Respuesta: 7 secretos para ser feliz
 

Hoy he empezado de nuevo, y de momento muy bien, ya iré posteando los avances. un beso

Respuesta: 7 secretos para ser feliz
 

Hola ! Yo soy nueva aquí y no se muy bien como participar ,espero y me pueda integrar .yo padescó toc y estoy pasando x una crisis ,al ver sus testimonios me anima a luchar para salir de está tortura gracias x compartir sus experiencias

Respuesta: 7 secretos para ser feliz
 

sonreír afecta a nuestra psiquis, le da a entender que las cosas van bien... y afecta a la percepción que tienen los demás de nosotros, a su comportamiento con nosotros y finalmente, a la percepción que tenemos nosotros de ellos y de la vida.. creo que para los que no sonríen nunca sería un respiro, un desvío de su rutina destructiva.
aunque claro que hay personas que sonríen por miedo, por orgullo, vergüenza, etc.. como obligados. pero ese caso es distinto. se trata de una sonrisa voluntaria. las sonrisas de miedo obviamente no son sanas y se perciben mal a kilómetros.

Respuesta: 7 secretos para ser feliz
 

¿Secreto? Creo que ese no es un secreto, pero bueno entiendo el punto. Yo sólo lo aconsejaría si verdad de lo creyeras. Es decir, no simplemente ir sonriendo como bobo, sino porque de verdad te sientes alegre y ves las cosas positivas. Porque quieres hacerlo, no porque lo leíste y piensas que así serás feliz. Lo cierto es que se cuenta que cuando sonríes liberas sustancias que te hacen sentirte mejor o algo así recuerdo.

Además, lamentablemente vivimos en una sociedad bastante deshumanizada y acelerada: si le sonríes a alguien o le hablas alegremente (y lo intenté como una manera de mostrarme más amigable) te ven como loca o simplemente te arruinan el momento con una expresión fastidiada e indiferente. Me ha pasado incontables veces, aún así no permito que rompan mi burbuja del buen humor :D

Respuesta: 7 secretos para ser feliz
 

_Me parece que no se trata de fingir una sonrisa, se trata de elegir sonreir en vez de estar triste todo el tiempo.
El día se compone de momentos buenos y malos. Ambos puntos existen. Siempre pasa algo bueno y siempre pasa algo malo. El tema es elegir a qué prestarle mayor atención. Si te concentras en lo positivo, la sonrisa va a estar presente sin forzarla.
No es cosa fácil, pero... no se pierde nada con intentarlo.