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Oh me alegra que alguien me comprenda, creo que muchos de aqui tambien lo hacen asi como tú, voy a intentar lo mismo que tú hiciste y espero que de resultados, yo te avisaré, de cualquier manera estoy muy agradecida por tu comentario, es muy amable de tu parte ^^ que te encuentres bien, mucho exito para ti también :D!

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Bueno tienes razón, las consultas psiquiatricas aca en méxico son algo costosas, pero ya tengo clases de inglés y me abruman porque soy muy perezosa para pensar, jojo, estoy pensando en comenzar a tejer y ver series, muchas gracias que te encuentres bien ;)!

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hola, dando mi aprote al tema

yo pienso igual que muchos de aquí, lo primero que necesitas es sacarte esa actitud insegura, no hay que pensar que hay un metodo inmediato para acabar con la ansiedad y la depresion, estos procesos son muy largos, pero si son llevamos con exito, muy satisfactorios :)

Te cuento que hace algun tiempo yo estaba en una situación muy dura, y que lo más efectivo para poder levantar la cara y poder ser feliz para mi fue el deporte, yo tengo más de 20 años y tenía mucho pero mucho sobrepeso, me acomplejaba mi obesidad y me sentía inseguro, hace como 5 meses empecé a hacer ejercicio, y aunque en un principio si me daba mucha pena salir a correr y todos me vieran raro por ser un "gordo carnoso corriendo" hoy, 5 meses después y tras una dieta sencilla pero saludable, sigo siendo gordito, pero no un OBESO, he bajado bastante y me siento bien conmigo mismo, he ganado fuerza, musculatura y condición, soy feliz aún con mis problemas familiares. pienso seguir con mi rutina, y estoy decidido a seguir ejercitandome, porque vamos! si en 5 meses me siento como me siento, no me imagino como será en 2 o 3 años :D

Me da mucho orgullo ver que las personas que nunca confiaron en mi y se la pasaron gritandome "gordo asqueroso" ahora me vean totalmente cambiado, seguro, fuerte y feliz, y ya no tengan los mismos eggs para ofenderme en la cara :sarcastico:

En fin, lo que te digo es que la mejor forma de estar bien contigo es fortaleciendo tu cuerpo y tu mente, y la verdad yo no te recomiendo ver muchas series en television o internet, eso podría agraventar tu decidia.

Muy buenas noches :perfecto:

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Bueno en eso tienes razón, no habrá un metodo inmediato para que se solucione y lo mejor será dejar de aferrarme al estado actual y tratar de mejorar
Y tu situación es un claro ejemplo de que si se puede siempre y cuando uno lo quiera de esa manera muchas gracias por tu comentario, me abrio mas los ojos a lo que en realidad deberia comenzar a hacer, y me alegra mucho que estes superando tus problemas, y te hayas decidido a ser mas feliz y tener una mejor vida, espero que sigas así de bien cuidate y gracias ^u^

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No sé si tienes la suerte de tener la posibilidad de ir en bici donde vives, a mí me gusta salir en plan paseo con ella, apenas sudas y haces ejercicio y puedes taparte un poco si es que te acompleja tu físico. De todas formas no creo que tu físico sea tan horrible, a veces no valoramos lo que tenemos y nos centramos en los pequeños defectos, sé consciente de el valor que tienen tus dos piernas para andar, valora tus brazos sanos, tienes mucho que agradecer, no esperes a perder estas cosas para apreciarlas.

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Habia alguna razon en especial para sentirse asi?


Excelente, el que puedas compartir tus problemas con quienes te quieren es algo muy bueno pero recuerda que ellos no pueden darnos la solucion solamente pueden acompañarnos y aliviarnos un poco el equipaje, si comienzas a sentir que ellos son quienes te mantienen con vida terminaras creandote una dependencia y tarde o temprano caeras de nuevo y de lo fuerte que sentiras el golpe creeme que te costara mucho levantarte hasta para ir al baño siquiera.


El que no pierdas el apetito es un buen sintoma almenos teniendo en cuenta el tiempo que dices de estar en esta situacion.

Ve a un psicologo aunque se requiere algo de valor para hacerlo, lo que haces ahora es la opcion del cobarde, tienes tanto miedo que se piense mal de ti que optas por este medio anonimo para abrirte un poco pero aun asi te sigues reservando cosas. Ojo no te lo estoy reprochando ni juzgandote, de hecho tuviste el valor para compartir esto con tu novio, pero la unica forma para comenzar a resolver un problema es admitiendo que se tiene uno.


Te gusta mucho leer manga?
Veo que tienes el nick de NHK, a mi tambien me gusto bastante ese manga/anime, de hecho el ringtone de llamada en mi celular es el de pururin xDD

Como te sientes cuando terminas de leer un manga o alguna otra cosa? sientes que los sentimientos de los personajes se quedan contigo?
Prueba a leer cosas mas alegres, quizas esos sentimientos tambien se te "contagien".
Te digo esto porque conoci mucha gente, tanto en el cyber-espacio como en convenciones de historietas y ese tipo de cosas que dicen que mangas como Bakuman o hajime no ippo les dieron motivacion suficiente para comenzar a hacer algun deporte o dedicarse a las historietas.
Aunque a la gente le cueste admitirlo somos terriblemente sugestionables, por eso creo ciertas algunas frases como "el infierno son los demas" o "lo malo de los libros de auto ayuda es que el efecto se desvanece con la ultima pagina" (lou spin xDD)
No importa porque razon inicias algo pero si que importa el porque persistes en ello.
Suerte!

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El deporte es lo principal ayuda mucho. Sal a correr, al principio no aguantaras mucho pero en una semana ya tu condicion fisica mejorara

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Me alegro que te sirviera :bien: espero que logres superar esto y si necesitas platicar con alguien puedes contar conmigo :)

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Hey muchas gracias por sus respuestas a todos, hoy en especial me siento muy decaída, otra vez falte a clases y sé que estare en problemas, la verdad es que yo ya he hecho todo eso durante mucho tiempo y nada me lleno, (es por eso que ya llevo tanto tiempo en casa y sin muchos animos) trato de ser optimista o motivarme con las actividades que me propusieron, ya he hecho demasiado, quizás no ha sido suficiente, ni si quiera tengo ganas de responderle a cada uno porque sé que sera inutil y soy perezosa para pensar, me seguire sintiendo sola y vacia, sin algun sentido para continuar, no importa lo que haga o piense, o lo bien que me llegue a ir siempre concluyo en esto, mi pereza y desmotivacion son mas grandes que mis ganas por salir adelante, a veces creo que esta situacion no tendra un fin más que el de mi muerte, lo escribo para todos en general porque les quiero agradecer su interés en darme unas palabras amistosas y sinceras, yo sé que todos ustedes han pasado por situaciones similares y peores y que esto no debería ser de su incumbencia, lo lamento, solo tenia que expresarlo al menos por este medio, de cualquier modo el motivo de este mensaje solo era para darles las GRACIAS :'D! que esten bien ñ.ñ (y si me gusta nhk ni youkoso por ahí lei esa pregunta xD)