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Aibof 24-nov-2011 23:59

Respuesta: Re: Libros que nos pueden ayudar a todos
 
Cita:

Iniciado por ;172496
Hola, soy nueva aquí y he flipado de encontrar esta web, jamás pensé que pudiera haber un foro de fóbicos sociales y me alegro de conocerlo. Queria decir algo sin ánimo de ofender a nadie, y es que vaya chorradas de libros que poneis. Jorge Bucay, filosofía barata y populachera, libros de 'autoayuda' que sólo son recetas que os harán sentir peor. Repito, no tengo intención de ofender, si lo repito es porque seguramente todos aquí sois muy sensibles a las críticas así que no me digais que entro insultando porque no lo he hecho y no es mi intención. Yo también soy una persona con fobia social, a la parte de la sociedad que es estupidez, a la falsedad, a la cobardía, a la ansiedad por parecer lo que no se es. He estado mucho tiempo sin salir y muchos años saliendo cuando era más joven, porque los demás me arrastraban, y sufría saliendo y se me notaba y naturalmente el personal pasaba de mí, como mucho me toleraban y alguna broma pesada me gastaron, afortunadamente sólo fueron dos o así. Ahora tengo 39 años y salgo una vez cada 15 días, a veces más, a veces menos. En navidad desconecté, dije a todo el mundo que necesitaba tranquilidad y pasé sola las fiestas. Aún así tengo amigas que me aprecian, el otro día me sorprendieron con una tarta de cumpleaños y me siento contenta de poder salir de vez en cuando, pero sabeis algo? en MIS términos, bajo MIS condiciones, es decir, que cuando algo no me gusta, lo digo y me quedo tan ancha, claro que no de aguafiestas y tratando a los demás de brutos, sino respetando que a los demás les pueda gustar. He descubierto que puedo salir sin hacer cosas que me disgustan y sin sentirme una mierda cuando llego a casa. Naturalmente a mi edad ya no voy de discotecas ni a ligar y si ligo, mejor hacerlo a la luz del día, por dios. Voy a mi rollo y así me va mejor. Si os quereis hacer un favor, dejad de buscar la verdad en un libro, buscadla en vosotros mismos y atreveos a decírselo a los demás y a lo mejor les gustará que seais auténticos y si no, que les den. Si son idiotas quizás digan algo estilo 'qué poco cool eres' pero hasta que no sepais quiénes sois y seais sabios en ese sentido, nadie estará a gusto a vuestro lado, ni siquiera vosotros, como es evidente ¿por qué teneis esa ansiedad por no hacer lo que hacen los demás? Es imposible gustar a todo el mundo.

Saliendo he visto a gente mala, a gente que se entrompa para tener valor para abrir la boca, a quien está siempre picando y jodiendo porque no sabe decir nada amable, a quien dice siempre idioteces porque no tiene nada inteligente que decir, a quien siempre quiere lo contrario de los demás porque es una niñata y se muere por figurar, he visto gente desesperada que en su casa no hay amor ni nada que se le parezca y saliendo lo tratan de encontrar y, claro, se llevan hostias, saliendo se ve alguna cosa buena y muchas malas. Para divertirse saliendo, yo no sé los demás, pero yo necesito estar bien lúcida, siempre me ha parecido cobarde beber para animarse o para divertirse. Hay que tener el valor de ser uno mismo, y si no os gusta salir, no salgais, pero tampoco lo lamenteis después.

Espero no haber levantado ampollas, lo único que me ha funcionado a mí es salir a mi manera, no a la de los demás, si a alguien le sirve, ya me doy por pagada.
Chao!

Date por bien pagada. Tus palabras lo valen.

Estés donde estés. Y si por casualidad apareces de nuevo, por favor regístrate y ponte en contacto conmigo.

Mucha suerte.

psique4 27-nov-2011 00:47

Respuesta: Libros que nos pueden ayudar a todos
 
Os doy la razón en que depende de qué tipos de libros de autoayuda os pueden hacer sentir peor, porque hay muchos libros que no ofrecen soluciones ni técnicas para practicar, lo que hacen es simplemente dar teoría ,entonces te hace consciente de lo que te pasa porque la teoría te dice claramente que tienes lo que tengas.
El libro que yo he escrito no se basa en teorías, voy al grano y me centro en lo importante, en dar soluciones, técnicas para practicar, todo lo que he escrito está comprobado que funciona con gente de mi alrededor que lo ha llevado a cabo, no es un libro pesado de teoría que te machaca y te dice lo que tienes, muchas lecturas pueden perjudicar en vez de ayudar, el libro que os recomiendo no os dejará indiferentes después de haberlo leído, habréis aprendido técnicas que os ayudarán a mejorar, os dejo el link para quien le interese SENTIRTE BIEN DEPENDE DE TI

os dejo el índice del libro:

Cap.1 Que no te importe lo que
piense la gente............................................. ................. 8
Cap.2 Mejora tu autoestima .................................... 21
Cap.3 Que no te afecten las críticas ...................... 38
Cap.4 Corta la duración de los
momentos de desánimo.......................................... 51
Cap.5 Elige bien tus pensamientos ya que son
el abono de tu bienestar y crecimiento interior .. 67
Cap.6 Ama y no mueras en el intento ................. 78
Cap.7 Autocontrol: domina al subconsciente,
aprende a desenamorarte ....................................... 87
Cap.8 Técnicas de relajación................................ 104
Cap.9 El fracaso no existe.................................... 110
Cap.10 Detecta los pensamientos que te
perjudican, aprende a pensar diferente ............. 122
Cap.11 Supera la timidez .................................... 140
Cap.12 Atrévete a decir “no” ............................. 156
Cap.13 Duelos y pérdidas (cierra etapas).......... 162
Cap.14 Supera los complejos ............................. 172
Cap.15 Un grano de arena forma una
montaña........................................... ...................... 180

german23 06-dic-2011 06:45

Respuesta: Libros que nos pueden ayudar a todos
 
Estoy leyendo "CÓMO TRATAR CON
PERSONAS DIFÍCILES" :mrgreen:(no es un libro).
http://www.inteligencia-emocional.or...iles/index.htm

Lasira 21-dic-2011 06:02

Respuesta: Libros que nos pueden ayudar a todos
 
Mujeres que corren con lobos, Clarissa Pinkola Estés

DepressedBoy 21-dic-2011 22:57

Respuesta: Libros que nos pueden ayudar a todos
 
Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos. Sean Covey

Estepario 02-ene-2012 17:36

Respuesta: Libros que nos pueden ayudar a todos
 
tropico de capricornio de henry miller
mujeres de charles bukowsky
el anticristo de nietzche

nosferatuJoe 02-ene-2012 17:54

Respuesta: Libros que nos pueden ayudar a todos
 
libros, mejor espero a que saquen la pelicula

blackbird0509 02-ene-2012 18:15

Respuesta: Libros que nos pueden ayudar a todos
 
Cita:

Iniciado por Montiko (Mensaje 1180)
Usted puede sanar su vida. Autor: Louise L. Hay Editorial: Urano

lo lei, pero no me convencio en lo mas minimo

Tamishi 03-ene-2012 02:57

La Sabiduria de la Vida de Arturo Shopenhauer.

Los Aforsismos del mismo Shopenhauer

Los Aforismos de Baltazar Gracian.

SPgirl17 04-ene-2012 05:59

Respuesta: Libros que nos pueden ayudar a todos
 
Los 7 habitos de la gente altamente efectiva de steven covey o los 7 habitos de los adolescentes altamente efectivos de sean covey es lo maximooooooooooo! :)


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