FobiaSocial.net - ¿Que cojones es la fobia social? Yo ya no se..

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Respuesta: ¿Que cojones es la fobia social? Yo ya no se..

Cita:

Iniciado por SideOfTheSystem (Mensaje 604953)

Yo en la mesa con mi familia no me siento a comer hace años.Generalmente suelo hacerlo en mi habitación o en la cocina de mi casa.Hay días en los que creo que puedo sentarme a comer con ellos pero la idea de estar rodeado de personas aunque en este caso se tratara de mi familia me imposibilita de querer hacerlo.

El D.N.I nunca lo fui a renovar,y adivina que?...todavía tengo la foto de los 8 años :D.

De mi casa no salgo hace más de 6 años.Nisiquiera abro la puerta de entrada por temor a que me vea algún vecino y me reconozca o diga,este no era aquel niño que solía salir a jugar con sus compañeros?.En verdad he Perdido mi juventud entre paredes sosteniendo día a día la ilusión de que en algún momento de mi vida iría a poder vencer esta condición.Hay veces que pienso si merece la pena intentar luchar cuando veo la condición bajo la cual yace el común de la sociedad y me pregunto,¿voy a intentarlo solo para esto?,para salir al inmundo,corrupto,podrido y decadente sistema?,¿a relacionarme con esta juventud miserable e ignorante que jamas lograría aportarle algo mejor a mi vida?.

Me he sentido muy identificada exceptuando el final. Si hay que salir no es para integrarse en nada. Puedes seguir con tu misma personalidad pero sin ese miedo que te imposibilita. No tienes que relacionarte con nadie mas de lo necesario para ser autosuficiente.

Yo no puedo pretender que por curarme vaya a ser lo nunca he sido y me vaya a gustar lo que no me ha gustado en la vida. Yo soy alguien solitaria, critica, observadora. Siempre he disfrutado mucho mas en soledad observando a traves de una bola de cristal lo que pasa a mi alrededor y saboreando lo que pasa por mi cabeza. Seguire siendo una tikismikis a la que le asqueara cuando alguien sobrepase un principio que para mi es infranqueable y seguire frustrandome al no entender porque el mundo no es como debe ser.

Pero esa es mi personalidad, es ajena a mi fobia social.

Y nos tenemos que curar si o si. Motivos hay muchos, el primero es que todos tenemos el deber de intentar ser lo mas felices que nuestras capacidades nos permitan, que no podemos vivir con miedo, que no podemos ser una carga para nuestros familiares.

Tenemos el deber de ser lo mas validos posible para subsistir.

Me da mucha pena lo que cuentas se lo que duele y la frustracion y rabia que produce. No se que decirte. Solo que si algun dia salgo intentare hacer algo.

O al menos quiero creer que no sere tan egoista que una vez estando bien me olvidare de esto y seguire mi rumbo.

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Según uno de los criterios que aparecen en el DSM IV, para que la fobia social sea diagnosticada oficialmente se debe tener miedo al ridículo.

Cita:

Criterios para el diagnóstico de F40.1 Fobia social (300.23) según el DSM IV

A. Temor acusado y persistente por una o más situaciones sociales o actuaciones en público en las que el sujeto se ve expuesto a personas que no pertenecen al ámbito familiar o a la posible evaluación por parte de los demás. El individuo teme actuar de un modo (o mostrar síntomas de ansiedad) que sea humillante o embarazoso. Nota: En los niños es necesario haber demostrado que sus capacidades para relacionarse socialmente con sus familiares son normales y han existido siempre, y que la ansiedad social aparece en las reuniones con individuos de su misma edad y no sólo en cualquier interrelación con un adulto.

B. La exposición a las situaciones sociales temidas provoca casi invariablemente una respuesta inmediata de ansiedad, que puede tomar la forma de una crisis de angustia situacional o más o menos relacionada con una situación. Nota: En los niños la ansiedad puede traducirse en lloros, berrinches, inhibición o retraimiento en situaciones sociales donde los asistentes no pertenecen al marco familiar.

C. El individuo reconoce que este temor es excesivo o irracional. Nota: En los niños puede faltar este reconocimiento.

D. Las situaciones sociales o actuaciones en público temidas se evitan o bien se experimentan con ansiedad o malestar intensos.

E. Los comportamientos de evitación, la anticipación ansiosa, o el malestar que aparece en la(s) situación(es) social(es) o actuación(es) en público temida(s) interfieren acusadamente con la rutina normal del individuo, con sus relaciones laborales (o académicas) o sociales, o bien producen un malestar clínicamente significativo.

F. En los individuos menores de 18 años la duración del cuadro sintomático debe prolongarse como mínimo 6 meses.

G. El miedo o el comportamiento de evitación no se deben a los efectos fisiológicos directos de una sustancia (p. ej., drogas, fármacos) o de una enfermedad médica y no pueden explicarse mejor por la presencia de otro trastorno metal (p. ej., trastorno de angustia con o sin agorafobia, trastorno de ansiedad por separación, trastorno dismórfico corporal, un trastorno generalizado del desarrollo o trastorno esquizoide de la personalidad).

H. Si hay una enfermedad médica u otro trastorno mental, el temor descrito en el Criterio A no se relaciona con estos procesos (p. ej., el miedo no es debido a la tartamudez, a los temblores de la enfermedad de Parkinson o a la exhibición de conductas alimentarias anormales en la anorexia nerviosa o en la bulimia nerviosa).

Especificar si:

Generalizada: si los temores hacen referencia a la mayoría de las situaciones sociales (considerar también el diagnóstico adicional de trastorno de la personalidad por evitación).

Cita:

Criterios para el diagnóstico F60.6 Trastorno de la personalidad por evitación (301.82) según el DSM IV

Un patrón general de inhibición social, unos sentimientos de inferioridad y una hipersensibilidad a la evaluación negativa, que comienzan al principio de la edad adulta y se dan en diversos contextos, como lo indican cuatro (o más) de los siguientes ítems:

1. Evita trabajos o actividades que impliquen un contacto interpersonal importante debido al miedo a las críticas, la desaprobación o el rechazo.
2. Es reacio a implicarse con la gente si no está seguro de que va a agradar.
3. Demuestra represión en las relaciones íntimas debido al miedo a ser avergonzado o ridiculizado.
4. Está preocupado por la posibilidad de ser criticado o rechazado en las situaciones sociales.
5. Está inhibido en las situaciones interpersonales nuevas a causa de sentimientos de inferioridad.
6. Se ve a sí mismo socialmente inepto, personalmente poco interesante o inferior a los demás.
7. Es extremadamente reacio a correr riesgos personales o a implicarse en nuevas actividades debido a que pueden ser comprometedoras.

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Es un miedo irracional a las situaciones sociales y tiene niveles, algunos se atreverán a hacer más cosas que otros.

Cita:

Iniciado por Caravaggio (Mensaje 604726)

Si tienes la posibilidad de soportar ir a una tienda a comprar, a un instituto o a una cena familiar...¿donde esta la fobia ahi?

Que lo soportes no quiere decir que no se te descomponga el estómago cada día antes de ir al instituto, que sigas teniendo pánico a responder una pregunta aunque sepas que es correcto porque sabes que vas a dirigir toda la atención sobre tu persona (O porque exista un 0,5% margen de error y te avergüences infinitamente), que decidas dejar de saludar si consideras que hay demasiada gente aunque sepas que estás dando una mala imagen, entre un largo etcétera.

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Cita:

Iniciado por Vomit (Mensaje 605038)

Es un miedo irracional a las situaciones sociales y tiene niveles, algunos se atreverán a hacer más cosas que otros.

Que lo soportes no quiere decir que no se te descomponga el estómago cada día antes de ir al instituto, que sigas teniendo pánico a responder una pregunta aunque sepas que es correcto porque sabes que vas a dirigir toda la atención sobre tu persona, que decidas dejar de saludar si consideras que hay demasiada gente aunque sepas que estás dando una mala imagen entre un largo etcétera.

Si, lo que parece que te cuesta comprender es que hay gente que puede estar pasándolo peor que tu... Me parece irónico que alguien que no busca la vanagloria por no llamar la atención de alguien, pretenda hacerlo en un foro exponiendo lo desdichada que es su vida en comparación con otros.

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Cita:

Iniciado por SigmaX (Mensaje 605040)

¿Qué tiene que ver conmigo si otros lo están pasando peor? No quita que yo siga teniendo problemas que trabajar, ni puedo ayudarlos con el suyo.

Que no te parezca irónico, la cohibición es provocada por el miedo, si la raíz del miedo desaparece la persona puede exhibir sus opiniones libremente. Y no, dicha raíz no es la misma para todos porque cada uno hemos tenido experiencias negativas en diferentes campos.

Respuesta: ¿Que cojones es la fobia social? Yo ya no se..

oh Que no ibas a desaparecer de la faz de la tierra??
Era mas el drama que el hecho No?

yo relaciono ala fobia social
Con tener miedo ala gente a ir a un Lugar Publico o hablar con alguien que tu cuerpo empieze a temblar que te pongas roja y que no sabes que decir
Pues ami algunas veces ya muy raras ocaciones me pasa eso aun
pero creo que ya son muchos años con esta enfermedad asi que creo que ahora voy alguna tienda y puedo caminar al lado de las personas y no evitarlas como antes y hacer tramites y esas cosas que antes no hacia por miedo a que se burlaran
Creo que si hoy en dia en este foro los temas solo son de que
no tengo amigos'' Novio''' Sexo'' no me embriago todos los fines de semana ' y todas esas cosas que una persona Social hace

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Iniciado por chica_triste (Mensaje 605139)

oh Que no ibas a desaparecer de la faz de la tierra??
Era mas el drama que el hecho No?

Ohhh si una pena que haya sido drama y no este muerta...:beso:

Respuesta: ¿Que cojones es la fobia social? Yo ya no se..

pues mi caso, es que parece a ojos de los demas que tengo una vida normal, tengo empleo estable, pago mis cuentas, salgo a la calle, puedo ir a comer a un restaurante, puedo ir por un trago a un bar, al cine, al gimnasio, incluso salir de vacaciones, obviamente todo eso lo hago solo, puedo hablar fluidamente con todo mundo, ya sean mis compañeros de trabajo, la vecina, el camarero, el taxista etc etc. pero cuando esas relaciones pudieran ser intimas, ya sea amor o amistad es cuando me vienen los problemas, tengo un complejo por una enfermedad que tengo en la vista y me da por no ver a los ojos a la gente. creo q con mis 28 años de vida me he acostumbrado a vivir solo conmigo y quizas me siento tan comodo q ya no me interesan relaciones de amistad o amor, o quien sabe igual y miento y muero por tener amigos.

Respuesta: ¿Que cojones es la fobia social? Yo ya no se..

Es cierto, todos podemos tener miedos o dudas. Es parte de la vida, y aprendemos a sobreponernos para así arriesgarnos a conseguir lo que queremos. La diferencia con la fobia social, es que no importa qué hagamos o cómo lo hagamos, a veces incluso si logramos sobreponer nuestros miedos y la ansiedad, sino que esos miedos y esa ansiedad aparezcan y sean tan fuertes que te importen, ya sea por asuntos de creencias, por falta de habilidades sociales, o por cómo creciste con tu familia. En la psicología de la salud y la enfermedad, la diferencia estriba en el grado, no en la cualidad. Una persona con fobia social no es diferente a otra sin ella, lo diferente es el modo en cómo vive su miedo y la ansiedad.