Respuesta: Teneis miedo cuando os levantais de la cama?
 

Siempre hay algo positivo en todo, solo tienes que buscarlo :consolar:

Respuesta: Teneis miedo cuando os levantais de la cama?
 

a mi me pasa algo parecido, cuando me despierto no me siento temeroso sino mas bien frustrado y enojado

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Ese miedo, si es tal vez lo que yo creo, lo siento siempre en la mañana, pero no al levantarme sino al salir de casa.

Es extraño porque nunca supe bien que era pero ahora que lo relaciono si puede ser ansiedad. Prácticamente me siento enferma y con un vértigo impresionante, no puedo tomar nada sino hasta el medio día, y aunque no sufro de fobia estrictamente tengo esa sensación de temor, y también angustia.

No me pasa siempre, hubo una época en que era diario, pero últimamente ya casi no lo siento :)

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Yo de momento sigo igual me levanto con ese temor en el estomago cada dia y ahora no se que me pasa que cuando me levanto se me pasa un poco. Cuando pienso que no e hecho nada para mejorar y estar mejor me pongo peor. Haber si se pasa

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A mi cuando me pasa, trato de dejar la mente en blanco, centrarme en cada cosa que hago hasta el absurdo (El sonido del agua al caer, el tacto de la ropa, las gotas de agua de mi baso de leche, el sonido de la cucharilla)

Me suele pasar cuando mi rutina diaria se modifica, por ejemplo, una reunion a primera hora.

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Me pasa que me despierto con el corazón a mil, muy fuerte... lo que hago es tratar de controlar mi respiración para normalizar mi ritmo cardíaco. :nolose:

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Bien dicho,me he pasado dias d vacaciones durmiendo casi todo el rato y he estado en la gloria .tngo amigos q dicen q desperdicio el tiempo,en fin...

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es exactamente lo que me pasa, que se que tengo la respuesta y por alguna razón no la encuentro:?:

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Me despierto con angustia y no quiero levantarme, de echo suelo estar más tiempo en la cama, hasta que no aguanto más y me levanto

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Buenas, a mi me da mas miedo acostarme, siempre q lo hago mi mente esta completamente libre para pensamientos negativos :madremia: