Melvi, ¿en que ciudad estais haciendo tus amigos y tú la terapia? En caso de que sean ciudades donde tengo un par de amigas que la quieren hacer para otro tipo de problema, ya me dirás , de modo privado , quien es tu psicólogo para enviarlas .

Gracias

Supongo que cada persona necesita un tipo de terapia , pero tambien estoy de acuerdo que hay terapias más seguras y probadas, como la cognitivo-conductual y la gestalt, que salen en todos los libros como las más fiables.
Las demás es jugar a la loteria y hay verdaderas estafas que como entretenimiento quizá estan bien pero para que la persona mejore de verdad pues como que no.

La mayoria de los psicologos que realizan ICV son psicólogos cognitivos conductuales

Tarde... pero te respondo. :oops:

Siento decirte que he abandonado la terapia. He perdido totalmente la confianza en mi terapeuta. Soy muy exigente y durante las dos últimas sesiones noté cosas que no me gustaron nada. Me sentí un cliente más y eso ha hecho que todo se venga abajo.
Precisamente me ha ocurrido lo mismo que la otra vez que acudía a un loquero, que aplicaba la terapia C.conductual, empecé bien, sintiéndome escuchado, pero cuando todo se automatizó y me di cuenta de que estaba siendo tratado como un número más, mi confizanza en él desaparece y obviamente tengo que dejarlo.

Naturalmente no te voy a recomendar al terapeuta. :)


He abandonado, pero me he hecho la promesa de curarme, creo que tengo las herramientas. He leido y practicado muchísimo, tengo infinidad de recursos a mi alcance, conozco esto como nadie, no en vano son casi 20 años de lucha. Así que me voy a reunir conmigo mismo y utilizaré todo lo que he aprendido. Si algo sé, es que sólo yo puedo ayudarme, la llave está en mi y no va a venir ningún genio a concederme mis deseos.

Melvin , agradezco tu sinceridad para poder explicar que no sirve para gran cosa la icv esta, lo fácil hubiera sido no decir nada y ya está, pero al menos has ayudado a la gente diciendo que te ha sido inútil, aunque te animo a no rendirte y buscar algún que otro psicólogo que te acabe gustando y que veas resultados, yo también probé varios, no llegar a la conclusión que tu solo saldrás adelante.
Muchas gracias

Hola de nuevo.

Quiero comentaros que probé y estoy utilizando la tecnica de la Integracion del Ciclo Vital o ICV como dice mi psicologa y me va estupendamente. la he hecho con una psicologa que la combina con sesiones de hablar y ejecicios ( no se si relacionados o no con la terapia cognitivo conductual que comentais). Esta tecnica me ha ayudado mucho aunque creo que lo importante es la persona que la aplica , su experiencia en el campo de la psicología y demás. El trato conmigo ha sido muy humano. Creo que hemos conectado. Entiendo que te sintieras mal con tu psicóloga, yo al menos si me siento mal no vuelvo.

solo deciros que la hice en barcelona y siento no poderros dar mas referencias ya que me ha pedido que no de su nombe.

Creo que no me he explicado bien. No he querido decir que esta terapia no sea efectiva, le veo grandes posibilidades, sino que el "problema" ha estado en mi psicóloga. Ojo, que me ocurrió lo mismo con la cognitivo-conductual y no por ello podemos decir que no es una terapia válida.

Gracias por tus consejos, pero actualmente no veo probable que un psicólogo pueda ayudarme.

Aunque las promesas que me hize las tengo en standby, pienso cumplirlas. Muchas veces me hundo al pensando en mi problema, pero viéndolo todo con perspectiva me doy cuenta de lo mucho que he avanzado. Aún con mis achaques, he pasado de no poder salir a comprar el pan, a tener una vida socialmente activa. Tengo un bar donde trabajo de camarero, muchas horas al día estoy solo y llevo la barra y 10 mesas yo solito, con mis limitaciones, pero con un par de bemoles.

Todo esto no viene a cuento, pero me apetecía soltarlo. :P

Esto no va a poder conmigo, cada día consigo algún pequeño logro. Ha habido momentos en los que me he creido curado y he tenido recaidas, pero sigo palante...