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Respuesta: Hay salida a toda esta mierda y quejarse no es la solución.
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Y luego está la gente que dice que aquí hay lamentaciones y todo el cuento, ¿qué esperan quienes salen con ese discurso?, ¿que haya gente que diga "soy tan feliz por tener fobia social, ser virgen, haber sido víctima de bullying, no tener amistades y no poder independizarme porque tengo problemas en el trabajo y en los estudios debido a la ansiedad, agradezco a Dios y a la vida por darme todos los problemas y la incomprensión de la gente y el maltrato físico y psicológico recibido"? :sarcastico: Es fácil ser alegre cuando el azar y la vida te han favorecido, porque -por el contrario de lo que la gente dice- NO todo lo malo que te ocurre es culpa de alguien, también hay otros factores como el azar, acciones de terceras personas y el contexto que te rodea. Se nota a distancia que el tipo que abrió este hilo no tiene ni pu.ta idea de lo que es la fobia social porque sino sería más empático ni trataría de lloricas ni fracasad@s sexuales a quienes no piensen igual que él. Y eso de que al tipo se le tiene rechazo por envidia, porque -supuestamente- se curó o qué sé yo (como dice SuperRobin arriba) es falacia, otro tipo cuyo nick no recuerdo abrió 1 hilo diciendo que había vencido sus miedos y consiguió novia y las respuestas a su hilo no fueron las mismas que a este (incluida la mía). |
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''Esta actitud está siendo promovida en todas partes'' Lo dices como si hubiera una conspiración de reptilianos illuminatis que quisieran erradicar a los fóbicos del planeta a base de suicidios poniendo réplicas de este post en todos los foros mundiales de este tipo.Un poco rebuscado no? ''No os estáis dando cuenta de que os están estafando.'' Ahí me has pillao , lo cierto es que soy un escritor con ansías de convertirse en gurú mueve-masas y....la verdad es que solo pretendía vender mi libro,no me jodas. '', de tal forma que las personas que están jodidas no tienen prácticamente ninguna ayuda.'' Ya , por eso a los 3 o 4 que me han enviado un mensaje preguntándome x les he respondido con tochos de 15 líneas y con toda la intención de escuchar pronto un ''eh , me sirvió , gracias''. A ti te encanta leer miserias y desgracias por lo que veo,lees una historia de superación y te explota la cabeza ''no puede ser! si yo no puedo(porque en realidad no quiero) nadie puede!'' Las farmacéuticas se hacen de oro con gente así,que prefiere una receta antes que un ''espabila!''. |
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Pudiste haber resumido todo asi
"Yo la pongo y ustedes no MARICONES, les re cabe http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net...9N8d_460sa.gif http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net...9N8d_460sa.gif" |
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No se necesita ser virgen para creer que el amor o el sexo está sobrevalorado. Hay personas que DESPUÉS de haber tenido sus primeros actos sexuales y haber experimentado relaciones de pareja piensan que están sobrevaloradas ambas cosas, antes cuando eran vírgenes y nunca habían tenido novia sentían angustia y frustración por estar en esas situaciones pero después cuando las experimentó pensó "¿y por esto me achacaba antes?, bah, no es la gran cosa".
Vale que hay personas que buscan autoconsolarse con frases tipo "el amor es 1 mierda", "el amor está sobrevalorado" o similares (yo hice lo mismo en cierta etapa de mi vida), pero tampoco hay que generalizar. Cada persona le da el valor que estime conveniente a las 2 cosas, para alguna gente el sexo y/o el amor son lo más importante de la vida pero para otra gente puede haber otras prioridades o inclusive no tener importancia alguna. Por otro lado, estoy haciendo lo mismo que Ciclista para superarme puesto que he tenido problemas con el alcohol también (mi habitación estaba llena de botellas y cajas de vino) y en esta vida las cosas se solucionan echándole cojones y encarando paso a paso situaciones que te dan miedo, pero a veces el contexto y las depresiones te lo ponen difícil y necesitas 1 motivación especial que solamente se genera con disciplina personal y autoconvencimiento, es complicado salir del hoyo en el que estás sin la ayuda de nadie (aunque a la vez si lo logras es mucho más meritorio que salir gracias al apoyo de personas). No sé, yo soy de hablar por mí mismo puesto que no conozco la situación de nadie de aquí como para emitir 1 juicio acerca de su situación personal, cada quién debe estar consciente de su propia realidad y asumir la responsabilidad de su propia vida al menos en las cosas que sí dependan de cada 1. Yo cuando he tenido 1 de esos días donde he estado asqueado de todo o con 1 pena del porte de 1 buque ni siquiera tengo fuerzas de levantarme de la cama y termino no haciendo nada, pero cuando me siento mejor intento hacer algo aunque sí he estado períodos donde la flojera y la depresión me han ganado. Ahora ya me siento más motivado y aprovecho mejor el tiempo (a veces caigo en el otro extremo de hecho porque me exijo demasiado hahaha), es importante buscar cosas que te animen a más. |
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Yo tengo una cita respecto al sexo:
"El sexo esta sobrevalorado, es mucho mejor ser virgen" Nadie (Nunca - Jamas) |
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Dentro de poco volverás soltando alguna diatriba lastimosa por este foro. La vida te va dar más palos que a una estera. |
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Pero bueno. Eres feliz creyéndote esas payasadas. Tú tranquilo, que ya te darás cuenta de lo que digo. Hay que ser idiota para aceptar como consejo "deja de llorar y esfuérzate" cuando se trata de un problema que no es tu culpa. Sinceramente, es que no entiendo como se puede ser tan subnormal. Bajo esa premisa dile a un enfermo de cáncer que "deje de llorar y de quejarse y esfuérzate en curarte" A lo mejor así se cura y todo... ¿Estamos tontos o qué? Sigue ahí "luchando" por conseguir nimiedades, mientras la vida se descojonará en tu cara. Estos palurdos que hablan de superaciones por conseguir objetivos irrisorios me recuerdan a un escarabajo pelotero: Bichito feliz dándole vueltas a su bola de mierda. |
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Aqui se siguen diciendo muchas tonterias.
"El amor esta sobrevalorado": Falso "El sexo esta sobrevalorado": Verdadero Yo conozco a uno que no paraba de ligar que una vez borracho me dijo lo solo que se sentia, que a las que se follaba no valian nada y no encontraba a ninguna como su ex. Obviamente es mil veces mejor estar teniendo sexo con una follamiga que no tener nada, pero no os engañeis , a la larga si no hay amor no importa tres cojones. Y sobre lo que se sigue diciendo por el autor del hilo pues mira que quieres que te diga, o tu problema no era nada serio, o te ha caido todo hecho , porque no eres aqui el unico iluminado del foro que ha descubierto que tiene que esforzarse para salir adelante, y que ha pasado de estar encerrado en su cuarto a estar todo el dia de fiesta follandose a un pivon, despues de leer un libro de autoayuda. A mi tu historia me parece superforzada. Aunque mira que ojala sea verdad y nos pase a todos ¿sabes?. Y yo soy el primero que esta en contra de los medicamentos, pero eso de que hayas pasado de tener ataques de ansiedad diarios a curarte sin tomar nada, por fuerza de voluntad pues.... Por no hablar de eso , de que no paras de repetir que quien no sale adelante es que no quiere Cita:
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Ahora bien, estoy de acuerdo en o que dices despues, a mi tambien me han llegado a decir eso de "espabila, joder!!" o "animate, coño!!" cuando estoy deprimido, eso es signo de ser imbeciles, es como tu has dicho, decirles a enfermos de cancer que se curen. Uno no se anima solo porque le digan eso, pero tiene que trabajar para salir adelante, porque aunque el problema no sea culpa suya, el problema si es suyo, y casi nadie te va ayudar |
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Yo mismamente este año he intentado ir a una discoteca ( las odio a muerte ) después de meses sin rastro de ansiedad y de prácticamente creer que había superado casi todo el problema y me volvió a suceder lo mismo de siempre, esa especie de parálisis que no permite moverte de donde estas, hablar mas de dos palabras contadas y sumado a la cabeza continuamente dándote vueltas y pensando en salir corriendo de ahí mientras el resto hace cualquier estupidez sin importarle nada a su alrededor :llorando:. Verdaderamente se me hace extraño por no decir imposible que aun curado pueda pasarlo aunque sea minimamente bien en estos antros, por mi propia experiencia me cuesta muchisimo creer esta historia que para mi esta sumamente exagerada en caso de ser cierta. |
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Vuelvo a contestar, es que este tema es muy recurrente :D.
Sí, hay una salida ser un HIJO DE ****. Esa es la llave para triunfar en esta vida. Por desgracia existimos algunos que ni sabemos como hacerlo, ni estamos hechos para serlo. |
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A ver, como tú y yo sabemos, no es bueno para tu oligofrenia meterte conmigo porque entonces, irremediablemente, te responderé. De tal réplica, vendrá tu alteración posterior que te llevará directo a sabe quién qué tétrico lugar. Tu psiquiatra te recomendó, no leer según qué cosas porque te afectan mucho. No quisiera aumentar la lista de espera para los manicomios de seclusión :beso:. Dedícate a lo tuyo, poner ropa interior femenina a tu oso de peluche... |
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El libro del que habla es sex code, de mario luna pero no lo creo para nada recomendable si antes ni siquiera sabeis llevar unas relaciones normales en la vida cotidiana.
Estoy de acuerdo con el que dice que la mayoria de gente no se esfuerza, y tambien tenemos que hablar de que no todos los esfuerzos son iguales. El mensaje popular de esfuerzate esta muy bien para aprobar un examen, pero no para un desequilibrio emocion y/o una enfermedad mental |
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Por cierto, la asociacion americana de psiquiatria establece que todavia no hay una "cura" de la fobia social, para que no ps creais que el tema es tan facil como un esfuerzate |
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¡¡ Mas copy paste, cocina
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Aun así, me alegro de que te haya resultado tan fácil ponerte y hacerlo, y haber conseguido superarlo. Saludos. |
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Además, yo no he dicho que sea culpa de otros, o que sea imposible cambiar. He dicho que hay ciertos consejos que no se deben seguir, como si fueran el maná donde brota la felicidad. Por favor, un poco de comprensión lectora. Consejos como "deja de quejarte y esfuérzate" "ten una actitud positiva" no esconden más que el "jódete y aguántate" de toda la vida, pero ahora transformado en consejo virtuoso por obra y gracia del pensamiento chupiguay, que tanto impera últimamente. Por otra parte, he sido un grosero y te he faltado al respeto. Te pido disculpas. Pero ya estoy HASTA LOS COJONES de la misma mierda de consejitos. Y más todavía cuando han sido dados en un hilo que es claramente una troleada. |
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Mejor pásate el libro que leíste y de paso pásate la fórmula mágica. Yo llevo 2 años en tratamiento psiquiátrico, salgo, hablo con la gente cuando tengo la oportunidad y hago deporte y todavía no logro tener mucha vida social ni follar.
Y aunque no lo creas si hago esfuerzo y no sabes lo mucho que me está costando. Puede que tu intensión sea dar pensamientos positivos pero básicamente tus consejos son los mismos de la gente normal: "Sal". Ya salí ¿Y luego que sigue? :nolose: |
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Yo estoy de acuerdo con webo, la fobia social no se supera con esfuerzo, al menos cuando salir o exponerte a situaciones sociales te supone un calvario y no una sensación de superación real. Y no todos los trastornos mentales se superan esforzándose (yo diria que sólo las adicciones, y sólo en parte), en algunos como el insomnio, por ejemplo, puede ser contraproducente, ya que cuanto más te esfuerces por dormir más tenso estarás y más lejos estarás de conseguirlo.
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Es erróneo reprimir a la gente por desahogarse en el único sitio en el que se les permite hacerlo, pero es igual de erróneo creer que un día te levantarás curado sin más. |
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¿A parte de esta afirmación?
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Si según tus propias palabras "La fobia social no se supera con esfuerzo" sigo preguntándome qué llamas a todo eso. Y si lo consideras lo mismo que yo entonces acabas de contradecir tus propias afirmaciones y efectivamente, la fobia social se supera con esfuerzo, por muy poco gratificante que resulte la triste recompensa que ofrece. |
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A exponerse y pasarlo mal lo llamo esfuerzo, pero no por ello lo llamo "superar la fobia social". No veo contradicción alguna ni que de una cosa se tenga que deducir otra.
De todos modos, dije lo de "al menos cuando el exponerse, etc.. te supone un calvario Y NO una sensación de superación real" porque acepto que otros puedan entender otras cosas por superar la fobia, igual a algunos sólo con salir y relacionarse, aunque lo pasen fatal, ya les vale (o quizá a algunos les sirva de verdad). Pero otros por superar la fobia entendemos algo más, como salir y relacionarse con normalidad, sin que eso tenga que suponerte una batalla diaria y bla, bla. |
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pobre chico iluso que crees que con esto vienes a ayudar a todos estas almas perdidas.. !! ¿?¿??
No pues la verdad es que no y la verdad es que no lei nada... No tengo ganas de leer... Pero por el simple titulo ya te doy una respuesta y mierda por donde quiera hay .. asi que no creo en esto como tampoco creo que hay una solucion....... pero eso de quejarse si es aburrido y apesta.. !! aunque eso para algunos es lo unico que les produce bienestar !! |
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A eso iba, es absurdo esperar posteos felices en 1 foro donde abunda gente desgraciada, a menos que sean personas DEMASIADO optimistas, si se quejan de su situación es porque esta ES LAMENTABLE, así de simple. Ahora de que es conveniente tener fuerza mental y hacer otra cosa además de desahogarse en 1 foro es otro cuento y de hecho pienso lo mismo. |
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Por cierto, la asociacion americana de psiquiatria establece que todavia no hay una "cura" de la fobia social, para que no ps creais que el tema es tan facil como un esfuerzate[/QUOTE]
Depende, si tu FS es específica puedes curarla a menos que esta sea DEMASIADO fuerte, ahí solamente puedes reducirla. Con el caso de personas que padecemos FS generalizada es más complicado porque son varias situaciones las que hay que trabajar, no sé si tenga cura este mal pero sí pienso que se puede reducir, y esto se puede lograr con 1 cambio de mentalidad (mentalizarse constantemente en que no es tan grave el papel del ridículo y que la opinión ajena debería importar 1 comino si viene de personas que no te interesan y que además hablan desde la ignorancia) e ir exponiéndose a situaciones que te generen ansiedad. Eso sí, tod@ requiere autodisciplina, constancia y trabajo. A mí por lo menos algunas cosas me han resultado, tampoco me he curado porque la ansiedad sigue presente pero mucho menos que antes. Me acuerdo a los 21 años cuando fue recién la primera vez que me junté con personas que solamente conocía por Internet, me dio escalofríos solamente cuando me invitaron y como nunca iba a las quedadas dije "ah al final van a pensar que soy 1 tipo que arruga y nunca da la cara, así que decidí ir pero tuve que beber algo antes y andar con lentes de Sol porque pensaba que se iban a reír de mí al verme en persona (ni siquiera era capaz de poner fotografía mía). Después seguí haciendo lo mismo aunque 1 par de veces fueron días para el olvido, pero ya no me afectaba tanto como al principio. Igual recibí algunos comentarios que no me gustaron (no podían faltar en todo caso) en algunas ocasiones pero me alejé de ese tipo de gente, y recién ahora 3 años después me he juntado con personas sin necesidad de beber antes ni de usar lentes de Sol (aunque sí he estado con Paroxetina o Fluoxetina, pero estas las he tomado más como antidepresivos pero igual me ayudan de algo en la fobia). |
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No es por nada pero las efermedades y trastornos se superan paulatinamente, la FS no es una excepción. Así que una exposición escalada no supone la cura inmediata (Tío ayer hablé con un desconocido para preguntarle la hora y adivina... ¡Ya estoy curado!) porque la recuperación completa se consigue dando pequeños PASOS hacia la meta final (Conseguí al fin llamar por teléfono con completa normalidad, luego empecé a preguntar direcciones a desconocidos, cuando vi que nadie me comía intenté iniciar conversaciones cortas, fui cogiendo práctica y aprendiendo habilidades sociales y poco a poco he ido perdiendo el miedo a relacionarme y he conseguido amigos ¡Estoy curado!) Tu meta final, salir y relacionarse con normalidad sin que suponga una batalla, se alcanza exponiendose poco a poco. Como ese exponerse poco a poco que ya hemos menicionado atrás supone un esfuerzo... llegamos a la misma fórmula! La fobia social se supera con esfuerzo. |
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pero él solo quiere mostrar , a su manera, una forma de salir de este problema.
Como, ya dije, hay problemas y problemas, no se pueden comparar, algunos son mas graves . Pero se nota mucho pesimismo en todos los comentarios, ahora seguro diran que no es ser pesimista , es ser realista. Hay que tratar , por lo menos de intentarlo, total, cuando uno llega al fondo o bien te quedas ahi o bien subes, una de 2.+ |
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Haciendo deportes como base?
Eso es nuevo, no sabía que la actividad física ayudara tanto :o Aunque por experiencia propia recuerdo que me ayudaba pero tampoco tanto hehehe Bue...cada quien que busque su camino. Mientras le sirva...perfecto. No obstante, creo que es un camino que cada quien debe descubrir. No creo en caminos únicos, pero creo que algunos les sirve una cosa y a otros no tanto...en fin No soy quien para decir que cada caso tiene solución al alcance. Supongo que sí, pero de forma proporcional al caso en particular |
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Quizas las formas no sean las mejores, pero bueno, lo que saco del mensaje del autor es que solo se sale de esto poniendole ganas, logicamente, cada uno tendra mayor o menor dificultad, no todos tenemos los mismos problemas ni son de la misma gravedad. Pero la unica forma es ponerle ganas a esto, ver que si estas mal, puedes dejar de sufrir
En cuanto al autor del hilo, no parece que tuvieses fobia social, eso no se supera como has dicho |
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Y esto lo digo porque siempre hay altibajos por mas ganas que le pongas, y nosotros tendemos a analizar y a darle muchas vueltas a las cosas, por ende no es lo mismo afrontar una decepción nueva solo que acompañado. Yo creo que la base para superar esto es claramente un buen grupo de amigos, pero el verdadero reto es encontrarlos y mas siendo una persona tan cerrada y fria con el resto. :pensando: |
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Bueno, dejando de lado la aparente arrogancia del post inicial, concuerdo con la idea de "hay salida a toda esta mierda y quejarse no es la solución". Es evidente, creo que para todos es evidente. Aunque a la hora de la verdad me cuestiono cuantos realmente lo lleven a la práctica. No es algo que sólo atribuya a los fóbicos sociales, es tendencia que las personas se quejen 10 veces sobre algo antes de hacer algo al respecto.
Intentando ser comprensivo, puedo entender que muchas personas tengan severos problemas al afrontar sus miedos y problemas. Superar un trauma es jodido, y va más allá de superar meras problemáticas. Peor cuando son varios traumas, que se juntan entre sí, tienen pequeños traumitas y forman una red infranqueable de basura autodestructiva. El sujeto termina discapacitado de varias formas, al grado que puede perder la capacidad de luchar y se conforma con la miseria. Sin embargo, me cuestiono hasta que punto es algo justificable o se convierte en una mera mala excusa. Me permito ser parcial en estos casos y no brindo mi simpatía al ser llanamente débil. Una vez su "espíritu" está roto, uno poco puede hacer por esa persona, y su influencia resulta increíblemente irritante. Está dentro de esa persona espabilar o seguir en el hoyo. Quejarse y desahogarse tiene un lugar, pero cuando una persona llega al punto donde sólo eso hace... damn it, que fastidio. He visto varias cosas estilo "el sexo y el amor está sobrevalorado" y me parecen, generalmente, tonterías. De acuerdo con que no todas las personas le otorguen la misma importancia, pero bastantes de los que desvaloran estas cosas ni siquiera las han experimentado lo suficiente. En segundo, la inmensa mayoría es virgen y piensan de esa forma no por elección, sino por obligación. Y luego, por supuesto, todo el mundo se cree la excepción. |
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