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cada situacion es distinta
ay monica si tu vieras mi rubor, no dirias lo mismo porque mi rubor no es ni poco ni mucho ni nada lindo mi amiguita si lo vieras cambiarias de pensar hay que ver la situacion de cada persona y por ejemplo mi situacion es un un rojo intenso que se apodera de toda mi cara y pecho y sudor a la misma vez y turbacion y la rojez es muy fea , son manchas que parece como si tubiera un mapa con los distintos continentes y es horrible que todo el mundo pregunta que te paso en la cara, no crees que si se viera bonito me dirian que linda te vez?
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Un par de consejos
Hola a todos, tengo el mismo problema que todos vosotros y solo quería daros un par de consejos. La simpatectomía torácica será todo lo espléndida que querais, pero solo está indicada para casos en los que la calidad de vida se ve muy seriamente efectada o casos puramente orgánicos, cuando ese rubor aparece sin relación social. Para el resto de casos el tratamiento psicológico es el ideal, y para ir empezando funciona bien pensar un par de cosas: que a los demás les importa un pepino nuestra reacción (y la verdad es que es así) y que tenemos una vía de escape; me explico, esa reacción aparece sobretodo cuando no tenemos forma de escaparnos y disimularla. Si pensamos que podemos en ese momento irnos o disimularlo de alguna forma pero no queremos hacerlo (aunque no sea cierto), nuestro cuerpo se queda "más tranquilo" y desaparece ese rubor facial. Un abrazo a todos.
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Otro
Yo otra vez, se me ha olvidado otro consejo que me funciona muy bien. Me digo en ese momento que aún estoy a tiempo de solucionarlo, que si dejo inmediatamente de ponerme colorado en esa situación aún puedo arreglarlo y seguir tranquilamente con la conversación sin quedar como un estúpido. Ante ese ultimatum suele cambiar el color de forma inmediata y me integro más en el grupo para compensar los primeros segundos de rubor.
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Hola wenas a todos!!
Hoy mismo he descubuerto este foro y me sorprende ver la cantidad de gente que tiene el mismo problema que yo, podriamos hacer una quedada entre todos, ya veriais como no nos ibamos a poner rojos, todos con el mismo problema, como dicen: mal de muchos consuelo de tontos :( Llevo unos 10 años con el problema del sonrojo, hasta ahora he ido tirando pero cada vez que pasan los años me doy cuenta que no puedo seguir viviendo unica y exclusivamente para no sonrojarme, siempre estresado y preocupado cuando voy algun lado, cuando voy al dentista, salgo de fiesta hasta bebo para despreocuparme(bebo solo cuando salgo, solo porque se que me alivia) cuanod voy a la residencia, y hasta con la familia, es una enfermedad? muy dura, puedes vivir con la sonrojez pero esos momentos que los pasas mal no te los quita nadie e incluso te marginas socialmente y es muy duro, durisimoo. Voy a probar con las flores de bach, queria saber donde las venden, en una tienda de dietetica?? de verdad te quita el sonrojo o solo te alivia parecido al alcohol? Gracias de antemano y pensar que no estais solos, un saludos amigos :wink: |
Cita:
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Cita:
Besos... |
A mi tambien me pasa
Conozco perfectamente los sintomas de los que hablais, yo aparte de ponerme rojo por cualquier tonteria, delante de cualquier comentario o incluso sin venir a cuento tambien sudo un monton. El sudor es lo que mas me incomoda porque llegan incluso a caer gotas, es una verdadera hiperhidrosis y francamente es incomodo. Yo llevo un pañuelo siempre para poder limpiarme la cara. Lo que he comprobado es que me pasaba mas a menudo delante de gente que te dice: "estas como un tomate, etc" como comentaba alguien anteriormente en el foro, pues bien, lo que yo hago y me ayuda mucho es: Me concentro en mirarles a los ojos directamente y pienso en que no se van a salir con la suya y no les voy a dar el gustazo de verme rojo, toco los temas que me puedan resultar mas incomodos con mis ojos clavados en los suyos y realmente funciona.
Tambien ayuda el comentar el tema con amigos y familiares, solo es ansiedad, ayuda el pensar que no nos va a pasar nada. Si quereis charlar sobre el tema os doy mi msn: [email protected] Un abrazo a todos |
Hoy mismo acabo de comprar un frasquito de flores de bach, son baratas 9 euros nada mas, compre la de mimulus, como vi por este foro que ayudaban me anime a comprar un frasquito, ya os contare que tal me va, ok?
Saludos y animo gente. :wink: |
Re: RUBOR
hola, te queria decir que yo tengo el mismo problema que tu y que eso de ruborizarme por todo es un castigo, como tu decias muy cruel, la verdad es que hay gente de mi alrededor que no me comprenden y me hacen sentir peor con este problema,yo tmp puedo sentarme a comer tranquilamente con mis padres, porque a la minima me pongo roja como un tomate, llevo tiempo intentando superar este problema pero no lo consigo, me ha hecho sentir mejor ver que no soy la única a la que le pasa, ya me estaba empezando a preocupar...[/quote]
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hola buenas a todos!!!!
me he sorprendido ver que hay tanta gente con este problema... ya hace tiempo que lo arrastro pero ahora ultimamente lo llevo bastante bien... fui por mi cuenta a una psicologa hace dos años, pero solo fui 2 sesiones pq era carisimo y al fin y al cabo me decia lo que ya sabia... yo timido no soy, al contrario, tengo muxisimos amigos, me gusta hacer bromas, y con las chicas no tengo ningun problema...la cosa esta quando me veo en un sitio cerrado, por ejemplo un restaurante con la luz, o un centro comercial, ya stoy intranquilo por el miedo a ponerte rojo... en cambio puedo estar al aire libre y podria dar una xarla a un grupo de gente q no conociera sin ningun problema.... pero bueno, veo q poco a poco, la cosa va disminuyendo mucho y desde mi punto de vista es todo una cosa mental...pienso q vida solo hay una,que tu eres quien la dirijes y si dejas esclavizarte vives tu vida para los demas y no para ti... tb pienso, imagina que te diagnosticaran una enfermedad grave y tuvieras un limite de vivir, entonces me reiria de este problema pq realmente hay cosas mas importantes q preocuparte q no por esto.... muchas gracias y animos a todos q esto tiene solucion |
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