Respuesta: ¿Alguna vez han escapado de sus problemas?
 

Continuamente :mrgreen: aunque debido a ello agrando y multiplico mis problemas :llorando:

Respuesta: ¿Alguna vez han escapado de sus problemas?
 

Yo tambien hago eso pero intento evitarlo. Estoy harto de escuchar lo de que darle vueltas a los problemas es peor y por eso intento intento obviarlos muchas veces. Aunque es cierto que otras veces les doy vueltas casi sin quererlo. Toda la razón en lo que dices.:bien:

Respuesta: ¿Alguna vez han escapado de sus problemas?
 

si lo he hecho, es lo q hace todo evitativo. lo malo viene en lo q dice en mi firma.

cada vez q evitas la situacion, tu miedo se reafirma en q no puedes hacerlo (lo q sea) y asi cada vez con cada reafirmacion de q no puedes con la situacion, sientes q hay mas razon para tenerle miedo al hecho en si, y asi se va volviendo cada vez mas grande, y mas dificil de superar.

eso me lo dijeron en la terapia, y creo q tienen razon.