Respuesta: Superar el TOC
 

gracias x tu testimonio eso me alienta a luchar ,dure 3 anos bien sin sintomas era muy buena racha pero hase un mes volvio y me debasto hoy estoy en la lucha de eradicarlo de mi vida y con todos estos consejos se q lo lograre .gracias.

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Pues venga, yo os aconsejo leer Dune.:enrojecer:

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Claro amigo y esas son cosas que nos lo dicen los psicologos y los psiquiatras, solo que la gente no los quiere escuchar:nolose:, a mi por T.O.C me estan tratando un psicologo y un psiquiatra, combinando medicamentos con T.C.C y pues me va muy bien, sigo el ejemplo que me dan, les hago caso en todo, actualmente, ya casi no se que es T.O.C y estoy superando mi mayor problema, el perfeccionismo, y eso en cuestion de unos meses :nolose:

Y por supuesto, muy buenos consejos :perfecto:

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Hola muchisimas gracias por tu grandisima aportacion,si te tuviese al lado te daria un fuertisimo abrazo
:bien:saludos

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"(las obsesiones que tuvisteis en el pasado se habrán convertido en recuerdos completamente inocuos)", exactamente es lo que ha pasado, hoy no me molestan en absoluto.

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que suerte tienes hijo...ojala algun dia yo este asi.me alegro x ti

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Esta estupenda fórmula para enfrentar el toc me ha servido y me está sirviendo para llevar una vida muy satisfactoria. Animo a todos los que padezcan toc a intentarlo de esta forma.

Este método está basado (aunque matizadamente) en los trabajos de EDNA FOA Y REID WILSON, traducidos y publicados en el libro: Venza sus obsesiones, Ediciones Robinbook, Barcelona (España), 2009 (isbn: 978-84-7927-553-2).
Un abrazo.

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Hola Chicos! Debo decir que el TOC si supera..y doy fe de eso :) yo tuve toc, con depresion ansiosa, estuve en tratamiento con antipepresivos y ansioliticos, pense que nunca iba a poder salir de donde estaba, fue una agonia.. piensas que jamas podras de dejar estos pensamientos que te hacen sentir tan mal! hoy en dia estoy bien, no tengo tratamiento desde hace 8 meses Gracias a Dios no he tenido recaidss, y bueno ahora cuando recuerdo esos pensamientos que tanto me hicieron sufrir...solo me rio...y ya! no tendran mas cabida en mi...no me dan miedo...puedo pensarlo tranquilamente sin que me afecten.

Hay que armarse de valor, un dia dije..esto son solos pensamientos nada de esto me va a suceder...a que le temo...a que le tengo miedo? yo estoy con dios y nada me va a pasar.. me levante poco a poco, mi psiquiatra me mando un ejercicio que consistia en colocarse una liga en la muñeca y cada vez que tuviera estos pensamientos terribles, jalar esta liga para reprenderme, esto me resulto tambien!

espero que ustedes al igual que yo, puedan salir de esta dificil situacion..nunca dejen a dios de lado, cuando nos entregamos de corazon y con fe a el, veran que todo va a ir mejor! Animos...y confien!!

Saludos

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Y si hay algún musulman, induista, budista o ateo en el foro ¿Dios los dejará de lado?
Un abrazo.

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No dije eso, Saludos!!