FobiaSocial.net - Paralizada por el miedo

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Respuesta: Paralizada por el miedo

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Iniciado por touma (Mensaje 797967)

Estoy confundido, hay 2 chicas tristes :o

si yo tambien estoy confundida... pues yo siento q deberias de pedir ayuda de un profesional, hay ciertas terapias que te pueden ayudar... porque yo se lo q es vivir imposibilitado por el miedo chica triste y aveces uno no puede solo con esto... necesitamos ayuda profesional que nos haga ver en lo que estamos mal. y corregirlos... deberias de investigar con q psicologo ir... porque pienso que si no te tratas va a ser peor despues... creeme

Respuesta: Paralizada por el miedo

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Iniciado por touma (Mensaje 797773)

Hola Chica.triste, espero estés bien.

Lamento mucho que estés en esta situación, comprendo muy bien lo que es quedarse estancado por culpa del miedo :-(

Muchas veces he maximizado mis temores y eso me ha paralizado, pero otras veces no me queda otra opción mas que afrontar mis temores y luego me doy cuenta que las cosas no son como yo pensaba.

Mi consejo es que te lances, piensa menos y actúa mas, si lo piensas mucho pierdes porque el miedo se apoderará de ti.

Si se lo vas a contar a tus padres que sea en un momento en que estén desocupados y puedan dedicarte todo el tiempo que necesitas, en una tarde tranquila en casa, ya sea que se lo digas primero a tu padre o a tu madre, o que se lo digas a los 2.

Saludos, espero todo mejore para ti :bien:

Al final he podido ir, pero solo un día. De todas formas se que el primer día que vamos no es nada ya que lo aislado que uno está, se siente con el tiempo. Los demás entran en confianza, se cuentan sus cosas, y uno está ahí sin mediar palabra.

Me da un pánico terrible porque ya me pasó incluso con una clase que ya era conocida por mi, y además eramos pocos. No imagino que será de mi vida en esa clase :/

PD: agradezco a todos lo que contestaron !!

Respuesta: Paralizada por el miedo

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Iniciado por fobicoanonimo (Mensaje 799835)

Lo importante, y esto te lo digo por experiencia propia es no dejar de ir a clase. Si dejas de hacerlo por miedo, que sepas que lo unico que conseguiras es que el miedo se haga mas grande y cada vez te ira dando mas miedo otras cosas y te limitara en muchas cosas. Sin embargo, si enfrentas ese miedo, se reduce.

Soy consciente de que evitar los miedos trae como consecuencia que empeoremos nuestra situación, pero a veces se torna paralizante. Me propuse empezar de nuevo dentro de una semana pero no se como pueda continuar durante el año. Como dije anteriormente: los primeros días de clase no pasa nada, porque hay mucha gente que no se conoce, recién empiezan a socializar, sin embargo luego todos se toman confianza y se que a mi irán ignorándome . Me dan pánico las típicas situaciones de clase en las que fácilmente me puedo sentir excluida.

No pretendo nada de mis compañeros, ni su amistad, ni su cariño, sólo que siempre tengan en cuenta que existo, lo cual no puedo garantizar que siempre suceda.