FobiaSocial.net - 143 razones por las que el azúcar destruye tu salud

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Respuesta: 143 razones por las que el azúcar destruye tu salud

Pues yo cuando era pequeño y me salía acetona en el pis, el médico decía que era malo

Respuesta: 143 razones por las que el azúcar destruye tu salud

lo mismo podemos decir de la sal,y de todo en general,los extremos siempre son malos

Respuesta: 143 razones por las que el azúcar destruye tu salud

Cita:

Iniciado por Jastin (Mensaje 303106)

Cuando el organismo entra en cetosis las neuronas cerebrales "aprenden" a obtener más del 70% de la energía de los cuerpos cetónicos (procedentes de las grasas animales) y el resto de la glucosa (CH que pueden provenir de las proteínas). Esto quiere decir que una persona puede vivir perfectamente consumiendo no más de 30gr de CH al día.

Las dietas cetogénicas son aquellas en las que el consumo de CH es inferior a 100gr al día, en estas dietas el organismo pasa de glucolítico a lipolítico (quemador de azúcar para obtener enegía a quemador de grasa para obtener energía). Además este tipo de dietas se han utilizado satisfactoriamente para el tratamiento de enfermedades como el cáncer, esquizofrenia, epilepsia, depresión y prevención de alzheimer, parkinson, problemas cardiovasculares... etc.

Solo lo digo.

La cetosis es realmente ideal porque además de todo eso que dices, es buenísima para mantener la línea porque a parte de quemar grasas, vomitas constantemente, con lo cual se te queda un tipín estupendo.

Sólo hay que tener un poco de cuidado con eso de entrar en coma y morirse, pero por lo demás derrocha beneficios.

Respuesta: 143 razones por las que el azúcar destruye tu salud

No hay nada de malo en tomar azúcar... si no lo haces en cantidades industriales (como cualquier otra cosa). Ciertamente el azúcar puede ser adictivo para algunas personas, muchos niños la estarían tomando todo el día (en forma de chuches por ejemplo). Tomar tus cucharaditas de azúcar con el café, postres azucarados o pasteles no puede ser malo.
Lo cierto es que te la meten hasta en la sopa, tomamos más azúcar de lo que creemos. Cualquier lata de refresco (330 ml.) , como coca cola, fanta o tónica tiene unos 30 gramos de azúcar, o sea, 3 cucharadas soperas (compruébalo en la lata). Un sobrecito de ketchup es la mitad azúcar (exagerando un poco), y mira en cualquier bote de mayonesa...contiene azúcar. Lo que realmente jode es que te la cuelen por cualquier parte en los productos industriales.
De nuevo, nada con mesura puede ser malo. Y si quieres suicidarte a base de comer azúcar, pues también eres libre. Hace poco vi un documental de un tipo que se había vuelto diabético porque tomaba 5 litros diarios de una especie de gaseosa, casi se queda ciego (pesaba unos 150 kilos).
En fin, toma lo que te de la gana, pero que no te den gato por liebre...

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Cita:

Iniciado por mito (Mensaje 305407)

¿Ah, sí? Seré yo que soy raro, el caso es que llevo 8 meses con una dieta cetogénica y todavía no he vomitado ni una sola vez. En cuanto a lo del tipo ahí si que tienes razón, es la única dieta con la que he conseguido perder grasa a la vez que gano masa muscular.

Lo del coma y la muerte, como ya he dicho, seré yo que soy raro.

Respuesta: 143 razones por las que el azúcar destruye tu salud

Yo le tengo fobia al azucar, me da miedo que me dé diabetes, tengo historial familiar, y en México es la causa numero uno de muerte y obesidad, yo odio la cocacola pero todo el mundo la ama aquí y no puede vivir sin ella, otra razón para sentirme bicho raro :oops: