Respuesta: ¿Como ir al gimnasio siendo fobico social?
 

¿A qué gimnasio dijiste que ibas?

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¿Y la foto Alazni?

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A mi también me daba miedo ir, pensaba que era mejor bajar de peso primero y luego ir, jajajaja, q absurdo!!!
Me atreví y hoy en día es uno de mis pasatiempos favoritos, me levanta el animo y me hace sentir menos mediocre.
Por lo general cuando menos gente hay es entre las 12:00 de la tarde y las 3:00.

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Yo siempre había querido estar en un gymnasio y no lo había hecho. Te recomiendo ir a varios y ver el lugar más cómodo que encuentres. Yo me inscribí en uno hace 8 años y los primeros días iba bien asustado. La encargada del gym me enseño cómo usar las máquinas y poco a poco fui aprendiendo hasta que casi me convertí en un experto. He seguido haciendo ejercicio a través de mi vida y es lo más que me ayuda a salir de la depresión.

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Hola
yo con suerte siempre logro ir solo 1 mes...aunque me gusta estar alli..me cuesta demaciado tomar la decision para salir..sea a donde sea, aunque me guste ir, soy mala saliendo de casa...quiciera denuevo inscribirme en un gym pero se que lo dejare votado de nuevo...y el problema es que siempre me juzgan porque dejo las cosas a medias..ahora entiendo el porke...pero aun asi...ir a un gym te haria muy bien...yo cuando estube un tiempo muy estresada y queria dejar el alprazolam para dormir, solo con el gym lo logre, presisamente con el spininng..aunque era la ultima sentada en la sala..me hacia muy bien organicamente