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D:
A mí me pasa algo parecido, siempre he sido así, flaca comiendo fatal... pero fatal fatal. No mucha cantidad, pero sí a cada rato. Por ayuno no creo que sea precisamente.... aunque a veces estaba en el ordenador entretenida y se me olvidaba comer durante muchas, muchas horas, juas. Ahora ya no funciona eso, Internet ya ha perdido mucho atractivo para mí xd

Creo que sí tienen relación, al menos yo esa forma de comer que tengo a veces lo veo una compulsión, una época en la que viví sola y me sentía muy sola llegaba al dolor de tripa por cebarme y antes de que se pasara ya estaba comiendo. Pero generalmente es como una especie de compulsión, nerviosismo, aburrimiento.... las porquerías no daban una momentánea sensación de bienestar? ps...yo la verdad cuanto peor como peor me siento xd muy asqueada.
Otra cosa es que cuando "supero" un cierto tiempo sin comer o sin comer mierda se me va el apetito y ya.
Ahora mismo me ocurre eso desde hace casi una semana.
Cuanto menos como, menos hambre tengo tanto física como psicológica""". No sé, en fin...


No sé por qué alguien por ser gordo no lo reconoce... si es un problema creo yo no que simplemente seas un cerdo comiendo. Siempre echándole la culpa a agentes externos y al metabolismo, todos los gordos del mundo son unas víctimas ajenas de su metabolismo. Bah. Vale ya, perdonad.


PD: dais consejos en plan obviedad... "comer sano" ... ah.

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¿Ofensivo por qué?, ¿por no usar eufemismos como "con sobrepeso", "esos kilitos de más" u "obesidad"? Bah, estar gordx es estar gordx, para qué tanta vuelta. Igual sí, es verdad que bromeo con un tono intencionalmente ácido además, pero bueno, me gusta así y no es por maldad ni nada semejante. De hecho, el compartir las cosas que aprendí en base a mi propia experiencia considero es de por sí una muestra de empatía, ¿no? Pero claro, como dije "gordx" y me metí con los Doritos eso ya opaca todo y soy muy malo ¬¬

No, igual no está de más aclarar que ningún problema tengo con la gente obesa. El asunto es cuando la obesidad representa una molestia "al portador", como manifiesta la autora del hilo y como manifesté yo en su momento. Como entiendo su enemistad con su propia gordura, le apoyo, pero no significa que vaya a pretender que todo el mundo debiera estar enemistado con su gordura y querer dejar de serlo porque es el único camino a la felicidad y la realización personal. Si bien es inequívoco que en términos de salud no conviene, es perfectamente válido que alguien obeso (estoy usando el eufemismo porque "gordx" me causa y pretendo hablar en serio, no porque me contradiga) venga y me predique el máximo hedonismo: "La existencia plena es la dada enteramente al goce de los placeres sensibles, pobre tú, desdichado, que vas por ahí mesurándote en todo, ¿con afán de qué?, ¿de vivir más años? Ciertamente yo podré morir antes, pero sabe que habré vivido más en cincuenta años de atracones de helado que tú en ochenta años de ensaladas de zanahoria y col". ¯\_(ツ)_/¯

Lo que sí me parece absurdo es el victimismo de la gente que es obesa y desea seguir siendo obesa, en el sentido del rechazo no social en general, que eso sí que no debe aceptarse, sino en el del terreno erótico-afectivo. Queda maravillosamente expresado en este fragmento:


Ahí lo que yo veo no es más que una falta de responsabilidad sobre la propia decisión de permanecer obesx. El respeto al otro cualquiera sea su apariencia lo entiendo como una responsabilidad civil, pero cuando entramos en las preferencias personales en cuanto a quién se quiere querer románticamente o sobre las sexuales... Ese es otro asunto. Si en la sociedad actual la pauta es que la obesidad sea considerada antierótica, deberías tenerlo en cuenta a la hora de decidirte por mantenerte así y afrontarlo como una consecuencia más como ser, por ejemplo, los perjuicios a tu salud; no quejarse solicitando que la gente cambie sus preferencias y "porque es tu derecho" se sientan igual de atraídos por tu figura. Es como si los hombres felizmente introvertidos y asociales reclamáramos porque las mujeres sólo revolotean alrededor de los "machos alfa" :roll:.

Eso de la gula... La gula debería ser considerada como un privilegio, sí, pero inmoral desde el momento en que se sabe que es justamente un privilegio; que en otros lugares del mundo apenas logran saciar el hambre o qué digo, escapar de la muerte por inanición. Pero bueno, no voy a ser tan ingenuo de creer que el confort del gordo primermundista podría ser perturbado aunque sea mínimamente por la consciencia de la miseria tercermundista, ¿no? Y yo mismo, que aunque evite la gula, puedo tomar capuccino y comer chocolate. Ay, el mundo.

¿Decías que los gordos no asumen su gula, que para ellos siempre es "por hambre"? Y sí, no es fácil ser honesto con uno mismo, y menos si es para asumir las culpas en vez de dejarlas a una imaginaria fuerza externa e incontrolable.


Me alegro que no te hayas ofendido por el tono n_n. Ojalá te sirva.

Ja, también se me había ocurrido relacionar a la Coca-Cola Light con la bilis, pero nunca probé bilis o.O

Es cierto que para bajar de peso lo fundamental es la dieta mucho antes que el ejercicio. Además que claro, si uno está muy pasado de kilos repercutirá negativamente en la actividad que realicemos (correr en las rodillas y la espalda, por ejemplo), así que no se debe hacer a lo loco.
Sin embargo, para tener una idea precisa busqué una calculadora de calorías quemadas y me tira que una hora de running a 5 mph (8 km/h, un ritmo adecuado para el gordito iniciático) se quemarían 718.20 calorías. Nada despreciable considerando que el requerimiento diario "estándar" se calcula en torno a las 2000. El tema es que claro, una hora de eso para un/a gorditx iniciáticx representaría, sin un soporte psicológico suficiente, toda una tortura (y quizá también alguna lesión de tobillo o rodilla).

Los metabolismos son todos muy diferentes, tengo un amigo, por ejemplo, que literalmente debe hacer un esfuerzo por engordar y que no se le noten los abdominales marcados. Por supuesto, come y va al baño, uno esperaría que en condiciones de supervivencia fuera el primero en sucumbir ante una eventual escasez de alimento. A lo que me refiero es a que la experiencia propia no es infalible, no aplica universalmente en muchas ocasiones. Por cierto, "no pasar del sobrepeso" no es garantía de que se podría mantener un peso menor con la misma alimentación. Digo, no tengo los conocimientos suficientes, pero todo parece indicar que es un hecho.

El HIIT es maravilloso según parece, pero después de haberlo probado hay que decir que es casi un crimen recomendarlo a cualquiera que recién se esté iniciando en la actividad física, sobretodo si está obesx. Es mucho más exigente con el cuerpo, así que el riesgo de lesiones y deserción es más elevado. Conviene prepararse antes con la carrera continua de toda la vida, pienso yo, y cuando ya se tenga cierto estado recién probar el HIIT.

Por cierto, las mujeres tienen menos testosterona en su organismo, pero son mucho más sensibles a ella. ¿Alguna vez buscaste fotos de chicas musculadas? Sabiendo los nefastos efectos que producen los esteroides en el cuerpo femenino, cabe la razonable duda acerca de que todas hayan logrado esa musculatura con la ayuda de ellos.
Julia Vins, por ejemplo. Su cuerpo parece bastante plausible naturalmente, no como esas aberraciones que se observan en el fisicoculturismo:

http://i.imgur.com/h9GeZIS.jpg

http://i.imgur.com/rQeUZs9.jpg

http://i.imgur.com/iX83YI4.jpg

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Aclarar unos cuantos puntos desde mi amplia experiencia.

Sí, los atracones están relacionados con la ansiedad, me pasaba (de forma moderada, pero ahí estaba) cuando iba al colegio y mis compañeras me hacían bulling, por las tardes me aburría y me entraba como ansiedad y a veces comía cosas que no debía sin poder evitarlo, en plan impulsivo/gulímico, por la ansiedad que sentía a causa de todo el estrés al que me sometían.
Es un hecho, algo que siempre se ha sabido, como un dicho popular, que quien come de forma compulsiva lo hace para llenar un vacío o por ansiedad.
De mayor dejó de pasarme eso, yo no soy gulímica en absoluto, mi gordura es vida sedentaria, de hecho, lo que más me engorda es la parte de abajo por estar tanto tiempo sentada, soy tipo peonza, o pera.
Bueno, fíjate si pienso en la comida... que ayer se me olvidó comerme el mini-helado de frutas que guardo para los fines de semana. Y me lo acabo de zampar ahora, después de obligarme a hacerlo, antes de que venga alguien y me lo robe privándome de mi capricho semanal. Y no es porque esté a dieta ni nada de eso, que no lo estoy. Aunque a lo mejor cuando pase el verano me pongo, porque tengo como ganas de ponerme obligaciones y horarios, pautas de algún tipo, el verano me vuelve un poco loca.

Siempre me ha dado la impresión que cuando alguien engorda por comer, engordan más de la barriga, son las típicas mujeres barrigonas y sin culo o piernas delgadas. Pienso que hay muchas formas de engordar, y no todo el mundo engorda de la misma forma ni les afecta igual, y que por lo tanto, cada uno sabrá qué es lo que necesita si quiere adelgazar.


Esta es la mejor respuesta que he leído en todo el hilo. Porque es lo obvio y lo evidente, difícil equivocarse si vas a lo seguro. Vamos, que tampoco a descubierto la pólvora, es de lógica. que si gastas poca energia, o vives del aire... o aunque comas poco engordas. (Sobre todo si una rama directa a la que tú has salido de tu familia es de tendencias a la gordura).
:reverencia:



PD.: Por cierto, yo si he visto a muchos gordos decir que comen como limas. Lo que no voy a hacer es admitir algo que en mi caso es falso, solo porque tú no engordes.

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Que era broma lo de ofensivo...

Y qué coño privilegio inmoral, como si la culpa de que los negros pasen hambre fueran del ciudadano medio esclavizado, no me ..
en qué iba a influir que tú comas menos, me recuerda a la típica frase de las madres para que sus hijos se acaben la comida. Que me estás contando. Debería ser todo inmoral entonces, o acaso te crees que simplemente comer todos los días y ducharte cuando te sale no son privilegios.... todo son privilegios en comparación.
Tener Internec es un privilegio de la hostia y hablar de los niggas hambrientos desde tu comodidad otro y una falta de respeto por frívolo posturitas... éticas.
HACER DIETA ES UN PRIVILEGIO, PAYASOS.

PD: no me refiero a que se justifiquen con que comen por hambre, sino que directamente comen poco y es todo un misterio por qué demonios existen tantos (prácticamente todos los que yo he conocido y leo por el floro) gordos que apenas comen (si es que hablan de cuanto de forma mínimanente concreta, que es como un tabú también) sacando los que dicen están orgullosos que pueden bromear con ello, claro. Yo tampoco me muevo, por cierto, aunque cuando hacía deporte (mucho) mi peso no cambió, lo único que cambió es que dormía y comía más (sh no digo que a todo el mundo le tenga que pasar eso).

PD: a mí la light me sabe igual, o quizás sea porque es la "zero" pero en serio.... me cuesta mucho diferenciarlas, cuando voy al burguer o tal y los ponen en esos vasos K pide light o zero y yo normal y nos cuesta saber cual es cual porque no lo pone. En la comprada en supermercados igual sí lo noto, ns... sois unos exagerados y si queréis comer bien para empezar qué coca cola ni qué... qué hay peor que esa cosa. Sólo mirad el color que tiene.

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Supe, y también era originalmente en broma mi respuesta, pero ante la posibilidad de que alguien sí se ofenda... me salió el políticamente correcto y quise aclarar :$.

Exacto, es todo inmoral. Es a lo que lleva reflexionar sobre este asunto de forma radical; según esos principios lo único moral para nosotros sería dejar todas estas comodidades e ir a ayudar al África. Repartirles todo nuestro "exceso" de riqueza y vivir a su mismo nivel. Quiero decir, es un ensayo mental... se puede fundamentar también la indiferencia, que de hecho la practico o de lo contrario viviría atormentado por tanta contradicción.
Esclavos y guerras para extraer el coltán de nuestros smartphones, así podemos jugar Pokémon GO. Pero yo no juego Pokémon GO, así que puedo posturear.

Ves, si no hubieras comido más cuando hacías deporte hubieras bajado de peso. Para bajar de peso hay que aguantar el hambre, lo cual es incómodo y aparentemente para muchos imposible. Y sin duda es "imposible" por aquello que mencionabas de los estados depresivos que son el motivo de tantos para comer innecesariamente; si se está deprimido se requieren gratificaciones inmediatas una tras otra como manotazo de ahogado para sentirse mejor, así que se hace impensable encarar un sacrificio a largo plazo cualquiera. Aunque esos manotazos hundan más y sea un circulo vicioso perfecto, pero qué se yo, es "chungo".

Vaya a saber cómo son las fórmulas allá, sé que varían de país a país. Acá se notan y horrorosamente, la Zero también da asquito aunque sí se nota la diferencia con la Light.
Sí, por supuesto que no habría que tomar ninguna, pero va en cada uno. Yo no quiero renunciar a todo lo que me gusta, con moderarse ya estoy satisfecho. Como ese youtuber de fitness que dijo en un video (lo que alcancé a entender, no tiene subs): "Por supuesto que puedes darte gustos. Yo como mi pastel de zanahoria favorito dos veces al año" :meparto: Supongo que la obsesión por la "vida sana" también tiene sus cosas raras.

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Bueno, en el foro tampoco hay tantos gordos, aunque si mucha gente que opina, gordos reconocidos y que no estén exajerando sobre su pasado, realmente somos 4 gatos. También hay que tener en cuenta que si están aquí, deben de salir poco, como mínimo. Además, que la gente que haya aquí no son toda la gente gorda del país o del planeta. No estamos representando a ningún colectivo, somos solo unos casos, como podrían serlo otros.
Y eso de que apenas comen... yo como lo normal, o bueno, veo a gente que come más que yo, y de hecho siempre me lo han dicho, cada vez que he comido fuera con alguien, sale aquello de que como poco, porque soy muy delicada con la comida y hay muchas cosas que no me gustan, y a lo mejor porque piensan como tú, y les choca que estando gorda no coma tanto como ellos. Y de hecho en el colegio, en una escursión, les dio por sacar ese tema, y una empezó a decirme que comía poco, y otra preguntó que por qué estaba gorda, y empezaron con que a lo mejor porque era una persona tranquila (lol :sarcastico:), y la otra salió con que a lo mejor en mi casa comía más pero allí hacía como que comía poco porque como estoy gorda... y me dieron ganas de matarla, porque me parecía tan absurdo que crean eso de mí, que no me conocieran para saber que no soy tan **********, como si a mí me importase lo que ella pensaran de lo que como o dejo de comer... si lo que me molestaba realmente era que se formase un debate sobre esa chorrada y le dieran tanta importancia.
El caso es, que si no voy por la vida de tragona y tratando de comer más que el resto, siempre me van a tachar de mentirosa, y toca un poco lo que es... la parte baja de la entrepierna. Porque ya me tienen que gustar las hamburguesas y si no es que estoy mintiendo, porque como estoy gorda, pues tengo que llorar mientras me zampo una de kilo para que la gente me aplauda y me consideren una gorda digna y sincera. Porque todo el mundo sabe que me las como a escondidas en mi casa. :mrgreen:

Y yo ya he dado mis motivos para estar gorda. Mi familia paterna es de tendicia a la gordura, mi padre ha estado gordo toda su **** vida y bien sano que está a pesar de su edad, pero al ser un hombre está bien visto porque así parece más fuerte. Y en fin, muchos en mi rama paterna han luchado contra la gordura, o la han asumido y la llevan con dignidiad. En cambio, en mi rama materna no hay casos de gordura y son todos bien divinos. Yo he salido a mi padre, y a mi abuela paterna, me parezco en todo desde que tengo uso de razón, que hasta en eso me parezco, en que somos de principios firmes y de usar mucho la razón, y mi madre y hermana son todo lo contrario, son de actuar por impulsos y aunque son cabezonas no saben qué son los princpios y como lectura elegirían las sombras de grey. Somos como el día y la noche, en todos los aspectos, no solo el físico.



Joder, cuántos años hace que no me bebo una cacacola... el novio que tuve la bebía todos los días, y a todas horas, y no estaba gordo, bueno hubo una temporada que si cogió peso pero lo bajó rápido... y cuando nos íbamos a su casa de la playa juntos, me la quería hacer beber, y me moría de sed y de asco cuando cedía, o cuando no tenía más remedio. No entiendo cómo algunas personas pueden preferir eso al agua, o incluso a otros resfrescos. Aunque alguna fresquita de vez en cuando, si me apetece, pero me da mucho asco eso de beberla en sustitución del agua.
Uhm... y a un burguer no he ido desde... hará como unos 10 años :o (Solo me gustan los macpollo (que tampoco es que me vuelvan loca, pero se deja comer) y las patatas fritas...).

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Lo mío también es broma, no importa.
Debería volver a la firma aquella del inicio de mis tiempos foriles: "Es broma."

Por cierto que ya no tomo coca cola, hace unos años solía tomarme un par de botellitas pequeñas a la semana y ahora no me hace mucha gracia si no es acompañada de pizza o patatas fritas ( :c ) y ni así. Tengo claro que causa adicción más que tomarse porque sea "rica" y lo mejor probablemente sería dejarla un tiempo, superar el mono y no volver a ella.


Oye y a nadie le dan temporadas de no tener apetito en absoluto? :-( yo ahora estoy así, nadie funciona igual? cuanto menos come menos hambre? soy tan jodidamente rara? Y cuando empiezo a comer de nuevo si como la misma cantidad que es un poco ínfima de por sí me siento preñada de 7 meses ._.
Creo que es probable que sea la otra cara de la moneda de la gula.
O que soy de extremos para todo, todo, todo...

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Es que son bromas con sustancia, y uno puede desarrollar seriamente y después seguir bromeando.

Estamos jugando a ver quién toma en serio a quién o cómo ¬¬

Por eso decía que lo mejor para dejar la Coca-Cola o cambiarla por una versión sin azúcar es hacerlo de golpe, porque es una especie de adicción. Aunque yo la dejé del todo así varias veces, por períodos lo bastante largos como para que desapareciera cualquier "enganche", pero la volví a tomar porque me gusta. Es rica, me hace feliz. Hay un componente psicológico seguro (las publicidades "fábrica de felicidad" calaron hondo juajua), pero no me importa. De hecho, me pasa que disfruto más del sabor cuando la tomo esporádicamente que cuando lo hago a diario.

Eso del hambre... Lo que yo noté es que cuando se aguanta por bastante tiempo sí parece que se termina por habituar de alguna manera. La sensación puntual del estómago vacío se desvanece al cabo de unas horas, y como si nada. Cuando empecé ahora con lo de comer más por el tema de las pesas, habían días en los que me costaba sentir hambre. Otra cosa que recuerdo es que el desorden con los horarios parecía contribuir a que no se me manifestaran las ganas de comer, pero esto no es nada raro. Conozco gente que necesita subir de peso, y los consejos médicos siempre resaltan la importancia de la rutina y los horarios ordenados.
Otra cosa chunga eh, que no te dé hambre y estar demasiado flaco...

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Yo siempre tengo más o menos el mismo apetito, no me da nunca por un extremo, ni dejo de comer ni me da por los atracones, soy bastante organizada y rutinaria con la comida, desayuno todos los días, lo que me gusta (siempre lo mismo), como a eso de las 2/3 de la tarde, un plato normal de comida, y de vez en cuando, algo de postre (cuando hay algo que me guste o apetezca), a media tarde a veces meriendo algo (zumo, barritas de esas de cereales, una rodaja de pan con pavo y un chorro de aceite) lo que me apetezca ese día o dependiendo de si voy a hacer deporte y necesito que sea algo rápido o no. Y a la cena pues lo que haya, o lo que me pongan, que suele ser pues no sé... una tortilla francesa con algo, un sándwich de pavo, un trozo de pan con atún y tomate, yo qué sé, depende del día... pero siempre suelo cenar, no soy de saltarme comidas salvo que algo me lo impida, o que muy de vez en cuando se me vaya el santo al cielo. Porque si disfruto comiendo lo que me gusta. Porque cuando me toca comer algo que no me apetece si que me cuesta y me espero mucho tiempo antes de hacerlo, y me dejo la mitad.

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juas q risa ..

todos los q se creen dietistas aportando en el post ..

se olvidan q una "persona obesa" es imposible que siga una dieta sana

necesita "trucos" .. "magia" .. un cambio brusco ligado a su MODO DE VIDA INSANO

léase .. liposucción, aros gástricos, dietas raras .. necesitan y sólo serán viables métodos BRUSCOS con la misma intensidad de "violencia insana" con la cual VIVEN A DIARIO

luego de ése cambio brusco gracias a trucos y magia .. SIII!! CLARO!! ya se puede considerar mejorar hacia una vida plena y dieta sana de verdad

que de dietas nada, UNA PERSONA SANA NO HACE DIETAS, asi que eso .. romper la barrera de una vida insana .. se hace mediante un cambio brusco primero, brusco y violento, una "dieta con trucos y magia"

LUEGO, automáticamente, se adquiere una vida normal, RELLENA O FLACA, SIN COMPLEJOS CON LA FIGURA NI IMAGEN NI ALTERACIONES POR ANSIEDAD