Respuesta: ¿Que es lo peor que les ha pasado con la fobia social?
 

Uff cantidad de cosas, una vez tuve que abandonar a mis compañeros en una clase porque teniamos que presentar un proyecto y exponerlo, estaba tan nervioso que se me borro completamente todo lo que iba a decir y practicamente hise el ridiculo, sobre todo cuando me pongo asi siempre se me traban las palabras y nadie entiende lo que trato de decir, me pongo rojo como un tomate y parece que tengo el mal del parkinso por que no dejo de temblar y se nota muchisimo, tambien cuando tratas de integrarte a una platica y siempre estas pensando que diablos decir y simplemente hablas por hablar y en ocaciones te dejan en ridiculo por que te sales por la tangente y esto causa aun mas inseguridad debido a lo extrovertidos que son los demas.

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Te entiendo perfectamente. Y eso de rebobinar la pelicula yo tampoco puedo evitarlo. Una y otra vez y otra y otra y otra, es enfermizo, y cada vez te sientes peór. Somos rebobos por rebobinar tanto.

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lo peor que me ha pasado? esta dificil pero creo que fue quedar como un zapato delante de la persona que mas me ha gustado, y hace solo como 4 meses: y la completé con copa de oro dejandole una carta porq no pude decirle nada en la cara... juhmm esa carta se regó por medio mundo al que conocía.

Lo otro puede ser el haber perdido buenos amigos..pero el pasado es pasado

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Pues yo creo que podria superar todas las cosas menos las malditas expociciones o hablar en publico, es algo que me superar, sin embargo parece que en todos sitios hay que hacer una jodida expocicion, cosa que no entiendo se supone que cuando vas a estudiar o lo que sea somos aprendices, no somos profesores con experiencias, para que nos hagan pasar ese mal rato los profesores, parece que lo hacen aposta para que nos pongamos en el papel de ellos, hablar en ingles delante de la gente es otra cosa que me mata, me refiero cuando tienes que hacerlo delante de la clase para hacer un examen oral, todo el mundo esta pendiente de ti, de tus fallos, de tus gestos, del color de tu cara, de tus ojos.Es horrible para mi es la situacion que mas me provoca fobia social, alguien me podria decir alguna manera de evitarlas jeje.

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fs 79, yo hice una el otro día y qué bien que tuve que hacerla. mi nivel de confianza subió.
Mira, lo mejor es no evitarlas sino hacerlas, todas las que puedas. No es solo un miedo de los fóbicos, es uno de los mayores miedos que tiene todo el mundo: hablar en público. prepárala con mucha antelación, y no tiene por qué salir mal si lo llevas bien planeado.

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Jajajajaj me gusto lo de somos rebobos por rebobinar tanto, jajajajajaja

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pero petu, trata de pensarlo diferente, en vez de rebobinar y sentirte mal, que te sirva para comprender que vos no naciste asi, sino que fue por culpa de esas experiencias de maltrato que te pasa lo que te pasa, es que muchas veces tendemos a odiarnos por ser asi, como si fuera nuestra culpa, como si hubieramos nacido fallados y nada que ver, al contar esa experiencia esta claro que fuiste victima de la familia (como la gran mayoria) y que por eso tenes que dejar de machacarte y tener mas paciencia para con vos misma, te toco la familia que te toco, y es asi, si hubieras podido elegir una mas sana seguramente lo hubieras echo, pero no se puede, uno nace sin poder elegir a los padres, entonces en vez de maltratarte a vos mismo al igual que lo hicieron ellos, comprendete y tenete paciencia, ya que no sos mas que una victima, que ellos no te comprendan vaya y pase porque no todos son capaces de entender que esto es un problema, y menos aun, creer que quizas sea por culpa de ellos que sus hijos son asi, pero vos si sos capaz de comprenderlo, sabes que no tuviste culpa de nada, y que tus hermanos fueron unos resentidos y quizas envidiosos. que te sirva para tener en claro el tipo de maltrato que hoy por hoy no aguantarias porque ya no sos la nenita de aquel entonces. como dicen "lo que no te mata te hace mas fuerte" entonces trata de usar ese recuerdo para fortalecerte. saluditos que estes bien!

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Gracias Chicachic! Pero la pregunta es; si ya no soy esa niña. Porque sigo sintiéndome igual que ella? Creo que en el fondo todos en este foro llevamos ese niño dentro.

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Aparte de compartir las humillaciones ya expresadas…una que recuerdo ahora y me aterra, es la de perder el control y ponerme a llorar delante de mis padres. Me ha pasado algunas veces, y me sentí morir de la vergüenza. Pensé, ahora sí que me van a destrozar.
Eso de sentirnos unos niños indefensos, como dices Petunia, sí que a todos nos ha pasado…Creo que tiene que ver con el miedo al abandono, a la impotencia de no poder defendernos. Como si fuese la secuela de algo que pasó, sin embargo, aún sangra la herida. Supongo que debemos pensar que ahora ya no somos niños, ya no nos pueden lastimar, tenemos herramientas para defendernos. Me pasaron cosas similares también, pero no las recuerdo al detalle, gracias a Dios. Si no me torturarían.

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A mi me pasa lo mismo cada vez que mantengo una conversación con alguien, lo de repasarla una y otra vez .. y la sensación siempre es agridulce, de haber dicho algo inconveniente o de haber hablado demasiado. Cuando veo de nuevo a la persona, recuerdo lo que he hablado con él o ella y qué pensará de mi... Por eso siempre tiendo a alejarme al final, me fatiga demasiado el proceso de interactuar con los demás ... Es aquí en el foro y siempre pienso que los demás van a malinterpretar lo que escribo y que no me van a entender.