Respuesta: "Flashes" de recuerdos incomodos
 

Las malas experiencias se rememoran con absoluta vividez, y las buenas solo con añoranza.

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te refieres a los Flashbacks o flashback. si sobre todo si son frescos y acaban de pasar me vienen a la mente. y siento lo que senti en su momento.

ultimamente he tenido algo de insomnio tardo hasta 1 hra en conciliar el sueño una vez que me recuesto en la cama. no se a que se deba.

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Uno de los mejores consejos que he leido por aqui, gracias por tu aporte..

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Que cierto ésto. Parece tan fácil y estan difícil a veces.

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A mi también me pasa. Y es un momento muy incomodo e intenso, lo que suelo hacer es repetirme una y otra vez que ya pasó y nadie se acuerda de nada.

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Esos recuerdos me fastidian diario

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Pues entonces, por lo visto, somos muchos los que tenemos esa costumbre... Puedo sentirme completamente ridícula y absurda por el recuerdo de cosas que dije o que hice, situaciones completamente intrascendentes que seguro que nadie recuerda, pero que cuando rememoro me parecen prueba irrefutable de que soy imbécil.

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Otra a la que le pasa. Te puedo comentar que en esta semana lo que mas me atormenta de vez en cuando es una "bronca" que me echó un vecino por pasear a mi perro por la zona de niños, y como yo me quedé cayada. Y siempre siento la misma frustración, enfado, verguenza.. Y es la tontería mas grande del mundo, o no? Lo que yo hago cuando me pasa es decirme a mi misma varias veces que me perdono, que la próxima vez no me pasará algo así y que lo tengo que olvidar. Unas cuantas veces hasta que se me olvida por esta vez :D

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Pues sí, me pasa de vez en cuando, debe de ser como una versión leve del estrés post-traumático, pero con situaciones sociales :mrgreen:

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a mi cuando me llegan a pasar me amargan todo el día