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Bueno. Yo no creo que haya una fórmula. En mi caso fué decisivo empezar un tratamiento con un psicólogo. Empecé a aceptarme, a rechazar ideas que me amargaban, aprendí a buscar las cosas que me gustaban del mundo...
Estuve un año. Después por supuesto te queda mucha mierda. Pero ya había cambiao el chip. Cuando aprendes a estar bien contigo mismo, lo normal es que cada vez vaya a mejor.
Ahora vivo con 5 personas, cada una de un país. En el centro de Barcelona. ¡Yo que no me atrevía a pedir fuego por la calle! Y trabajo de cara al público, cosa que habría sido una pesadilla antes. Yo temblaba cada vez que entraba a un bar.
Por cómo me habéis contestado parece que haya puesto un post ofensivo o que os haya entrado a bacilar... supongo que es parte de cómo interpretan TODO los fóbicos sociales... desconfianza, ataque, ironía, falso sentimiento de superioridad.... Habéis venido enseguida a poneros encima mío POR SI ACASO iba de lista... Es la actitud que os amarga. El mundo no es tan peligroso.

Pues yo te digo que tengo fs cercana al trastorno de la personalidad por evitación y te aseguro que esto no se cura del todo; se tienen momentos buenos en que todo parece ir mejor pero(hablo de mi caso en particular)vuelves a recaer.

Por eso decir "ya estoy curado", me parece un poco precipitado.

Respuesta: "Lo he superado"
 

dale gracias a Dios a mi tmb me paso lo mismo, estaba muy atribulada y dije q si salia d eso iba a entrar para ayudar a los demas

Respuesta: "Lo he superado"
 

Te felicito :D . Yo tambien estoy en el camino de la superación y concuerdo contigo, no hay un metodo o una cura milagrosa par superar esto. Saludos !!

Respuesta: "Lo he superado"
 

estoy mas feliz que la con.. siento que me queda poco para superar este miedo erroneo , lo que ise fue aceptarme a mi mismo! quererme me siento libre 0 pensamiento hacia mi mismo ! me siento mas libre , ves el mundo diferente no estara esa vocecita interior que te critica porque ya te aceptaste TAL COMO ERES Y SI ALGO NO TE GUSTA DE TI PUES... CAMBIALO!!! y lo mas Importante es quererte a ti mismo es impresionante como te sientes no estaran esos pensamientos erroneos ,negativo NADA!
OJO esto tiene su tiempo nose logra de un dia para otro ahhaa casi me olvido tenes que sacarte LA MIERDA PARA LOGRAR LA FELICIDAD

fuerza esto tiene solucion y punto.

Respuesta: "Lo he superado"
 

yo tambien me eh dado cuenta que no tengo fobia social
y tampoco rencor al mundo...
que soy distinta a todo lo que un dia fui...
y que fue una prueba muy dificil pero al fin la venci
me he dado cuenta que prefiero ser discreta con mi vida privada , que si no hablo con nadie y no tengo amigos no es por ser fobica
si no por que asi soy me gusta mi soledad , mi frialdad con las cosas y que estoy Muy tranquila.....


:D

Respuesta: "Lo he superado"
 

Sinceramente no leo ningún post en el que se te haya atacado, si me haces el favor nos indicas los posts donde dices que se han puesto encima tuya. Si no lo haces interpretaré que se te ha ido un poco la cabeza.

Por cierto, te felicito por tu éxito.

Respuesta: "Lo he superado"
 

Me alegro por ti. Enhorabuena!:aplauso: