Respuesta: Finalmente entendí como funciona la ansiedad.
 

pues nada,dentro de 20 años me dara un infarto...por la **** cara:llorando:¿y lo peor de todo?la brutal impotencia de no poder hacer nada.yo me pregunto a quien coño hacerle caso.ala,por culpa de la ansiedad soy más propenso a tener un infarto...ya sabeis todos los del foro...que sepais que a todos nos dara un infarto.¿la culpa?nuestra propia mente.

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Es cierto, eventualmente los ataques de pánico fortalecen el corazón. Pero la Ansiedad prolongada en el tiempo permite que la hormona del estrés (cortisol) aumente los niveles de colesterol y con ello desarrollar ateroesclerosis que más pronto que tarde esta aumenta el riesgo de un infarto coronario o cerebral.

Vamos que la ansiedad es tan dañina como la conducta tipo A., que degenera en enfermedad cardiaca.

Unos porque se entregan afanosamente y obsesivamente a su profesión y la competitividad. Y otros porque nos dedicamos afanosa y obsesivamente a nuestra fobia y padecimiento.

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Anda tú que por mi carácter hipocondriaco esa idea tiene dándome vueltas hace un tiempo, normalmente cada 3 meses me hago un análisis del perfil de lípidos en la sangre y ya llevo 8 meses sin hacerme uno...ya voy ahora mismo!:shock:

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la pregunta es...¿que hacemos para que esto no suceda?porque sinceramente,si me vas a dicir cosas como...´´trata de no tener estres´´como me dijo un medico una vez,me dio ganas de decirle´´pero ********** que esto es un trastorno,que esto te hace estar nervioso por la **** cara,sin ningun motivo´´´´sal y mantente ocupado´´,me dijo también...ojala le hubiese contestado...´´gilipollas,que eso es lo que hago desde hace 2 años y sigo igual´´en difinitiva,lo que todos queremos es recuperar nuestra vida,el problema es que no sabemos como.es una putada estar 3 años con sintomas y no saber como erradicarlo,y nunca,nunca,nunca para...y entonces te preguntas si vas a estar asi toda la **** vida,totalmente impotente de no tener una solución.solo esperando el milagro de que igual que esto aparecio...también desaparezca.

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supuestamente un compañero mio tuvo una crisis de panico que duro un tiempo, este individuo es extrovertido, muy bueno para las fiestas y no tiene ningun problema relacionado a socializar, todo lo contrario, pero un dia estaba hablando yo del tema con un compañero y como a este tipo que tuvo la supuesta crisis le gusta ser el centro de atencion menciono altiro que tuvo un problema asi y que tuvo que tratarse y al decirlo queria aparentar que sabia del tema, no le di mucha bola, pero comprendi que hay casos en que este problema ataca a personas comunes pero por un periodo muy corto y despues siguen con su vida, en cambio yo e seguido con este problema por mucho tiempo y dando como resultado que se desarrollara la fobia social y el toc que ambas son muy limitantes y tambien alimentan la depresion y es un circulo vicioso, lo que ayuda a persona comunes es que se nota cuando padecen esto porque cambian su estilo de vida en cambio una persona como yo lo veran como es siempre entonces en mi caso aparte de que a sido un trastorno mas serio tambien no cuento con el apoyo de terceros, los que desarrollaron esto en la infancia y entrando en la puvertad nos veran creo yo como nos ven siempre, pocas personas se dan cuenta de verdad los menos superficiales. lo otro es que no nos abrimos a todas las personas.