario, pienso que tengo que buscar otra persona con quien estar mejor.

Nabiki, creo que tenemos todos los FS muchos errores de apreciacion, y tenemos tendencia a darle vueltas a todo, a emparanoiarnos y a sentirnos inferiores y tontos. Lo unico que somos es extremadamente sensibles y basta que alguien nos quiera y nos sepa valorar para que empecemos a confiar en nosotros mismos y dejemos atrás la FS.

Para nuestro querido Joselus,

Hemos sabido que tuviste un accidente grave de coche y que estás fuera de peligro. Que pronto tendrás el alta y necesitaras hacer rehabilitacion. Los que te echamos de menos estabamos muy preocupados por no saber de ti. Desde aquí queremos decirte que deseamos te recuperes pronto y bien y que nos alegramos que en lo personal vaya tambien todo bien.

Un fuerte abrazo compañero.

Ismag, me he sentido muy identificada con lo que cuentas, pero no porqué me pase a mi, si no a mi pareja. Es él que me ha dejado bastantes veces porqué cuando está conmigo piensa que quizá no está enamorado como pensaba, que quizá sólo me vea como amiga, etc. Sin embargo, en cuanto corta vuelve a valorarme, se da cuenta de que si que estaba enamorado y quiere volver. Te cuento todo esto, porqué yo no pensaba que esto fuera síntoma de fobia social, sino del Trastorno obsesivo-compulsivo, que es lo que tiene mi novio. Este trastorno, sobretodo la parte obsesiva consiste en preguntarse por todo, pensar obsesivamente en todo, querer controlarlo todo incluso los sentimientos. Por eso, a la mínima que se le pasa por la cabeza que quizá no me necesita tanto, no puede dejar de pensar en esta idea hasta que tiene que dejarme, porqué llega a confundir el no necesitarme a todas horas (cosa que es no solamente normal sino buena) con el no quererme suficiente. Pues nada, no quiero decir con esto que tu también tengas este trastorno, pero quizá tienes algunos síntomas como este. De todas formas, los dos son trastornos de ansiedad, con lo que es normal tener un poco de síntoma de este y un poco del otro, igual que con otros muchos trastornos.

si relamente un tema complicado el del noviazgo en la fs , en mi experiencia a mis 22 años mis relaciones d epareja han caido sumamente en una relaciond e autodestruccion de mi parte hacia la relacion y hacia mi , he tenido 4 novios y con mi novio actual 5 , mi novio es muy comprensivo primero fuimos amigos un año y ahora somos noviso llevamos 2 meses y el es quien mas me entiende en mi vida , algunas reacciones mias todavia no pero ya seria mucho epdir me da mucho apoyo y amor y yo tambien lo amo,,

con mis otros 4 novios fatal , con todos se seguia el mismo patron , en primera empesaba andar con ellos al menos del mes de conocerlos , despues el primer mes era relativamente normal" pero pasando eso yo empesaba asentir que ya no me querian y comos entia eso me portaba bien rara con ellos , y si me hablan en una tonada difernete decia no pues ya les harte lo pensaba pues , o decia no ya ven como tonta y se dieron cuenta lo poco interesante que soy , y a la mayoria en un mes y medio lso cortaba entre 6 y 10 veces , ellos me decia que si era juego o que , y yo no sabia por que hacia eso por que NO PODIA CONVIVIR CON ELLOS PERO NO PODIA ESTAR SIN ELLOS , y pues yo hasta hace poco supe rque se llama fobia social a todo estop que tengo ,,con ellos pue sni sabia y ellos me decian que era una inmadura , una niña ,que era rara , y que por que me hacia solita la vid ainfeliz , que no entendian mis reacciones , con ellos 4 fue igual , si por ej en und ia no me hablan yo decia bueno pues que le hize que ya no me quiere , le deje d einteresar y cosas muy angustianntes y pues ni al 5 mes llegaba en mis relaciones , tengoe speranzas que con la relacion actual las cosas sean diferentes auque tengamos diferencias a veces por que yO MISMA SE QUE ES MUY DEIFICIL COMPRENDERME Y ENTENDERME QUE SOY UNA PERSONA MUY DIFICIL , y ala vez no se como dejarlo de ser ..y por cierto hoy no em ha hablado :?

Gracias Adrenalina, lo que me pones me ha hecho pensar la verdad, asi que he comprobado si tengo algo de TOC, y realmente tengo algunos sintomas pero tampoco son demasiados. Hice el test que aparece en esta pagina: http://www.psicologiapopular.com/test.htm y el resultado es 11 puntos. Hasta 14 está dentro de la normalidad (por poco, eso es cierto) y a partir de ahí es cuando empieza a ser un problema serio. He hecho tambien de paso el test de fobia social y en este momento me sale 32, no me extrañaria hace un tiempo haber rondado los 45 a lo mejor pero en FS si que me siento cada vez mejor. Me sorpende que para la FS se considere un problema serio a partir de 19 puntos porque por el foro hay hilos sobre este tema y la gente anda de 30 para arriba siendo normal 50’s y 60’s, buf! Mis sintomas de TOC son por el perfeccionismo y la necesidad de comprobar que muchas cosas las he hecho bien pero ni me causa ninguna ansiedad lo relacionado con la higiene ni tengo manias de tenerlo todo ordenado, al reves, soy mas bien desordenado.

Puntitoroja, estoy completamente de acuerdo contigo. La relacion de pareja es muy complicada y es porque nosotros tenemos una conducta bien extraña que no comprendemos ni nosotros mismos, es normal que piensen que estamos jugando porque queriendo hacer una cosa a veces hacemos otra completamente diferente. Aunque me identifico bastante contigo yo no he sentido que dejasen de quererme ninguna de mis 3 relaciones que he tenido, he sido yo el que ha sentido que ya no las queria, despues de mes o mes y medio de salir y luego sensaciones de angustia, ansiedad hasta el punto de desear que esa persona no fuese mas que una amiga.

Creo que la angustia, la ansiedad, nuestra conducta extraña, están provocadas por nuestra inseguridad y miedo y eso es producto de la inmadurez. Estoy dandole vueltas a que tengo que hacer para madurar y solo se me ocurre que tengo que aprender de mi experiencia y de la de los demas. ¿Y eso como se hace? Je, je, seguro que muchisima gente sabe como hacerlo pero me dá que los fobicos no sabemos ni por donde empezar.

hola chicos,

He vualto, para los que no me conoceis, soy el iniciador de este foro, y he desaparecido durante casi dos meses porque he sufrido un grve accidente de tráfico, que me ha tenido en el ehospital durante mucho tiempo, y he salido airoso, a parte de mis múltiples heridas y lesiones estoy bien me voy a poder ir de vacaciones y con mi novia, si sres, creo que la he recuperado del todo y os digio que el accidente me ha hecho darme cuenta de que nunca debemos desaprovechar una oportunidad, hay que ser valiente y tirarse al vacio, sobre todo si tenemos alguien a nuestro lado.

Vivid chicos, divertios, disfrutad, no os escondais de nada, sacad vuestros sentimientos a fuera, dejad que os quieran y quered también, estoy bien muy, muy animado. Me alegro de las nuevas incorporaciones, os leeré con detenimiento, y os contestaré a todos poco a poco.

Un saludo a todos y gracias al apoyo de Ismag y azulmar.

Hola...bueno no sé si mi respuesta valdrá la pena pues tengo 19 años pero en fin..te cuento que estoy saliendo con un chico desde hace ya 3 años...y es las persona más importante q tengo a mi lado y le quiero..pero tengo miedo a perderle tb. Ya dsd bachillerato le agobiaba con q iba a suspender los exámenes y todo eso..hasta el me ha ayudado muchas veces a estudiar el pobre..Todo eso pk yo soy muy nervisa y me angustio x todo..me "ahogo en un vaso de agua.." y no puedo evitarlo..me pongo loca..y claro eso le cansará pk soy una histérica.
Pero yo no kiero perderlo..y es necesario controlar esta histeria.. :(

bueno, adrenalina,

Quizás ya no valga la pena contestar llevo mucho tiempo fuera de esto, pero yo te apoyo, estoy en tu mismo bando, pero hablando con mi psicólogo, pues mi relación me llevó a un estado de autodestrucción me ha dicho que es más influencia de la Fobia social que del trnastorno obsesivo compulsivo.

Las carencias afectivas que han surido durante su infancia, les impiden demostrar sus sentimientos y la necesidad de ser los controladores totales de sus vidas les impideen vivir el amor de forma natural. El amor te controla y eso a ellos no les gusta, y acaban convintiendolo en algo que no es destruyendo totalmente a quien tienen al lado. En el caso de Puntirroja, lo que ha pasado es que los 4 novietes que tenia anteriores no eran lo suficiente buena gente como para poder intentar comprender que lo que pasa es que teneis un trastorno y por ello no son capaces de seguir a vustro lado cuando os los intentais quitar de enmedio. Las relaciones duran gracias a vuestras parejas, que son quien realmente hacen el esfuerzo en la mayoria de estos casos.

Un saludo

Hola a todos,

Dices que expliquemos cuales son nuestros problemillas con la pareja, pues bien, llevo 4 años de relación con mi novia, soy fobico Saocial y al parecer tengo algunas coincidencias con el TOC, y en estos 4 años podriamos decir que en total no llevo realmente más de año y medio con ella.

Si no lo hemos dejado 15 veces no lo hemos dejado ninguna, ahora estoy en uno de esos impases en los que no la necesito y como no la necesito, nola quiero, no me gusta y me agobia estar con ella. No se si es esto lo que quieres saber. Pero soy uno más de vosotros. No he escrito hasta hoy, porque me parecía tanta la coincidencia, que me negaba a creer que pudiera ser verdad. Así que si compañeros. Soy uno más de vosotros.

He seguido con atención todo el hilo, y tengo que decir, que sabemos lo que nos pasa, si pero seguimos sin saber por qué y aunque tenemos pautas a seguir, que podrían llevarnos a un final feliz, no tenemos los huevos suficientes para seguirlas ¿por qué? ¿alguién de vosotros se atrevería a contestarmelo?

Un saludo

Hola a todos,

Este hilo ha perdido mucha fuerza, me hubiera gustado que mas gente opinase en él, segun una encuesta publicada aqui el 50% de los foreros eran fobico sociales con pareja, pero me parece que han habido pocas aportaciones.

Sé que mas que fobia social, a partir de un momento dado este hilo trataba de entender si el trastorno era inmadurez afectiva. Mi experiencia me demuestra que una vez superada la ansiedad o fobia social toman forma las inseguridades de tema emocional. Nunca hasta ahora habia demostrado ningun cariño por nada y nunca hasta ahora habia observado los patrones de relaciones humanas. Yo sacaba 10 en matematicas pero en la asignatura de relaciones humanas tengo un cerapio enorme.

Para mi siempre ha existido solo lo racional, lo emocional jamás pensé que tuviera tanto peso especifico. Pues estoy equivocado, hay gente que solo se mueve por emociones, y razonar pues lo justo diria. Está claro que un equilibrio de ambas seria lo aconsejable. El principal problema de un fobico es que reprime sus emociones, ya sea cariño, ira, alegria, tristeza, lo que sea, vaya a ser que alguien lo vea y llame la atencion.

Por este motivo de inmadurez afectiva mi relacion ha vuelto a romperse. Estaba agobiadisimo de pensar si la queria o no. Si dudo por la fobia, por la inmadurez o por otra razon. Llega un momento que el no pesa mas que el si y no se soporta. Los defectos que le veia y cobraban cada vez mas importancia no podia olvidarme de ellos, enterada, gritona, pesada y fea. Asi que pensando que me parecia mas una amiga que mi pareja, decidí volver a romper. Si me vuelve a pasar como las otras veces, pronto sentiré que la hecho de menos, al estar con ella me siento querido, es por eso que luego la hecho de menos y pretendo volver de nuevo. Aunque esta ultima vez yo estoy mas seguro de sentir lo que seria una amistad al amor, y por otro lado, ella está mal, no merece ni un asalto mas, el hecho de haberla rechazado tantas veces ha mermado su autoestima.

Me gustaria que opinarais sinceramente.