Iniciado por Sinfonia

Yo soy adicta a internet. He llegado a pasar casi días enteros metida, pero es que como no tengo amigos y cuando salgo con la gente no sé qué decir y me siento mal aquí aprovecho para conocer gente. Aunque empieza a costarme el messenger, también en ese sitio estoy empezando a preocuparme por caer bien. Pero por lo menos digo hola y qué tal, que ya es bastante!

Iniciado por osgtz3323

Tengo que confesar algo de lo cual no me siento muy orgulloso que digamos. Soy adicto a la pornografía y a la masturbación. Se que voy por el camino correcto para convertirme en todo un depravado, pero no lo puedo evitar. Tengo en mi interior como una sensación de vacío que desaparece en esos instantes de éxtasis, pero que luego regresa. Necesito llenar ese vacío con algo.

También busco ese refugio comiendo en exceso, no por hambre, sino por ansiedad, y ya he subido varios kilos, y por supuesto que mi condición física se ha visto afectada.

¿Qué puedo hacer ante toda ésta situación? Está repercutiendo en mi salud física y mental.

Iniciado por osgtz3323

Tengo que confesar algo de lo cual no me siento muy orgulloso que digamos. Soy adicto a la pornografía y a la masturbación. Se que voy por el camino correcto para convertirme en todo un depravado, pero no lo puedo evitar. Tengo en mi interior como una sensación de vacío que desaparece en esos instantes de éxtasis, pero que luego regresa. Necesito llenar ese vacío con algo.

También busco ese refugio comiendo en exceso, no por hambre, sino por ansiedad, y ya he subido varios kilos, y por supuesto que mi condición física se ha visto afectada.

¿Qué puedo hacer ante toda ésta situación? Está repercutiendo en mi salud física y mental.

Iniciado por osgtz3323

Tengo que confesar algo de lo cual no me siento muy orgulloso que digamos. Soy adicto a la pornografía y a la masturbación. Se que voy por el camino correcto para convertirme en todo un depravado, pero no lo puedo evitar. Tengo en mi interior como una sensación de vacío que desaparece en esos instantes de éxtasis, pero que luego regresa. Necesito llenar ese vacío con algo.

También busco ese refugio comiendo en exceso, no por hambre, sino por ansiedad, y ya he subido varios kilos, y por supuesto que mi condición física se ha visto afectada.

¿Qué puedo hacer ante toda ésta situación? Está repercutiendo en mi salud física y mental.

Iniciado por Almona

Necesito de un cambio de actitud interior, un convencimiento propio mio que diga "no, no soy un enfermo. Y como no lo soy dejo de comportarme com un enfermo"

Supongo que nos entendemos

saludos.

Iniciado por petaka

Soy un enamorado de la marihuana y un poco de internet
la maria es una joya que puso Dios en el mundo para todos
los que sufrimos alguna enfermedad grave,como es mi caso.
La medicación oficial esa si que me hace daño,así que la dejé
y ahora me siento un hombre nuevo...
Así que se dejen de tontadas los puritanos y prohibicionistas
cada caso y cada persona es un mundo diferente,lo que para
unos puede ser malo,para otros puede ser sino la solución,
si una gran ayuda...

Iniciado por WakingLife (Mensaje 38070)

Ya en mi anterior post (http://www.fobiasocial.net/postt8322.html) intentaba comunicar mi desesperanza que se agarraba a ese querer y no querer a la vez el cambio lo que me provoca un profundo parón a mis aspiraciones.

Y he visto que ese bloqueo viene de que soy un adicto sin drogas, es decir un adicto a estados psicológicos no provocados por sustancias artificiales.
Tal como la adicción a internet.

La dependencia que me provocan estas adicciones es la que bloquea, la que me impide realmente querer un cambio consecuente y duradero. Por ello y gracias al libro " ¿ADICCIONES SIN DROGAS?. LAS NUEVAS ADICCIONES " de ECHEBURUA, ENRIQUE. Te da las pautas necesarias para afrontar con garantias el comportamiento adictivo y por ende centrarme en lo que realmente necesito, que es sino otra cosa que un cambio significativo en mi vida que me permita disfrutar más de ella y sentirme que la controlo.

Asi que, me he propuesto realizar unos esquemas, resumenes, así como lo más importante, llevarlo a la práctica para deshacerme de estas adicciones que me atan y me impiden avanzar. Sé que muchos de vosotros sois adictos a internet como mínimo, así que si veo interés por lo que pretendo hacer no me importaría compartir mi estudio sobre esto con vosotros, para ver si a partir de conocer los métodos que seguir para desengancharnos de esto podemos poco a poco desengranar la pelotera que es la vida de muchos, la mia la primera.

Podría deciros que si no quereis publicar vuestro interés aqui, públicamente, por dar a conocer a los demás vuestra adicción me podriais enviar una petición por privado... pero os diré que el primer paso para curarse es reconocer que se tiene un problema de adictividad, y esta se refiere una pérdida de control de la actividad que se realice, asi como una dependencia de la misma.

Si os sentiis identificados/as, dad el primer paso, si es que quereis llegar a esa meta que es el GRAN cambio claro.