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Respuesta: La fobia social SI tiene cura
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en fin, por cierto, d_kipper_ te iba a preguntar si los trastornos del eje 1 y los del eje 2 se corresponden respectivamente con las enferemedades y los trastotnos de personalidad. gracias. quería decir k hay terapias k se centran en la parte sana y desligan del concepto "curación" cualquier matiz de aparente lucha. mientras que otras parten precisamente de una actitud de abdicación ainsssss no me sale la palabra |
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Hola Berenice.
No se si he entendido bien la pregunta, pero los trastornos de la personalidad se encuadrarían en el eje II. Mas arraigados en la mente de la persona que los simples problemas psicológicos. En el caso de la fobia social, quizás pudiéramos hablar de trastorno de la personalidad por evitación, mientras que la FS quedaría en el primero. Un abrazo |
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Me has echo reflexionar bastante, gracias por este tema, si no me resulta lo que intento ahora para obtener cordura, probare ir al psicologo, suerte hermana!
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Hola Fascil.
Tal como he puesto ese párrafo de la FS quizás no se entienda muy bien. Lo que quería decir es que en el caso de la FS, que quedaría en el eje 1, tendríamos otra versión del problema mas severa que sería en trastorno de personalidad por evitación, el cual quedaría en el eje 2. En mi caso, mis visitas al psicólogo fueron bastante improductivas al principio. Imagino que uno va al psicólogo esperando a que le curen, y cuando llega se encuentra con papeles,ejercicios, deberes para casa... y uno no para de preguntarse como puede eso ayudarle a el, que tiene un trastorno psicológico. Recuerdo que me mandaron leer el libro "tratamiento psicológico de la fobia social"; lo compré, pero no lo leí. Ahora, con una mentalidad muy diferente a la que tenía, no alcanzo a comprender como no quería leer un libro que se suponía que podía ayudarme, estando yo pasándolo tan mal como lo estaba pasando. Cuando lo leí todo empezó a cambiar. Comencé a interesarme en la TCC y hacer los ejercicios como bien podía, aunque cuando todo cambió fue cuando empecé a notar los primeros cambios, o a darme cuenta de que estaba empezando a funcionar. Lo mas importante para mi es comprender lo que se llama el modelo cognitivo, porque es la llave para empezar a cambiar. |
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Felicidades Melu y gracias por compartir, yo también la he superado y aún soy tímido en determinadas situaciones pero he adquirido bastante confianza en muchas otras, de hecho en ciertas situaciones me siento incluso con más seguridad que los demás. :)
En mi caso no fue a razón de ningún psicólogo o cualquier otro profesional ya que asistí a varios sobre todo en una etapa muy difícil de mi vida que no me ayudaron en nada. Aún cuando por muchos años intenté superarla con mucho sufrimiento de por medio, llegó un momento en que me rendí y dije esto no tiene cura. Fue tiempo después que después de varias situaciones feas que pasaron en mi vida llegué a entregarme al conformismo de quedarme así para siempre, acepté aquella realidad de inepto social, acepté que nunca tendría amigos, novia y una vida social, y de cierta manera estaba tranquilo. Partió de ese conformismo que a pesar de tener casi nulas habilidades sociales, por el mero hecho de ya no preocuparme por no rendir en lo social, comencé a sentir un poco de paz cuando tenía que interactuar con mis compañeros de la universidad ya que recién había ingresado. Ya que no me estaba autojuzgando y presionando como en el pasado porque acepté esa realidad, muy lentamente fui adquiriendo habilidades sociales, era muy muy torpe sobre todo en el inicio pero fui mejorando poco a poco. Llegó un momento en que sentí un sentimiento fuerte de gratitud a Dios por mi vida, porque aunque en lo social las cosas no habían cambiado mucho, me sentía en paz y fue desde allí que comencé a seguir sus enseñanzas y apoyarme en Él, fue entonces que empecé a avanzar mucho más. No estoy de acuerdo con quienes dicen que es mucho más difícil para quienes fueron fóbicos desde niños, pues yo lo fui, los recuerdos más lejanos que tengo y eso es a los 5 años son de un niño muy tímido con miedo al criterio de los adultos y los niños también, muy callado, inseguro en su forma de actuar, me cuestionaba cualquier posible forma de actuar y me cohibía, carecía de un criterio porque me avergonzaba tenerlo ya que los demás podrían estar en contra, es algo que recién estoy llegando a tener también a estas alturas, un criterio para las distintas situaciones de la vida. Felicidades Melu, gracias por el testimonio, es posible superar esto. :bien: |
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Por eso yo estoy completamente jodido. Mi fobia social empezo tempranisimo. Hoy lo unico que espero es morir rapido por fallado. |
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yo estoy tan mal como tu,mi fobia comenzo a los 14 pero apesar de todo podria decir y tengo mucha voluntad para salir adelante pese a toda la mierda que tengo de frente creeme por ahora tengo todo en contra quizas no saves lo que es estar en una familia toxica por poner mi caso esto si es estar jodido y apesar de todo tengo fe en que pronto dejare todo esto atras aunque tenga que apoyarme en los antidepresivos por un tiempo pero hay que resistir y ser un poco optimista quizas por eso soy aries: que no se cansa de luchar aunque sea contra todos,algo terco y decidido con lo que quiere no creo en el horoscopo |
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¿te refieres a este señor? |
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Bingo, fobia social de pequeño, casos sin esperanzas fobia social de adolescente, grandes progresos las cosas como son |
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