Respuesta: Consejos para los pensamientos o ideas suicidas
 

Hola, si me siento normal, aunque el animo ya no esta tan subido porque claro tengo problemas y me lo han bajado algo pero no he bajado de lo normal. Gracias por tu aporte del vídeo. Un saludo

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Buenas a todos. He descubierto hoy el foro y me he decidido a empezar a escribir ya porque se que si no lo hago hoy ya no lo hare, y creo que me puede ser beneficioso.

Voy a ser directo para no encallarme: tengo una depresion diagnosticada (no me atrevo a deciros el grado, pero estoy bastante incapacitado) y me preocupa el tema del suicidio. No es algo que desee, ni siquiera tengo a veces el impulso de hacerlo. Sin embargo, es una idea que me viene con frecuencia a la cabeza cuando me desespero. Me imagino muerto, como reaccionaria la gente que conozco al enterarse, en que situacion me encontrarian, que representaria la no-existencia etc etc. Mi preocupacion actual es que estos pensamientos sean la antesala de la voluntad de hacerlo y me da miedo. He sido diagnosticado tambien con TOC pero estoy seguro de que estos pensamientos no se manifiestan en forma de obsesion, sabria identificarlo.

Cual ha sido vuestra experiencia?

Un saludo a todos.

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bueno no se si sirva , pero a mi me sirve fumar.. la verdad es q ue despues de como 4 cigarros estoy mas tranquila

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gracias, la estoy pasando bastante mal, soy nueva en el foro y no pensaba que habia un lugar asi para expresar lo que se siente. personalmente me duermo muy tarde, mi cabeza no para de torturarme con un monton de pensamientos que no paran nunca. ya estoy harta, y quisiera dormir para siempre

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Yo la verdad es que no es que quiera suicidarme pero no me imagino otra forma de dejar esta vida lo mas digna posible.
Siempre "trabajé" vendiendo de forma ilicita y nunca aporté para mi jubilacion. Yo creo que en cuanto las fuerZas de mi cuerpo comiencen a menguar, lo más i teligente seria acabar mi vida con dignidad. Y no pasar mi vejez en la calle.

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Exacto, incluso los sueños son un castigo... por mi parte yo tengo sueños que me producen muchísima ansiedad, sueños que al despertar veo que fueron culpables de palpitaciones, sudoración de manos, desesperación... mis peores miedos se encuentran en mi mente y la misma se encarga de hacérmelo saber.

Lo que me ayuda a mi es salir a correr, hacer muchísimo ejercicio, limpiar, estudiar, etc. Cualquier actividad que evite que piense en cualquier cosa fuera de la misma. :mrgreen: Aparte me ayuda a mantenerme en forma :risita:

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Solo les puedo decir que no lo hagan, leean un libro, pinten, escuchen musica, yo se que no se de sus problemas, y no pretendo saber, pero les puedo contar que a mis 26 años padezco de presion alta y colesterol, y la verdad sentirse mal fisicamente y que te digan que si sigues asi vas a morir no es nada bonito, yo daria lo que fuera por recuperar mi salud y tener una vida plena de nuevo, y ustedes que lo tienen lo quieren perder, la muerte no es un descanso ni una solucion, la muerte es el fin, pero el fin de todo, tambien de las cosas buenas, animo y hechenle ganas, si necesitan hablar contactenme, no soy psicologo ni nada pero he cometido muchos errores en mi vida, y esa es la mejor manera de aprender, equivocandose

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Gracias por el aporte :reverencia:

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A mí me funciona eso de dormir, y también una conversación interna en la que me digo que realmente no quiero morir, que sólo me estoy dejando llevar por la desesperación y la desesperanza...

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MMmm no se si sirva esto pero hace tiempo tenia pensamientos asi pero me di cuenta de algo... Que vamos a suponer te matas pero y no tienes miedo saber que hay despues de eso? fuera de la religion no te da miedo que solo dejes de saber que existes mm perder la razon de todo no sabras si existes o no solo seras parte de la nada entonces pues si piensas en los problemas que se tiene pues tienen solucion un ejemplo es que no tienes dinero ni trabajo pues se puede trabajar de muchas cosas como barrer calles no te haras millonario pero con el dinero que puedas juntar podrias llevar a una chica de paseo por si es otro problema no haber tenido nadie que te pele (que te haga caso) pues hay chicas que no se avientan y te dicen ME GUSTAS CASATE CONMIGO :llorando: y pues problemas familiares pues ni hacerle caso pero nunca quitarse la vida que es mejor vivir que no saber que existes no tener conciencia de nadaa:?: