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Buen planteamiento, sin embargo muchas veces si araña como un gato, estornuda como un gato se mueve como un gato, y actua como un gato y no es gata, al final será un gato. Yo si, la verdad que muchas veces pienso lo que piensan los demas, pero por desgracia para mi la mayor parte de las veces acierto y muchas hasta me quedo corto. ¿El como solucionarlo? Sinceramente el tiempo de pensar da para mucho y cuando estas tan jodido que cualquier tipo de tonterias como una sonrisa, mirada o lo que sea cuestiona tu forma de actuar, lo primero que te viene a la cabeza es como solucionarlo, pero creo que cada uno se conoce mejor que nadie, y en mi caso sinceramente no sé, ¿que voy a hacer cada vez que no me mire mal?¿Preguntarle que por que me mira mal? No te creas que no lo he pensado, muchas veces pienso, me voy a armar de valor y se lo voy a preguntar y que me de sus motivos, igual los tiene y todo, pero sinceramente no me atrevo a hacer eso y probablemente quedaria en envidencia y como un idiota.
Yo actualmente tengo una actividad de lunes a viernes, me mantiene ocupado, pero el problema es tal que incluso en esa actividad estoy pensando, me vienen pensamientos al ver a determinadas personas de mi edad actuar con mucha mas madurez, como gente de su edad sin ningún tipo de problema social, por que desgraciadamente a muchos de nosotros la fobia social nos hace ir como 500 pasos por detras del resto de la gente y quieras que no tiendes a compararte y pensar ¿Por que no seré como el?¿Por que no habré conseguido lo que el?¿Por que un idiota como ese puede tener mas recursos que yo.?

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la re concha de todos los que miran, aca en mi barrio caminas por la calle y te miran todos con una cara de orto terrible, voy a salir y los voy a asesinar a todos ya no soporto a nadie. Si te miran diles que miras, que se yooo. Quee me importa.

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Hola Fsmanuel, bien mira, por experiencia se que la mayoria de personas que tienen estos problemas de sociabilización han carecido de una figura paternal que les enseñara a como desenvolverse en el mundo, además han recibido muy poco afecto en su infancia. Esto de haber recibido poco o ningun afecto o cariño durante la infancia me parece algo fundamental, y me ha hecho recordar la historia de Joseph Marrick, conocido como "el hombre elefante", conviene que leas la historia de su vida. Una de las cosas más importantes o significativas de su historia de vida es que pese a la gravedad de su enfermedad y pese lo misarable de su vida y a los maltratos inhumanos que sufrió a lo largo de su corta vida, es que de alguna forma podia soportar estoicamente y sobre todo, sin odiar al ser humano, sin que su corazón se le pudriera, por que hay que imaginarnos en su situación,¿Cómo reaccionariamos?. Pero algo que tambien adviertes en su biografia y que sorprende es el gran amor, y deberia Amor con mayúscula, por que el amor de su madre era sencillamente maravilloso, y yo creo que de no haber recibido el afecto que le dio su madre, una persona asi, que además era tan sensible, hubiera optado por suicidarse desde un principio. Además me parece importantisimo pensar en estas historia de vida, de sufrimiento de vida, por que nos damos cuenta de que en realdiad lo que uno pude estar sufriendo es casi insignificante en comparación.

Y volviendo al principio, yo se que buscas soluciones, yo te digo sin dudarlo, que las hay, ¿Son dificiles de encontrar? Seguramente, pero la dificultad de una empresa nunca a detenido al ser humano, recuerda a los alquimistas que dedicaban su vida y morian envenenados, a veces, al intentar encontrar la piedra filosofal. Dices que has pensado en una solución y no las has encontrado, pero hay solución, siempre hay solución o la habrá, si tu problema es aprender a sociabilizar, o para decirlo facilmente, si tu problema es que desconoces el "arte de agradar", entonces necesitas un maestro en el arte de agradar, o un modelo a seguir, Lord Chesterfield le decia su hijo en sus cartas que observara de sus conocidos al que era más agradable a los demás y que intentara imitarlo, pues así lograria efectos semejantes, y esto cierto. Naturalmente hay muchisimos factores más, como tu vestimenta, tu nivel social, tu red social, tu estado de salud, tu personalidad, tu constitucion mental, y todo eso que conforma tu ser. Si tu problema es que te perturba el hecho de estar siempre pensando que es lo que piensan los demás entonces puedo ofrecerte como solucion que intentes percatarte de que; primero, si la gente piensa realmente cosas desagradables de ti se peude deber a varias cosas, como que seas una persona propensa a encolerizarse o que seas aburrido o que tengas algun otro defecto en tu personalidad, si esto ocurre entonces tienes que solucionar el defecto en cuestión, otra causa para que la gente piense cosas desagradables de ti puede ser que sean simplemente personas con mentalidad tipo snob(tambien conocido como "tipo nazi") y que no toleran a nadie que no sea de su club y cosas así, si alguien así piensa mal de ti no tiene ningun sentido sentirse ofendido, creo yo, los snobs son más bien caricaturescos, otro motivo para que piensen mal de ti es que te comportes sin cortesía sin darte cuenta (o dandote cuenta que es peor), o cosas similares, en tales casos tendras que tomar apunte e intentar no volver a cometer el error y ya.
Segundo, siempre cabe la posibilidad de que te estes imaginando que las personas piensan mal de ti y que en realidad no lo esten, es decir, si una persona tiene mal gesto, puede ser que le haya pasado algo malo y no tiene nada que ver contigo.

Finalmente cuando te preguntas por que otros logran cosas y tu no, me parece que en vez de intentar darte cuenta de lo que pasa, solo te estas lamentando, es decir, si observas bien te daras cuenta que las personas que logran cosas que tu no logras es por que siguen patrones de comportamiento distintos a los tuyos, luego, tienes que imitarlos o superarlos para conseguir resultados similares o mejores. Obviamente la hay gente que nace con ventajas socioeconomicas, pero es indudable, que tú, si eres una persona saludable, puedes hacer muchas cosas para controlar tu destino, incluso llegando a superar a personas que han nacido con ventaja.

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no he leido todo, pero la cura contra la paranoia es comertela con tu poder infinito: Cuando venga, sientela, disfrutala, sientela recorrer tu cuerpo y tu realidad, debes estar conciente de que tu eres el que esta jugando con ellos todo el tiempo, tu eres el rey del universo, el rey de la realidad, y esas miraditas y comentarios, son un elogio a tu persona, ya que los incomodas y tienen que hacer algo, eres tu el que en realidad esta jugando con ellos ;-)

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intenta centrarte en tu materia, sin fijarte en los demás. Si te mandan una sonrisita tú respóndeles con otra y sigues con tus tareas. No sabes si esa sonrisita es positiva, negativa o no significa absolutamente nada.

por ejemplo a mucha gente le molesta ponerse colorada mientras habla con otra persona. A mí me encanta cuando alguien se pone toda roja. Pero no pq me dé lástima sino simplemente me encanta, es bonito y hasta se me podría escapar una sonrisita sin malicia ninguna. La otra vez estaba dando una vuelta con un amigo y me empezó a hablar de que cierto cantante iba a ser súper famoso el año que viene y a mí me empezó a dar la risa fácil pq lo veía súper metido en esa historia, no era una sonrisa maliciosa sino todo lo contrario, de pasarlo bien. Pero intenté parar de reirme silenciosamente pq creía que podría ser malinterpretado.

de todas formas te comprendo. A mí también me descoloca ciertas sonrisitas, cuchicheos o miraditas. Lo mejor es no pensar mucho en esas cosas y pensar en otras para intentar no darle importancia a aquéllas.

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Si te quedas mirando a otra persona, lo lógico es que esa otra persona también te mire. La gente por norma general no se queda mirando al resto de la gente. Si lo hacen los adolescentes, pero no el resto de la gente.

Por otra parte, no sabes cual es la impresión real de la gente cuando te mira. Puede ser que a alguna chica le parezcas atractivo, que le recuerdes a alguien o simplemente que cruza la mirada ahí como quien la cruza con un escaparate.

Y si hay gente que pasas y se rie a carcajadas? Pues será que se lo están pasando bien entre ellos. Tampoco hay que pensar que se rien de uno constantemente.

Yo me he dado cuenta desde que viajo a ciudades grandes que la gente pasa de todo. En un pueblo, si que existe esa posibilidad, porque la gente te conoce más y sabe donde te puede hacer daño, pero en una ciudad? En una ciudad nadie sabe nada de tí, y habitualmente la gente vive tan estresada que no se para a pensar en si este de aquí es así o me voy a reir de este otro.

Al final, lo mejor que puedes hacer es pasar y no interpretar las miradas si no es alguna que sea especial (no vaya a ser que te mire una chica que quiere algo más y no lo pilles). Es imposible caer bien a todo el mundo. Yo me di cuenta de que eso es así, y lo importante es que te lleves bien con las personas que te aprecian.

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Bueno también quizas es por que estoy también algo acomplejado desde aquel "Joder que feo" que solto una chica que ni me acuerdo y que no se si iba por mi aparte de que yo creo que por la fobia social el pelo se me esta cayendo a ritmos acelerados y por mucho que lo disimules ya se notan las entradas.
Hoy por ejemplo, he ido a sacar al perro y hacia un viento tremendo, intento peinarme para que no se note mucho las entradas pero el viento no tiene piedad y soplaba fuerte, la verdad que estaba deseando llegar a casa para evitar el viento. No sé quizás también el hecho de no haber tenido anteriormente pareja me condiciona a intentar estar siempre "perfecto" o por lo menos no estar imperfecto para no llamar la atención, quizás es por eso que me fijo tanto.
Como bien decis, las adolescentes son las que mas se fijan, pero sinceramente no me habia fijado pero creo que es el grupo que mas abunda por que vaya donde vaya veo adolescentes y esas también son como el viento, SIN PIEDAD ALGUNA.
Respecto a que te miren por que le resultes atractivo, sinceramente lo dudo, ya que creo que si miras a algúien de mala forma y miras a alguien de buena forma se nota en algo, y si les resultara atractivo de algún modo, creo que hay mejores formas de hacerlo saber que con una mirada, por ejemplo te acercas a la persona y le dices algo, es lo que yo intento hacer si me gusta la personalidad de la persona.
1978, te entiendo perfectamente con la cara toda roja, el tipo de chica que a mi mas me atrae es la que tiene algún tipo de inocencia, sin ser tonta ni ignorante simplemente inocente, es algo que de algún modo me encanta por que para mi es un valor que no se deberia perder y que desgraciadamente esta casi en extincion, y la verdad no me extraña viviendo en la selva donde vivimos.
jipijay, hombré yo sé que hay gente que no piensa mal de mi, aquellos que me han conocido y aquellos sobre todo que me han dado una oportunidad, desgraciadamente la gente solo se queda con lo que ve a primera vista y si no le gusta no se molesta en profundizar.
Yo la verdad quizás por mi fobia social o por que soy muy casero o por que me gusta el mundo de la informatica son valores que igual no llaman la atencion en un pais donde irse de juerga es lo mas y quien no lo hace parece estupido, igual soy aburrido y por eso caigo mal, pero me considero una persona bastante educada, demasiado para mi gusto, saludo a todo el mundo aunque no tenga ganas y eso estoy intentando corregirlo por que va en mi propio perjuicio.
De todos modos, ser una persona propensa a encolerizarme, pues no, por lo menos no en el ambito social, en el ambito social intento pasar lo mas desapercibido posible y de hecho intento vestirme y actuar de tal modo que pase desapercibido, DETESTO SER EL CENTRO DE ATENCION, ya que me incomoda muchisimo, ya simplemente en el grupo que estoy cuando abro la boca para decir algo y todo el mundo se vuelve para mirarme como algo normal, me incomoda de algún modo, me gustaria que me escucharan pero no me miraran.
Mi familia no ha sido el problema por que si no fuera por ellos ahora tendriá muchos mas problemas que ahora, siempre me han ayudado cuando lo he necesitado e incluso ahora, yo creo que el problema viene de cuando estabas en el colegio y por ser todo lo contrario que soy ahora, es decir hablaba con todo el mundo y era algo ingenuo e ignorante pues la gente te veia como su juguete particular y eso a un niño de 7 o 8 años pues no le ayuda mucho, aparte de que el colegio también era unicamente de chicos, realmente no sabias nada de chicas hasta pasado el colegio y claro no sabias como encararlas.
De todos modos yo estoy convencido de que si conociera a alguién que no tuviese fobia social y que hubiese conseguido todo aquello que yo no he conseguido y me hablase profundamente de aquellos temas que a mi resultan dificiles desde su punto de vista igual de algún modo me ayudaba por que tendria un norte que seguir, pero tal y como me encuentro siempre buscando la aprobacion de los demas, es por eso, por que hay muchas veces que no sabes que hacer para poder encajar.
¿No os ha pasado que al estar en un grupo y al mostrar inseguridad la gente tiende a aislaros y se van con los que demuestran seguridad?

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No te voy a dar consejos porque no soy el mas indicado, pero tu mismo dices cuando te miran que te vas a lo peor, bueno, pues no lo hagas, te pueden mirar por cien cosas ...desde aburrimiento hasta atracción, yo que sé no tiene porque ser malo.
Y si estuvieran riéndose o hablando de ti, el problema no es tuyo, me temo que después lo harán de otr@ y mas tarde de otr@ mas.
Otra cosa es que sean personas que te importan y en ese caso yo no tengo ni idea de que haría, pero vamos que si que haría algo.

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A mi me pasa lo mismo, por mucho que te digan los demas que es mentira, que nadie te mira mal y esas cosas, no te va a servir de nada. Tienes que darte cuenta tu mismo de que no es así. Un poco de amor propio nos vendria bien a todos.Hoy me he comprado una falda, y me encanta, pero me da miedo ponermela porque es un poco llamativa, y temo que la gente me mire.

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Me gustaría que nos explicases qué ocurre cuando la gente te mira (aparte de ponerte nerviosa).