Respuesta: Actividades en soledad?
 

Solitario.

Respuesta: Actividades en soledad?
 

Hola. Hacía mucho tiempo que no escribía en este foro.

En cuanto al tema de este hilo, yo suelo salir en bicicleta de montaña por los alrededoes de la ciudad donde yo vivo (Zaragoza), y algunos fines de semana voy a la montaña (Pirineo Aragonés) a hacer senderismo, travesías y alguna ascensión a picos.

Aunque salgo solo a la montaña, allí he comprobado de que hay bastantes oportunidades de conocer a gente, sobre todo al pernoctar en cabañas o refugios libres. He comprobado que en la montaña la gente es más abierta (salvo algunas excepciones) que en otros lugares como la playa o la piscina donde cada uno va a lo suyo.

Respuesta: Actividades en soledad?
 

pues considero que lo mejor es hacer una actividad que te haga salir de la casa, si es ejercicio mejor que sea fuera, estar encerrado en la casa puede favorecer la depesion