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Floraa 27-nov-2010 15:32

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
La dependencia emocional trae esas consecuencias si estás tarao, no jodamos xD
Lo que has dicho en tu mensaje anterior tiene parte de verdad, pero como sabrás apenas nadie puede conseguir eso. Más bien sufres más por la pérdida de esa persona, de no poder verla nunca más. Depender de alguien es bueno, en eso consiste el estar con gente. Yo no soy una persona de apegarme mucho a nadie, pero estoy apegada a dos personas y no me arrepiento de nada. ¿Que me pueden hacer daño? pues bueno, el dolor a veces no viene mal... Yo es que tengo una visión un tanto masoquista de la vida.

1978 27-nov-2010 15:34

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por Floraa (Mensaje 324907)
¿Por qué consideráis tan dañino atarse a una persona? :???:

no creo que sea dañino en sí mismo sólo en algunos casos en los que quedas anulado. Siempre hay otras situaciones en las que si ves que has sido correspondida/o pues entonces guay.

Recombination 27-nov-2010 19:13

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por Floraa (Mensaje 324912)
La dependencia emocional trae esas consecuencias si estás tarao, no jodamos xD
Lo que has dicho en tu mensaje anterior tiene parte de verdad, pero como sabrás apenas nadie puede conseguir eso. Más bien sufres más por la pérdida de esa persona, de no poder verla nunca más. Depender de alguien es bueno, en eso consiste el estar con gente. Yo no soy una persona de apegarme mucho a nadie, pero estoy apegada a dos personas y no me arrepiento de nada. ¿Que me pueden hacer daño? pues bueno, el dolor a veces no viene mal... Yo es que tengo una visión un tanto masoquista de la vida.

Yo creo que tenemos una diferencia en cuanto a cómo interpretamos qué es estar atado a una persona y qué es dependencia emocional.

Yo interpreto que una persona se ata a otra cuando su bienestar emocional depende de la relación que ha establecido con la otra persona, hasta tal punto depende que dice no poder vivir sin la persona a la que dice amar.

Si dos personas están atadas, la que cae o se tira al abismo va a arrastrar a la otra. Y creo que algo de eso es lo que sucede en la violencia doméstica: una de las personas ata a la otra a tal grado que no la deja escapar.
No sé, yo a eso lo veo como una gran dependencia emocional y si no es dependencia emocional (sádica, desde luego) ¿qué es?


Yo creo que tenemos que diferenciar entre distintos grados de tres estados básicos: dependencia, independencia e interdependencia.

Lo que tú describes de tu relación con las personas a las que te sientes apegada me parece se acerca más a la interdependencia que a la dependencia.

Y si esa relación te puede causar dolor y eres capaz de aceptarlo no es que seas masoquista, si al mismo tiempo puedes aprender muchas cosas del dolor y con eso lograr ser mejor persona (el texto que puse antes lo explica mejor que yo).

Y claro que te duele perder a un ser querido, pero ese dolor no te incapacita permanentemente. Puedes salir adelante. Eso no lo entiendo yo como dependencia.

Dependencia para mí es otra cosa, es literalmente no poder vivir sin la otra persona. O que el bienestar emocional dependa mucho más de otra persona (o de un tipo de relación) que de uno mismo.


También está lo otro: la falsa independecia emocional (en lo que yo he caído bastante). Donde lo que haces es aislarte emocionalmente para no sufrir. Pero eso no te ayuda en nada, te perjudica mucho porque la mejor manera de crecer emocionalmente es en el relacionamiento con las otras personas, cómo muy bien explica el texto de autor anónimo.

Zhuo 27-nov-2010 19:35

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
El dependiente, es un independiente aprendiendo a ser independiente. En cierto modo estoy de acuerdo con Floraa, mierda que no mata... engorda.

desafinada 27-nov-2010 19:47

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Para Sonámbula y quien quiera escucharla:


Recombination 27-nov-2010 20:17

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Estuve leyendo un poco sobre la violencia doméstica. Parece que lo de dependencia emocional se refiere a la víctima y no al victimario.
El victimario ve a saber que mierda tiene en la cabeza.

Para que se dé tiene que unirse una persona con dependencia emocional con otra de esas que tiene mierda en la cabeza.

Debería informarme un poco antes de opinar de unos temas tan delicados (me pego yo antes que alguien me pegue :-D)

Recombination 28-nov-2010 16:14

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 325077)
Yo creo que tenemos que diferenciar entre distintos grados de tres estados básicos: dependencia, independencia e interdependencia.

Paso de clasificaciones.

¿Ah no? Con lo bonita que me había quedado la frase :-D


Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 325077)
Dependencia es lo que te impide hacer algo que quieres teniendo la capacidad como ser humano.

Me gusta el concepto, está bueno.

Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 325077)
A un paraplejico, no le pidas que corra la maraton, y menos el triatlon. Pero decirle a ese tipo que le quieres para desahogarte y liberarte de una obsesion que limita y acorta tu vida espacio-temporalmente, pues es algo que se puede hacer y hay que ver que te lo impide. Piensa que hay muchas formas de hacer las cosas, y si no se lo puedes decir de ninguna de las maneras, es mejor que lo mandes al carajo.

A esta parte no la entendí mucho. Es que estoy con el antidepresivo a ver si se me reconectan la neuronas mediante la serotinina y la noradrenalina. Cada una va a su ritmo y no se hablan mucho entre ellas :smile:

Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 325077)
Se trata de eso, de ampliar, de ir hacia lo nuevo y lo desconocido, de quitarse barreras y límites, aunque eso signifique sufrir un poco, o mucho. ¿Conoceis los placeres de la independencia ?

La independencia tiene su costo, sí. A algunos nos cuesta más que a otros y tenemos que esforzarnos más y sufrir más. Pero el costo vale la pena.


Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 325077)
Ojo, no solo hablo de dependencia amorosa. Hablo de dependencia para cualquier cosa, para preguntar a esa chica si quiere tomar algo, para hacer un trabajo bien, con eficacia, para hacer malabares con cinco pelotas, para triunfar, para relacionarse socialmente en lo que sea, para aprender ! Lo que sea que quiera nuestra mente divagante pero atada a la Tierra por gravedad..

Pdta.: la vida te dara los besos que tu puedas dar. (Fito&Fitipaldis)
Estaba oyendo una cancion y me parecio una buena frase. Si tu no besas, a ti no te van a besar. Si tu no eres capaz de hacer cosas, tampoco obtendras nada. Todo depende de un@ mism@

Está bien lo que dices. El problema para mí son las estrategias. Teorizo sobre estrategias y luego las pongo en práctica. Algunas me han dado resultado algunas veces y después dejan de darme resultado. A veces creo descubrir la clave fundamental para ser menos dependiente y lo digo en voz alta y después resulta que me salen las cosas al contrario.

Mi obstáculo fundamental es el miedo. El miedos es la raíz de mi ansiedad social. Mi ansiedad social me produce altos niveles de estres. El estres que sufro durante largos períodos de tiempo me lleva a la destrucción de neuronas y a la depresión.

Ahora estoy explorando una nueva estrategia que tiene que ver con el dolor y el sufrimiento y como relacionarlos con el sentimiento de amor desinteresado por la vida. Veré que resultados da cuando la ponga en práctica. Espero que no me salga el tiro por la culata como tantas veces :lol:

Recombination 28-nov-2010 16:53

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Por ahora te cuento una que usé varias veces y que me ha dado resultados parciales.
El problema de algunas estrategias es que son puntuales y se necesita una respuesta de carácter más integral.

La estrategia, como dije, es muy puntual, se trata de fijar la atención más que nada en las cosas que dependen de uno, aquellas que uno puede controlar y fijar la mínima atención en lo que no puede controlar, en lo que no depende de uno.

El problema que surje cuando te fijas mucho en las cosas que no puedes controlar (por ejemplo la conducta de los otros) es que sientes impotencia, debilidad, falta de poder, miedo, etc.

Cuando el foco de tu atención está centrado en las cosas que están bajo tu control (tu propia conducta) te sientes más confiado, con menos miedo, el campo o espectro de lo desconocido se ver reducido, tu atención se centra en lo que conoces y por eso no sientes tanto miedo.

Bueno, esto es lo que me pasa a mí y una de las estrategias que he usado.

La actual todavía la estoy armando y no necesariamente excluye a ésta, sino que es más una "batería" de estrategias más amplia e integral.

1978 28-nov-2010 17:48

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
dependencias hay muchas, sí. No hay que reducirlas al plano pareja. Me parece que va con que los demás les hacemos vivir en un estado de superioridad ante nosotros y no nos atrevemos o acertamos a reafirmarnos. No es que sea fácil en algunos momentos pero si nadie nos va a ayudar a pensar así sino lo contrario llega el momento en el que nos tenemos a nosotros mismos para darnos un justo valor sobre las cosas y los demás.

1978 28-nov-2010 18:00

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
sobre lo de la estrofa de fito pues creo que está bastante agraciada. Lo que uno da es lo que puede recibir más probablemente. Pero no es una relación de causa efecto, tristemente. Puedes inflarte a dar cosas que luego pueden no venir de vuelta ninguna ... De todas maneras si uno intenta romper el vínculo dependiente y toma los mandos a su manera es más fácil que la gente con la que conectemos no emita en esa frecuencia de superioridad sino algo más de igual a igual.

1978 30-nov-2010 00:16

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
tienes razón en todo lo que me has apuntado, pero en todo. Por ejemplo hoy tenía que preguntar una cosa pero normal en mí siempre postpongo esa conversación y muchas veces hasta prefiero no preguntar, como sí tuviera temor a quedar mal. Pues hoy he hecho unas 3 preguntas sin que me importara, enfrentándome a esa minusvaloración de mí mismo. Además hoy me mentalicé pq mañana tendré que hacer 3 llamadas y las haré sin pensar mucho, sin darle demasiadas vueltas. Hoy le he preguntado a una que qué tal el viernes que no fui yo, me dijo que mucha faena. En otro momento me hubiera sentido mal por pedirme fiesta pero no lo vi sano y pensé que todos tenemos días para trabajar y días para descansar, que se apañara como yo me apaño cuando tengo trabajo. Luego he estado hablando con varias personas, unas suelo hablar normalmente, otras nunca hablo con ellas pero he descubierto que diciéndoles algo puedes ver que hay gente que te responde bien. Ha llegado una chica nueva a la oficina y nos hemos presentado bien, sin sentirme agobiado por creerme menos que los demás. Se me da mejor integrar al que tiene problemas que hablar con el que lleva más tiempo en el trabajo. El otro día le dije a un amigo que no podía seguir el ritmo de grabarle tantos dvds y lo comprendió, también le dije a mi hermano que no podría ir a todos los ensayos y lo ha aceptado. Igual que otra persona que me ha encargado un porrón de fotos. El tema está en encontrar ese estado en el que tomamos consciencia de nosotros mismos y podemos apreciarnos de una manera más sana. En nuestra circunstancia no es fácil pero sí tenemos la inspiración de tener esa voluntad se pueden hacer cosas guapas.

estelblau 30-nov-2010 22:05

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
ojala pudiera hacer ese boicot...
como os dareis cuenta soy nueva en el foro,es mi primer mensaje... estaba cotilleando y encontre el tema y vamos yo creo k tengo depenencia... es más el psiquiatra me lo dijo y no es k me vaya a creer todo lo k m digan pero lo sé. tengo 29 años y siempre he dependido de alguien, de mi abuela, de mis padres, de mi familia en general, de mi ex pareja (desde que me dejó hace tres meses estoy fatal, con una depre de caballo con mi forma de ser y de depender de ella, de hecho me dijo m dejaba pk no podia más), de mi hermano... y bueno esa dependencia me ha impedido siempre hacer muchas cosas en mi vida diaria como ser yo misma, ir sola a según que sitios, atreverme a pedir algo en algun bar, declararme, desarrollarme en el trabajo, de hecho ahora no trabajo y el medico me aconsejó k no buscara k ahora no es mi momento pero... es k siempre voy a necesitar de alguien... hay rachas en las que estoy mejor, pero no sé porque siempre vuelvo a caer... la depresión y la ansiedad se apoderan de mi y no m sinto feliz ni capaz de nada...

1978 03-dic-2010 20:45

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
eres un crack aristarco. Mola el énfasis que le pones.

yo de verdad que lo estoy intentando en el curro y en mi círculo de amistades. Tienes razón cuando dices que hay muchas cosas que no podremos cambiar pq vienen de fuera, las controlan otras personas pero que por lo menos las cosas que son nuestras las podemos orientar como veamos, que la suerte es que orientar una situación de una manera o de otra al final depende de nosotros y que si en algún caso depende de los demás es pq les cedemos ese poder sin pensarlo.

que sigua el boicot! jeje

Chelyna 06-dic-2010 20:42

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Oye Aristarco, ¿no crees ke con todo el material ke estás dejando en este post, te daría ya para un buen libro?
Búscate un editor, sinceramente creo ke estás malgastando tu talento.;-)

Chelyna 06-dic-2010 21:00

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
¿He dicho yo ke lo ke escribes aquí sea una mierda?:cry:
Yo más bien kería resaltar justamente lo contrario, otra cosa es lo ke tu hayas interpretado.

usuarioborrado 07-dic-2010 00:11

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
A lo que propones Aristarco de hacer algo distinto, propongo como Alicia,

"Cuando Alicia en su país de las maravillas se plantó frente a la Reina y segura esgrimió la idea de que nadie puede creer cosas que son imposibles la Reina, ni lenta ni perezosa, le respondió que cuando ella tenía su edad solía pensar en seis cosas imposibles todos los días durante media hora cada día y que finalmente - y lo maravillosos viene ahora - terminaba creyendo que eran posibles."

usuarioborrado 07-dic-2010 00:19

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Probablemente muchas cosas que hemos hecho en algún momento, pensamos anteriormente que eran imposibles. Si pensamos que lo imposible puede ser posible ya estamos ensanchando nuestros límites. Si pensamos que algo es imposible, no vamos a intentar cambiarlo, porque es IMPOSIBLE.8O

Un saludo.

usuarioborrado 07-dic-2010 00:30

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.

Arthur Clarke

Cuando creas en ti, ni el cielo será tu límite.

Miles Davis

usuarioborrado 07-dic-2010 00:47

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
La mente no tiene corazón, tú si lo tienes, busca en él. Hay que sacar los sentimientos del congelador y ponerlos al sol, a descongelar.

Creo que no hay que borrar ningún sentimiento, eso sería un mecanismo de defensa que puede valer a corto plazo pero a largo plazo sólo trae problemas. Hay que aceptar lo que eres con tus sentimientos pasados, no negar ni crear nada que no eres. :twisted:

usuarioborrado 07-dic-2010 00:59

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Tienes razón Adela, todo pasa por lo que se entiende por dependencia. Si definieramos la dependencia seguro que nos ponemos de acuerdo.

Bueno, CAPA en la tercera página pone un enlace donde se explica.

LOU SPIN 09-dic-2010 00:50

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 327743)
A todos los que os sintais solos, vacios, encerrados en rutinas y normas que os incomodan:

hoy es el comienzo, hoy día va a empezar el cambio. Que este mensaje sea el desague por donde van a comenzar a desaparecer vuestras penas y malestares. A partir de hoy, de ahora mismo, vais a empezar a cambiar, a ser otros, los que vosotros sois realmente. Vais a ir siempre hacia delante, vais a encontrar nuevas cosas que hacer, nuevos objetivos, vais a seguir la moral que ya esta en vuestros corazones, o en vuestra mente. Asi, cada dia sera un triunfo, nunca perdereis el tiempo, siempre dormireis con satisfaccion, a pesar de que podais estar tristes, o solos, ello no os molestara porque vuestra conciencia estara tranquila, porque habreis aprovechado el tiempo aunque no consigais todo lo que quereis o de inmediato !!

Hoy, amigos, este momento, es el inicio de algo que ya no se va a detener, como el giro de la Tierra, como la respiracion. Asi de continuo y progresivo debe ser tambien seguir nuestra propia moral, disfrutar al maximo la vida !

Como arenga está de **** madre. Incluso tu mensaje de optimismo me podría elevar la moral los próximos dos días, pero al tercero volvería a caer en mi sempiterna grisácea existencia. Yo creo que nuestra parte consciente recibe este tipo de motivaciones con excitación, pero acaba desechándolas cuando chocan y entran en contradicción con nuestros rutinarios devenires. Deberíamos encontrar la forma de tatuar todas las buenas ideas en nuestro subconsciente, de ésta manera actuaríamos siempre en consecuencia.

LOU SPIN 09-dic-2010 16:51

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Si, sin duda la experiencia es un buen "tatuador".
Otro que se me ocurre es la repetición. Nuestra parte consciente tiene más facilidad para aceptar las ideas, pero también para deshecharlas cuando coteja que éstas son incoherentes con el mapa subjetivo que tenemos de lo que nos rodea.
Por contra, el subconsciente es más invulnerable en la adopción de nuevos patrones de pensamiento, pero cuando se consigue derribar esa muralla, los defiende como tigresa que defiende a sus cachorros.
Propongo que anotemos en una hoja y de manera breve todos aquellos pensamientos, ideas y reflexiones que nos inspiren y muevan hacia nuestro óptimo desarrollo y hacia nuestros objetivos. Sugiero que la guardemos siempre cerca de la cama, y la leamos detenidamente antes de entregarnos al mundo de Morfeo, y nuevamente al despertar. Hagámoslo todos los días, sólo nos tomaría unos pocos minutos diarios. De ésta manera nuestros subconscientes se irán impregnando poco a poco de esa valiosa información, y nos guiarán hacia nuestros ideales.

LOU SPIN 09-dic-2010 21:11

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Nuestras posturas pueden parecer enfrentadas, pero en el fondo estamos hablando de la experiencia, lo único en lo que diferimos es en la perspectiva de ella, ya que entiendo tú hablas de la experiencia externa y yo de la interna. Pero reflexionando sobre este tema he llegado a la conclusión de que ambas son complementarias, derivado ésto de la subjetividad con que el ser humano vive ambas.
Si consideramos a la persona como un sistema abierto, nos damos cuenta de que influye en el medio que le rodea y éste a su vez influye sobre la persona, produciéndose un flujo contínuo de "inputs" y "outputs".
Creo que todos tenemos en el interior el potencial para autorrealizarnos, el "quid" sería como llegar a movilizarlo.
Te invito a que realices el ejercicio que te propuse. Yo ya tengo mi hoja y mis objetivos. Por supuesto han de ser unos objetivos coherentes, ya que no puedo aspirar a follar mañana mismo con Jessica Alba. Esta misma noche empiezo. Dentro de un tiempo prudencial, pues estas cosa funcionan progresivamente, te comentaré como me ha ido.

ketket 09-dic-2010 22:42

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por Zarramplín (Mensaje 323640)
El amor de tu vida no existe o en todo caso el amor de tu vida eres tú misma :-)
Lo cual no tiene nada que ver con el narcisismo, porque el narcisismo es el amor por la imagen de uno mismo y no por el ser que uno es.

me gusta
lo escribiré para tenerlo presente!

ketket 09-dic-2010 22:46

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Bueno
lei por encima algunas cosillas... y emitirè mi opinión

La dependencia emocional es dejar tus emociones y corazón en manos de otros a tal punto de que si no está sencillamente dejas de ser y tu existencia se ve gravemente afectada. No quiere decir que una persona no dependiente no ame, no quiera, no extrañe... solo que a diferencia de un dependiente, lo hace sin dejarse caer en la ausencia del otro, sabe estar solo y se siente bien así. Bueno eso es lo que yo creo, yo soy dependiente emocional y utilizo fuertes defensas para manejarlo que me destruyen a mi y a los demás... pero no quiero querer... eso duele mucho.

Recombination 09-dic-2010 23:45

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por ketket (Mensaje 327975)
Bueno
lei por encima algunas cosillas... y emitirè mi opinión

La dependencia emocional es dejar tus emociones y corazón en manos de otros a tal punto de que si no está sencillamente dejas de ser y tu existencia se ve gravemente afectada. No quiere decir que una persona no dependiente no ame, no quiera, no extrañe... solo que a diferencia de un dependiente, lo hace sin dejarse caer en la ausencia del otro, sabe estar solo y se siente bien así. Bueno eso es lo que yo creo, yo soy dependiente emocional y utilizo fuertes defensas para manejarlo que me destruyen a mi y a los demás... pero no quiero querer... eso duele mucho.

Utilizas fuertes defensas para manejar tu dependencia emocional que te destruyen a ti y a los demás y no quieres querer porque eso duele mucho...

¡Eres una persona muy interesante!

¿Puedes comentar más de eso que dices?
¿Por qué te duele querer?
¿Qué clase de defensas usas?

Espero no asustarte :smile:

Aquí, detrás del anonimato de la Red estás a salvo.

ketket 10-dic-2010 02:10

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 328025)
La dependencia emocional es dejar tus emociones y corazón en manos de otros a tal punto de que si no está sencillamente dejas de ser y tu existencia se ve gravemente afectada.

Ok, cuentanos lo que te apetezca contar, yo cuento muchas cosas por este foro, que a lo mejor debería más aplicar a mi vida real. Te explicaré mi punto de vista.

Yo creo que lo que has comentado es solamente un caso entre miles de dependencia emocional. Sería el más centrado en una sola persona, y también el más natural. Pero tú combinas dos cosas, una dependencia emocional que te limita, restringe y te hace reprimirte, con estar muy enamorado. El sentido que yo le quise dar a la palabra "dependencia" en este mensaje incluye todo lo que nos impide hacer lo que queremos, especialmente si tenemos recursos para hacerlo. Y hablo de cosas muy cotidianas, no de metas u objetivos de futuro. Tampoco hablo necesariamente de grandes amores, aunque el término "emocional" parece indicarlo.

Ser emocionalmente independiente significa moverse por la vida de una manera eficaz. Esto significa muchas cosas, no es solamente que nuestros actos nos guían a la mayor felicidad posible, no es todo egoísmo. La felicidad es algo en lo que yo no creo, creo más bien en la experiencia, que nos une y ata a muchas cosas y en cierto modo, sí, nos hace depender de ellas. Por eso muchas veces es imposible evitar la tristeza y el dolor, por mucho que hagas. Pero ante cualquier circunstancia en la vida, incluso la muerte cercana, hay muchas formas de reaccionar. Siempre hay un impulso positivo, a pesar de cualquier desgracia.


Aunque no podamos muchas veces evitar que pasen cosas malas o sentirnos deprimidos, solos etc.. la "independencia emocional" nos va a llevar a donde queremos, al ser independientes nos damos cuenta de que tenemos muchísimo poder y capacidad para cambiar las cosas, sea a nuestro favor, o al favor de otra gente. Esta es la diferencia. El dependiente siempre se está quejando de como le van las cosas, de que quisiera cambiarlas, de que hay mucha desgracia en el mundo. El independiente, por el contrario, es el extremo opuesto, pues se dedica a hacer continuamente cosas que permitirán mejorar o solucionar una u otra cosa. El independiente utiliza su cerebro de manera eficaz, es inteligente, es hábil, sabe muy bien lo que quiere en cada momento, todo lo que hace es por algo, hasta lo más cotidiano, nunca pierde un solo momento de su vida. Es el extremo opuesto al dependiente.

Por que la gente siempre piensa que solo quieres mucho cuando estàs enamorado? Ese es un solo tiempo de dependencia... de la pareja... pero tambien se peude ser dependiente de los amigos... tambien te puedes sentir que no eres por falta de estos si llegan a ser muy importantes para ti. Es casi como una adicción diría yo.

La independencia emocional, y disculpen si me hice malentender, no me parece mala. Me parece que es algo que cualquier ser humano, si está equilibrado, puede tener (y le felicito, porque definitivamente no soy yo). Ahora... lo que tú mencionas me hace pensar más en una persona que esta equilibrada, más que a un caso de independencia emocional en sí (no tiene problemas afectivos, ni en las relaciones, ni traumas fuertes, ... entre otras cosas)

ketket 10-dic-2010 02:13

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por Zarramplín (Mensaje 327996)
Utilizas fuertes defensas para manejar tu dependencia emocional que te destruyen a ti y a los demás y no quieres querer porque eso duele mucho...

¡Eres una persona muy interesante!

¿Puedes comentar más de eso que dices?
¿Por qué te duele querer?
¿Qué clase de defensas usas?

Espero no asustarte :smile:

Aquí, detrás del anonimato de la Red estás a salvo.

jajajajajajajaajajajaj se lee más feo y complicado de lo que realmente es. Sencillamente... alejas lo que màs quieres,y en ese alejate dañas a las personas (a veces sin proponertelo) y por dañarlas y por que te importan te dañas a ti mismo.

Por qué duele querer?
Porque así es la vida :)...

Recombination 10-dic-2010 02:18

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por ketket (Mensaje 328037)
jajajajajajajaajajajaj se lee más feo y complicado de lo que realmente es. Sencillamente... alejas lo que màs quieres,y en ese alejate dañas a las personas (a veces sin proponertelo) y por dañarlas y por que te importan te dañas a ti mismo.

Por qué duele querer?
Porque así es la vida :)...

¿Y si tal vez fuera que duele querer pero no duele amar?

ketket 10-dic-2010 02:24

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
[QUOTE=Zarramplín;328039]¿Y si tal vez fuera que duele querer pero no duele amar?[/QUO

y cual es la diferencia?

ketket 10-dic-2010 02:25

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
[quote=ketket;328040]
Cita:

Iniciado por Zarramplín (Mensaje 328039)
¿Y si tal vez fuera que duele querer pero no duele amar?

y cuál es la diferencia?

ketket 10-dic-2010 02:38

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 328044)
lo que tú mencionas me hace pensar más en una persona que esta equilibrada, más que a un caso de independencia emocional en sí (no tiene problemas afectivos, ni en las relaciones, ni traumas fuertes, ... entre otras cosas)

La gente tiende a pensar que el amor es la cumbre de las emociones. Por eso relacionas dependencia emocional con problemas de tipo amoroso o afectivo. Yo hablo de mucho mas, de cualquier emocion. Creo que las emociones son un campo de debemos explotar, que debemos darles un sentido creativo en la vida real, que hay mucho potencial en ellas si las aplicamos y las cuidamos. Y cuidarlas implica actuar. Por tanto, segun la definicion que se trata en este mensaje, tal vez no la definicion oficial de los libros, es mucho más que un "equilibrio", es una cosa activa, creativa día a día, un esfuerzo, una lucha. Y cuanto mas esfuerzo mejor. Ese esfuerzo sirve a una moral, y esa moral surge de las emociones que sentimos.

Mucha gente desborda sus emociones sin una moral que las sostiene, y entonces se puede dar a la bebida, pongamos por caso, maltratar a su mujer, puede sentir envidia, celos, rabia, frustración. Si en cambio de tus emociones extraes mentalmente algo positivo y que seas capaz de plasmarlo en la vida real, hagas lo que hagas estas currando para ti, eres tu propio jefe. Tu vida es un trabajo y tu eres tu jefe.

me recuerdas a alguien con quien he tenido una discusion... pero no por dependencia emocional.. sino por control de emociones, que sigo pensando es diferentes de esto.

Si bueno, es una actitud positiva extraer lo mejor de cada cosa, yo lo he hecho en algunas ocasiones... Hace más llevadero este mundo

mafalda_justice 11-dic-2010 00:57

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Es el cuento de nunca acabar ... permitimos muchas burradas , porque nos da miedo quedarnos solos , pero luego te sientes como una mierda por aguantar que te traten de la patada es un circulo vicioso , donde siempre acabas perdiendo . Lo mejor que se puede hacer es quererse uno mismo , en la autoestima está la clave de lo contrario siempre habrá gente que querrá manipularnos , abusar de nuestra confianza , nuestro tiempo , dinero etc . un saludo y mucho ánimo

ketket 12-dic-2010 06:16

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por mafalda_justice (Mensaje 328229)
Es el cuento de nunca acabar ... permitimos muchas burradas , porque nos da miedo quedarnos solos , pero luego te sientes como una mierda por aguantar que te traten de la patada es un circulo vicioso , donde siempre acabas perdiendo . Lo mejor que se puede hacer es quererse uno mismo , en la autoestima está la clave de lo contrario siempre habrá gente que querrá manipularnos , abusar de nuestra confianza , nuestro tiempo , dinero etc . un saludo y mucho ánimo

dioooooos
asi me siento
tal cual
AYUDAAAAAAAAA!

ketket 12-dic-2010 06:18

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por aristarco (Mensaje 328439)
un nuevo ejercicio benefico se me acaba de ocurrir:

- mirar la utilidad de cada uno de nuestros actos haciendo una lista de lo que hacemos y diciendo, esto sirve para esto, esto y lo otro etc..
Los ratos en que lo que hagamos no sirva para nada los tenemos que tirar a la basura y cambiarlos por otro tipo de actuacion. Ejemplo: Jugar al ordenador no sirve para nada. Hacer deporte, ir de fiesta, sirven para algo. Al menos no desperdicias el tiempo. Luego hay cosas que estan mas alla del mero entretenimiento o salud. Una simple palabra o gesto puede hacerte progresar mucho, lo mismo que años de trabajo. Nunca se sabe. Por eso hay que hacer las cosas bien.

- mirar el estado animico en que nos encontramos. A continuacion, descentralizarlo, dejarlo de lado en pro de aquellas cosas que sean realmente útiles. Olvidarnos un poco de nuestro ombligo y centrarnos en nuestro trabajo, en las cosas utiles y provechosas de la vida.

- no temer nada, intentar hacer las cosas bien, olvidarse del miedo o de la timidez, o de la fs, del toc o de lo que sea. Eso no existe en nuestra mente a partir de ahora. Como quien de olvida de una herida. Se acabó. De hecho, este es mi último mensaje en el foro, no escribiré más, me despido. Me importa un carajo lo que mi mente me diga, yo se lo que debo hacer y esta por encima de mi, una simple persona. Obedezco a una moral, a unos principios, a los que intentare no fallar nunca, porque son principios esenciales, de humanidad, vitales. Hoy mismo empiezo cambiandome a mi mismo. Siguiendo mas lo que es bueno, verdadero y util, que a mis miedos.

En este mensaje y en el de "lo importante es..." he dejado escrito lo que pienso de todo este asunto de la fs, lo que pienso que debemos hacer en la vida. Espero que sean utiles si alguno los lee, y nada, he decidido no escribir ya mas aqui, aunque podeis decirme algo y lo mirare. Si no me decis nada, pues con el tiempo desaparecere de aqui. Un saludo y a mejorarse !

creo que es un buen momento para empezar a seguir el consejo...

1978 02-ene-2011 20:46

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 334992)
Bueno, voy a romper mi promesa de no continuar aquí.. no me echeis al precipicio !

Ya que de todas formas volvi a "caer" en este foro, por que no retomar este mensaje. Aunque mas o menos parece que estaba todo dicho xD.

Bueno, yo creo que estoy rompiendo la dependencia internamente en mi mismo, todavia no la he roto para nada externamente, es decir en el plano físico, de la realidad. Pero creo que lo voy a hacer muy pronto, a convertirme en una persona, un ser humano, que a su manera es como un lince. Pasar al modo "on". Entonces ya no hara falta pensar tanto en estas cosas que se comentan por aquí. La vida ya nos era algo lejano, sino algo que tendre en mis manos para amasarlo y dalre forma. Ojala todos hagais lo mismo !

Exitos y buenos deseos para este 2011 !

hola de nuevo! jaja sabía que no te habías ido :lol:

la ruptura interna es el primer paso para exteriorizarlo. Personalmente siento un poco de pena de mi propia persona en el pasado reciente pq no sabía romper esa línea en la que yo estaba al servicio de todo y todos y tampoco nadie se aventuraba a romper para que yo pudiera volar a mi manera. Según parece sólo uno mismo puede romper esa dinámica y ahora me siento bien cuando puedo decir cosas que antes callaba, opiniones en contra, reafirmar mis intenciones ... y lo mejor es que la gente no tiene más remedio que aceptarte pq es en ese momento cuando ellos también toman consciencia de tu misma existencia. En ese momento comienzas a ser una identidad reconocible y puedes exteriorizar con más facilidad además que comienzas a ver algún tipo de sentido a algunas cosas. Lo cruel es que sólo así la gente te toma hasta una especie de respeto pq sabes defenderte a ti mismo ... de otra manera te toman por el pito del sereno.

Xavier G 03-ene-2011 16:11

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Pues sí, no es fácil lograr ese equilibrio entre depender de otros y mantener la autonomìa, cuando se está en fase de aprendizaje, es muy sencillo bailar entre los dos extremos. Lo ideal es lograr el equilibrio, porque las relaciones afectivas requieren de cierta dependencia, pero es una dependencia que puede ser quebrada sin culpa de herir a nadie o a quedar vaciado, si la vida y las prioridades lo llevan auno a querer desmarcarse de la relación.

1978 12-ene-2011 21:35

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Yo cuando me sentía cohibido antes me preguntaba por qué, quería saber la razón, traspasaba un sentimiento al mundo de la razón y eso me generaba aún más incomprensión de todo. Ahora me da por pensar que el corazón y el alma es inteligente y que si algo no le gusta es por alguna razón que no debo por qué comprender, prefiero seguir los dictados de la sensación a tener que comprenderlo todo ... y resulta más natural todo, la verdad.

la represión también la veo como que intentamos enclaustrar en nuestro ser algo que no debemos gastar recursos en poseer sino que deberíamos aprender a dejarlo libre. Sobretodo pensamientos, control, querer que todo nos salga perfecto ... no creo que nos haga ser más feliz tener tantos pensamientos, tantos roles aceptados, deberíamos independizarnos de alguna sutil manera de esto y vivir paralelamente a aquellos.

también creo que primeramente somos animales y como tales tenemos unos sentimientos innatos que nos pertenecen. Sentimientos que la sociedad no puede enseñarnos ni moldearnos. Es algo que existió antes que se organizara la sociedad y por lo tanto hay un lugar dentro de nosotros mismos en el cual somos sabios sin que tengamos que aprender nada. Si lo pensamos bien no necesitamos que una película de amor nos enseñe a exteriorizar lo que dentro de ti puedas preguntarte qué es y qué no es amor, y como eso pues con todas las sensaciones, miedo, vergüenza ... tenemos que dejar que nuestra alma pueda expresarse sin tanta presión de algo tan subjetivo y plastificado como la sociedad. No hace falta que escuchemos los parámetros que debemos seguir, deberíamos escuchar a nuestro corazón y crear la canción que salga de allí en vez de intentar entender la partitura que nos quieran escribir.

no sé si ando muy metafórico, necesito el viernes ya jajaja adeus

1978 13-ene-2011 16:17

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Cita:

Iniciado por Aristarco (Mensaje 338663)
1978 debemos liberarnos de yugos sociales porque cuando rompemos influencias externas y ajenas descubrimos un mundo interior mucho más rico, y este mundo es mucho mejor para ver la realidad y comprenderla (cuando esto sea necesario).

Otra cosa que me impacta pensar, recordar, y que coloca un signo de exclamación en mi cabeza es la cantidad de sensaciones y pensamientos que a lo largo del día tenemos contra los demás. Contra lo que la gente dice, hace, contra lo que ocurre. Tenemos una gran hostilidad hacia las cosas y hacia los demás y esto es algo que nos vuelve tontos. Ahí dejo el mensaje, que medite cada cual.. 8-)

es curioso, creo que nosotros mismos podemos decidir conscientemente el hecho de que algo de una persona nos moleste o nos dé igual, enfrentarnos frontalmente a una actitud o rodearla y ningunearla ... hay días que en mi puesto de trabajo he creido que había mal ambiente y luego me he dado cuenta que simplemente era que yo mismo no estaba haciendo las cosas bien y que lo que hacía era extrapolar al sentimiento de los demás la culpa que yo sentía que tenía ... algo tan subjetivo como arreglar un error propio tenía el poder de ver que la gente no estaba en un estado de rigidez sino que yo mismo lo autogeneraba y de alguna manera mandaba esas señales a los demás, a partir de aquí las sinergias hacen su labor y acabas por creer que hay mal ambiente. En cambio si vas con una actitud constructiva, responsable de tus actos, sabiendo que todo lo que haces está bien y que en el peor de los casos sólo podrías equivocarte aceptando la equivocación para posteriormente intentar arreglarlo positivamente ... de alguna manera las relaciones con la gente se cubren de cierta naturalidad y se convierten en más llevaderas, te deja de preocupar algunas cosas y puedes disfrutar mejor de tus ratos.

usuarioborrado 17-ene-2011 20:45

Respuesta: Boicot a la dependencia emocional
 
Yo creo que la desconexión de la que escribes es emocional, nada mas. Es IMPOSIBLE entender desde el pensamiento a las emociones. Si lo emocional no esta desarrollado, sólo te queda el pensamiento. Ese es el problema, no hay que darle mas vueltas.

"Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo."

"Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, impulsándonos hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y alejándonos de otras. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, poseyendo ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas (Levenson)."

"La interacción humana con el entorno es básicamente emocional, las características distinguibles de la cognición humana respecto a otros seres vivientes parece siempre estar definida en el plano emocional"

"El plano de lo emocional es el plano de lo que entendemos o reconocemos como entendido, recordado y concluido en nuestras mentes, si percibes una emoción respecto al hecho, no hay necesidad de discusión adicional "lo has captado"". Wikipedia.


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