eso son 112,5 Km/h. hasta un tren de mercancias te supera.

Esto me recuerda a una gran pelicula: "coge a Serennita y corre" :oops: :oops: :P :P

No te preocupes por el ritmo, yo estoy ya muy mayor :oops: :oops: :oops: :cry: :cry: :cry:


P.D. todavia no nos hemos casao :oops: :oops: y ya se me ha pegao tu estilo 8O 8O 8O :roll: :roll: :D

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

:D :D :P :P :D :D :P :P :D :D :P :P

No llores, mi Gabi, que estás en la plenitud de tu vida 8)
:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

Ja, ja esto me recuerda al farde de nuestro antiguo presi, Mr. Aznar, una vez al comentar su paso del kilómetro (aunque no recuerdo cual era su estratosférica marca!)
A los que os queráis animar a salir a correr: buenas zapatillas y paciencia, los resultados llegan lentamente pero pasado un punto se progresa mogollón.

su marca era exactamente esa xD :O he plagiado a ansar!

Tengo respuesta para tu duda, Nicole. Hay que encontrar la causa y el efecto, y este estudio lo ha equivocado.

No es que el footing ayude contra la depresion. Es que los que hacen footing están más alegres que los que no lo hacen. Son el tipo de gente que no suelen tener depresiones ni de coña, no es que ese deporte ayude contra la depresión.

Normalmente a la gente que hace footing les gusta el deporte. Por tanto, están en forma. Por tanto, tienen un aspecto físico de bueno a excelente. Por tanto, están "buenos". Existen ciertos sesgos en nuestra sociedad que favorecen a la gente con buena apariencia física en contra de los que no lo tienen. Por tanto, las personas de este estilo van a recibir más apoyo de otra gente, otros tendrán mayor tolerancia a ellos, les harán la vista gorda ante cualquier cosa mal que hagan...

LO HE VISTO, LO HE SUFRIDO, ASI QUE NO ME DIGAIS QUE ES MENTIRA. NO SON SOLO LOS ANUNCIOS PUBLICITARIOS.

En definitiva, serán para los demás mejor personas, serán más felices y por tanto la depresión no la verán mas que cuando muera un allegado suyo... y ni eso, porque tendrán más recursos a su alcance para mitigar el dolor.

El deporte es, sin duda, la mejor respuesta para el deprimido. Asi va el mundo, ya puedes ser un hijo de..., puedes ser un zote de los que no han ido a la escuela en la vida ni falta que les hace, que siempre encontrarán a gente que les apoye y les quiera.

Ni que decir tiene que este verano me voy a incorporar al maravilloso mundo del deporte, del cual me he escapado ultimamente en bastantes ocasiones.

Bueno, Deshauciado te recomiendo que le eches un vistazo a las revistas dedicadas al "running" p.e. Corricolari o Runner's World. Las únicas personas que están buenas en esas revistas son los modelos de la abundante publicidad que llevan. No, el deporte no te hace estar más bueno si tu base genética es de pena (como es mi caso).
Por lo que dices que los que están alegres hacen más deporte que los deprimidos, pues muy posiblemente tienes razón, pero mi experiencia cercana es que mi madre se salvó de una depresión gracias a apuntarse a un gimnasio (claro que es una actividad social a poco que ponga uno de sus parte, salir a correr no).

Pues sí hasta yo mismo me sorprendo de no haber dejado el correr a pesar de los avatares de la vida. Al final he conseguido que sea mi momento de evasión absoluta, ya que no salgo por las noches y tampoco me drogo o realizo otras actividades de "ocio".
A ver si consigues cambiar los golpes en la acera por golpes sobre la grava de un camino de tierra,... yo lo he hecho hace poco y no veas el cambio, ya no vuelvo roto a casa... y por lo de quedar, bueno ahora mismo tengo un follón cojonudo hasta verano, me toca vivir tipo monje, ora et labora...todo llegará (o no...) 8O

a mi me gusta correr conmigo mismo, osea correr-me