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Maurizio 10-abr-2011 19:00

Respuesta: La triste verdad...
 
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Iniciado por AshesAgainstTheGrain (Mensaje 359792)
Hola apagado :smile:

No sé cuáles son tus problemas. Voy a suponer que tienes problemas de ansiedad y derivados. Discúlpadme, tú y el resto de los que me leáis, si os sentís ofendidos o menospreciados por lo que escribo. Mi falta es la ignorancia.

Vamos allá.

En mi humilde opinión, si crees que siempre vas a arrastar "estos" problemas, aumentas las probabilidades de seguir así.

De todas formas el azar es un factor a tener muy en cuenta, y algún día, aún rechazando que algo así pueda suceder, puede aparecer ante ti sorpresivamente una solución, aunque sea parcial, a tus problemas.

Aunque creo que la disciplina es muy importante. Seguir un plan de acción. Dejo este link al respecto, que me parece muy util. Recomiendo encarecidamente que lo leáis: Seis motivos por los que no superáis vuestra FS



Supongo que has tenido malas experiencias con psicólogos y psiquiatras. Si no crees que la psicología y la psiquiatría aporten nada que te sea útil te recomiendo que leas sobre estos temas en internet, quizás así cambie tu perspectiva. Yo considero útiles muchas cosas que llevo leído al respecto, más allá de cómo cada psicólogo/psiquiátra lleve esto a la práctica. Lee mucho y bien sobre estas cosas y ya no necesitarás confiar en ningún psicólogo/psiquiatra, pues tendrás tú el conocimiento.




Yo estoy completamente convencido de que voy a superar mis problemas de ansiedad. Soy realista. Sólo tengo que seguir un plan. Pensar. Buscar soluciones. Y luego actuar. Actuar, aunque una vez llegado el momento de pasarlo todo a la práctica tu cuerpo no quiera hacer lo que tu mente ya razonó que era útil y necesario hacer, los objetivos que te pusiste. Empieza con objetivos muy fáciles, realistas. Y luego, según los vayas cumpliendo, ve progresivamente haciéndolos un poco menos fáciles, pero realistas.

Progresarás.

Buen texto,coincido contigo,mucho ánimo.

Raylot 11-abr-2011 01:04

Respuesta: La triste verdad...
 
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Iniciado por Aristarco (Mensaje 360083)
"Amarse a sí mismo no es una tarea sencilla porque eso significa amar todo lo que hay en nosotros hasta la misma sombra que nos hace sentir " inferiores " o inaceptables en un contexto social determinado".
James Hillman


Eso es una majadería. Hay que amar la vida, y no amarse a un@ mism@, si algo te hace sentir inferior es digno de ser despreciado.

Hombre , no tardáste mucho en descalificar otro de mis comentarios y con todo lo que se escribe por aquí! Supongo que no te creeras en posesión de la verdad absoluta y el nuevo "guru" de los fóbicos sociales, o el portavoz del "método" de la salvación, que necesita convencerse de lo que dice y entonces es capaz de calificar o descalificar cualquier otro comentario como majadería o no, o una estupidez, o una cobardía, paranoia, etc, no?
Uno no tiene porqué saberlo todo y menoscabar de un plumazo toda una opinión contraria que además no va dirigida a tí en concreto, sino al autor del post.
Me dá que pensar y reafirmarme más si cabe!
¿ Que tienes que temer ? ¿ Te da miedo lo que escribo? ¿No estás aún convencido de tus propios criterios? ¿Me ves como un peligro para alguién?

Relajate! ( como me escribistes tu a mi ,por una simple(?) opinión) toma aire, no te obsesiones...Mis palabras , comentarios, o las citas que encuentro acertadas o correctas no tienen porque ser la verdad para todos, en absoluto y puedo estar equivocado,por supuesto, pero no más que todos en este foro, incluido tu!


La vida es uno mismo y uno mismo es la vida. Si alguién te hace sentir inferior ante una situación, ese... es solo uno mismo!
y uno mismo nunca debe ser despreciado, sino amado.

Aristarco 11-abr-2011 01:15

Respuesta: La triste verdad...
 
Lo siento amigo es cierto mi cabeza es como un volcán de ideas pero no consigo allanarlas o estabilizarlas, voy de un lado a otro siempre intentando superarlo, a veces me puede ese miedo de no encontrar algo válido.. quizás porque hay grandes brechas en mi vida personal. Gracias por hacerme recapacitar un poco sobre lo que sé pero me cuesta aplicar. Seguiremos hablando.

Raylot 11-abr-2011 02:00

Respuesta: La triste verdad...
 
Te entiendo! Muchos y muchas pasamos por las etapas personales que has expuesto tán sinceramente.
Yo también recapacito y reconozco en mi mismo las faltas que el ego suele ver únicamente en los demás.
Un saludo.


Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 360210)
Lo siento amigo es cierto mi cabeza es como un volcán de ideas pero no consigo allanarlas o estabilizarlas, voy de un lado a otro siempre intentando superarlo, a veces me puede ese miedo de no encontrar algo válido.. quizás porque hay grandes brechas en mi vida personal. Gracias por hacerme recapacitar un poco sobre lo que sé pero me cuesta aplicar. Seguiremos hablando.


Aristarco 11-abr-2011 23:27

Respuesta: La triste verdad...
 
Buen rollo.

chai 14-abr-2011 01:24

Respuesta: La triste verdad...
 
Cita:


Aristarco: Eso es una majadería. Hay que amar la vida, y no amarse a un@ mism@, si algo te hace sentir inferior es digno de ser despreciado.
Si tu no te amas quien te va amar???, hay que aceptarse con sus defectos y virtudes, eso no quiere decir que no vayas a cambiar... al contraio, cuando tu te amas; te tratas con respeto, y no te infravaloras, ni dices cosas negativas hacia tu persona.... si tu te desprecias a ti mismo, como puedes esperar que los demas te acepten???.... Parte de crecer y cambiar es amarse tal cuál eres y las cosas que se puedan mejorar cambiarlas pero en base a la amor no al desprecio......... si tu te sientes un ser despreciable, como pretendes cambiar?

Raylot 15-abr-2011 11:14

Respuesta: La triste verdad...
 
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Iniciado por Aristarco (Mensaje 360360)
Buen rollo.

El justo!:-)

danegar 15-abr-2011 11:20

Respuesta: La triste verdad...
 
la vida es demasiado corta para estar siempre deprimido

Aristarco 15-abr-2011 15:54

Respuesta: La triste verdad...
 
Si tu no te amas quien te va amar???, hay que aceptarse con sus defectos y virtudes, eso no quiere decir que no vayas a cambiar... al contraio, cuando tu te amas; te tratas con respeto, y no te infravaloras, ni dices cosas negativas hacia tu persona.... si tu te desprecias a ti mismo, como puedes esperar que los demas te acepten???.... Parte de crecer y cambiar es amarse tal cuál eres y las cosas que se puedan mejorar cambiarlas pero en base a la amor no al desprecio......... si tu te sientes un ser despreciable, como pretendes cambiar?

La autoestima es un concepto elevado. Pero en mi opinión, el amor propio es algo que tenemos de sobra. Pero también nos sobra algo, y es rencor hacia nuestro entorno, los demás, las situaciones... Nos pasamos la vida comparándonos con los demás en decenas de aspectos, y acabamos aplastados por las comparaciones. Además, y para colmo, nos creemos en posesión de la verdad en muchas cosas. Todo esto nos golpea y nos cierra puertas por todos lados. Es un matiz, que da la vuelta a todo.

apagado 15-abr-2011 16:58

Respuesta: La triste verdad...
 
Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 361070)
Si tu no te amas quien te va amar???, hay que aceptarse con sus defectos y virtudes, eso no quiere decir que no vayas a cambiar... al contraio, cuando tu te amas; te tratas con respeto, y no te infravaloras, ni dices cosas negativas hacia tu persona.... si tu te desprecias a ti mismo, como puedes esperar que los demas te acepten???.... Parte de crecer y cambiar es amarse tal cuál eres y las cosas que se puedan mejorar cambiarlas pero en base a la amor no al desprecio......... si tu te sientes un ser despreciable, como pretendes cambiar?

La autoestima es un concepto elevado. Pero en mi opinión, el amor propio es algo que tenemos de sobra. Pero también nos sobra algo, y es rencor hacia nuestro entorno, los demás, las situaciones... Nos pasamos la vida comparándonos con los demás en decenas de aspectos, y acabamos aplastados por las comparaciones. Además, y para colmo, nos creemos en posesión de la verdad en muchas cosas. Todo esto nos golpea y nos cierra puertas por todos lados. Es un matiz, que da la vuelta a todo.

¿Imaginas a un fisico nuclear en japon, diciendole a los japoneses que enfrien el reactor dañado, a lo que los japoneses le preguntaran - "¿y como lo hacemos?" a lo que el fisico les respondera: no se Ustedes enfrienlo?
Los japoneses se enojarian y con razon, ahora todos, tanto conocidos, como gente en los foros, como pscicologos y hasta psciquiatras te dicen tienes que mejorar tu autoestima, ¿Como? a no se sabras tu.
Pero nadie se enoja con los conocidos, ni con los del foro, ni con los pscicologos, etc.
El aire es gratis (si, por ahora lo es) asi que me permetire decirte que tienes razon, ya que el del autoestima es como un tema "completamente abstracto", vendria a ser algo asi como Dios, algunos creen, otros no, algunos tienen otros dioses, pero ninguno puede definirlo, probar que existe, o probar que no existe, ni puede decir el Dios de quien es mejor, por eso se permite habalr de la autoestima, porque nadie sabe muy bien que, pero suena bonito: "Mejora tu Autoestima" "Tienes baja Autoestima" etc. Te lo agradezco, pero me gustaria alguna cosa un poco mas tangible, no se digamos el "Aire". :|

Aristarco 15-abr-2011 17:57

Respuesta: La triste verdad...
 
Ok ya que te interesa te intento explicar más claro lo que pienso. Mi "teoría" es que la mayoría de la gente piensa que el cerebro (o las mismas personas) somos como un almacén. Un almacén donde no importa lo que metas. No creemos que tragarnos una telenovela tenga consecuencias para nosotr@s más allá de un mero entretenimiento. No creemos que ser de una religión implique nada.. es una "simple elección". Leemos, estudiamos, vemos la TV, hacemos un trabajo, escribimos en un foro, meditamos etc... y no somos conscientes de lo que hacemos. Todas esas cosas son elecciones "banales" ¿entienden ? Tenemos tanta confianza en ciertas cosas que son capaces de ocupar nuestra existencia, nuestra conciencia. Y sin darnos cuenta perdemos consciencia en nosotr@s mism@s. Somos sumis@s. Hacemos las cosas sin ni siquiera considerarlas importantes, nos olvidamos de nuestra propia moral, de nuestra felicidad ! Hay tantas elecciones simples, insulsas en nuestra vida,..

Mi opinión es que todo lo que no tenga importancia, pues no la tiene. Y lo que nos hace desgraciados es olvidarnos de nosotr@s en pro de estas cosas. Peleamos con otras personas y las criticamos a menudo porque envidiamos su puesto, su popularidad, algo en ell@s. Intentamos tener la razón, ¿para qué ? ¿sirve de algo tener razón ? y lo más curioso, ¿tenemos razón realmente ? Pensadlo porque todo esto es despreciable. Nos aleja de nosotr@s mism@s, nos aplasta, nos hunde como seres humanos. La envidia, la política, lo racional... Punset ha dicho que el razonamiento racional no ocupa más del tamaño de una moneda en el cerebro !

En resumen, no nos falta amor propio, nos sobra demasiada basura vital, necesitamos algo más personal, ser nosotros mismos ! Y para eso solo necesitamos una ducha, empecemos a ducharnos y si no tenemos agua caliente o una bañera, duchaos bajo la lluvia, id a la playa, daos un baño de lodo ! Sed conscientes, id al peligro que os llama sin ningún temor, aceptad las sorpresas de la vida con buen pie !

lokillo2010 15-abr-2011 18:22

Respuesta: La triste verdad...
 
Cita:

Iniciado por apagado (Mensaje 358962)
...es que todos aqui sabemos que nuestra vida nunca cambiara, que los pscicologos y psiquiatras no son mas que estafadores con titulos estrafalarios y que nada saben de nuestros problemas.
Triste es haber comprobado que sus mentiras solo le sirven a ellos para sabgrar nuestro poco dinero y dejarnos en una posicion mas denigrante aun de la cual nos encontrabamos antes de empezar terapia.
Aprender a convivir con nuestro problema es lo unico que nos queda, mas que nos pese es lo unico que podemos hacer.

Hermano tu ubicacion no puede ser el infierno y si es asi tienes este mismo momento para salir de alli.... Debes ser compasivo contigo mismo.. eso solo te lo puede entregar nuestro señor jesus.. Pero para hacer eso necesitas valentia y sobretodo humldad. pidele a la virgen maria que te ama tambien a ti te de la fortaleza para salir del mehoyo en el que tu mismo deseas estar..

apagado 15-abr-2011 20:01

Respuesta: La triste verdad...
 
Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 361089)
Ok ya que te interesa te intento explicar más claro lo que pienso. Mi "teoría" es que la mayoría de la gente piensa que el cerebro ...
... ! Hay tantas elecciones simples, insulsas en nuestra vida,..

Punset ha dicho que el razonamiento racional no ocupa más del tamaño de una moneda en el cerebro !

... duchaos bajo la lluvia, id a la playa, daos un baño...

:?

A ver si entendi bien, si dejara de ver televisión (la cualno miro, pero no importa), si dejo de estudiar y dejo de leer el diario voy a mejorar mi autoestima? 8-O

Me parece que siempre estamos sumando peras y manzanas, porque si a 10 manzanas le resto 2 peras ¿Cuantas bananas me quedan?
Cuando fui al psciquiatra me dijo que tenia depresión (si como si yo no lo supiera, pero bueno para decirme eso me cobro, y mucho) entonces me dio pastillitas, que no hicieron nada, de nada. Entonces las cambio por unas inyecciones, que no me hicieron nada tampoco, y termine abandonando cuando no pude pagar mas.

¿Deberia ducharme mas seguido para mejorar mi autoestima? :idea:

Aristarco 15-abr-2011 21:57

Respuesta: La triste verdad...
 
Si, por algo se empieza :wink:

Aristarco 15-abr-2011 22:32

Respuesta: La triste verdad...
 
Para aclarar el asunto, y aunque ducharse con agua es necesario !

Con darse una ducha me refería a todas las trivialidades que hay en nuestra vida, olvidarlas, esta ducha implica hacer aquello que es importante para nosotros, no dejarse caer en el sofá para contemplar idioteces y violencia gratuita.

Por cierto, no se si se dan cuenta de la paradoja en todo esto.. pero es muy difícil encontrar una razón para las cosas más importantes. Esto es porque las cosas más importantes no tienen un motivo racional, aunque se pueda usar la mente racional para hacerlas. A veces hacer cosas sin ningún motivo sienta cojonudamente bien.

Torturada 18-abr-2011 10:31

Respuesta: La triste verdad...
 
Pues no, esa no es la solución. No debemos conformarnos con aceptar nuestras derrotas en la vida. Debemos intentar (al menos) sobreponernos a ello e intentar conseguir nuestros propósitos en la vida. Pero, ¿qué es lo que te ha llevado a esa conclusión de conformarnos con lo que tenemos?

apagado 21-abr-2011 15:54

Respuesta: La triste verdad...
 
Cita:

Iniciado por Torturada (Mensaje 361625)
Pues no, esa no es la solución. No debemos conformarnos con aceptar nuestras derrotas en la vida. Debemos intentar (al menos) sobreponernos a ello e intentar conseguir nuestros propósitos en la vida. Pero, ¿qué es lo que te ha llevado a esa conclusión de conformarnos con lo que tenemos?

El cambio no existe, solo las mariposas cambian pero en realidad antes estan como en el vientre materno.
Por mas pastillitas que te den y tonteras que te digan, eso no cambia nada.

Aristarco 27-abr-2011 15:07

Respuesta: La triste verdad...
 
Pues no, esa no es la solución. No debemos conformarnos con aceptar nuestras derrotas en la vida. Debemos intentar (al menos) sobreponernos a ello e intentar conseguir nuestros propósitos en la vida. Pero, ¿qué es lo que te ha llevado a esa conclusión de conformarnos con lo que tenemos?

Yo no quiero criticar a nadie, pero no me gusta que venga alguien y le de la vuelta a la tortilla de todo lo que he escrito en este mensaje. Una tortilla muy rica. Conformarnos con lo que tenemos es justo lo contrario de lo que yo estaba proponiendo desde el principio en que participé en el post !


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