FobiaSocial.net - ¿Os tomáis las cosas demasiado en serio?

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Respuesta: ¿Os tomáis las cosas demasiado en serio?

Bueno cuando me hacen observaciónes y ese tipo de cosas la verdad es que lo tomo relax, antes si me hacían una cosa negativa o lo que sea si me ponía mal pero ahora ya no me afecta tanto. Lo que si me pone la mente a pensar es cuando 2 personas están hablando se ríen y me ven a mi (me hace pensar que se están burlando de mi u.u)

Respuesta: ¿Os tomáis las cosas demasiado en serio?

si y muchas veces incluso con mi madre. en ocasiones mi madre utilizaba palabras como inútil. o no sirves para nada. aunque yo era consciente que lo hacia en momentos de rabia.. y no lo decía sinceramente.. actualmente estoy muy afectada por esas palabras. o simples palabras como pendeja o cosas asi..
con el tiempo..me han afectado.. me molesto cuando las personas bromean conmigo!

Respuesta: ¿Os tomáis las cosas demasiado en serio?

si me tomo las cosas demasiado en serio.

Respuesta: ¿Os tomáis las cosas demasiado en serio?

Hola.

Si, la verdad que si. Más cuando se trata de algo negativo, los halagos (que no recibo casi nunca, de hecho no recuerdo ninguno ahora mismo) no me quedan resonando en la mente por tanto tiempo, pero las cosas negativas me queman la cabeza y me hacen bajar más el autoestima.

Saludos.

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Cita:

Iniciado por NHID (Mensaje 790722)

¿Os sentís fácilmente atacados, molestos o angustiados por este tipo de situaciones y más tarde pensáis que en realidad no eran tan relevantes?

Con el tiempo me tomo las cosas con más filosofía. En cualquier caso, mentiría se negara que siempre estoy a la defensiva cuando interactúo con otro individuo.

Cita:

¿Creéis que vuestras respuestas emocionales en dichos momentos resultan exageradas?

No, porque es necesario canalizar la rabia o el miedo de alguna forma. Siempre es mejor que otro, si sientes que te incordia, lo pague que lo interiorices, llenándote de remordimientos.

Además, marcar el territorio está ínsito en nuestra naturaleza :grin:.

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Cita:

Iniciado por Rain&Peace (Mensaje 790726)

Las tres posibilidades me afectan negativamente, no importa si van dirigidas a mi físico, desempeño o personalidad:

- Si alguien me elogia o hace un comentario positivo sobre mí, siento que adquiero la responsabilidad de no decepcionar a esa persona; es como si sintiera que tarde o temprano se van a dar cuenta de lo que en realidad yo creo que soy y no voy cumplir con las expectativas. Me entra la paranoia, empiezo a creer que todo fue por un chispazo o por una reunión ideal de circunstancias y no por mis propios meritos.

- Si la actitud o el comportamiento es neutral o indiferente, mi mente empieza a sabotearme con la idea de que soy insignificante y que sencillamente no tengo nada interesante que pueda llamar la atención de los demás. Es como un complejo de invisibilidad que me hace pensar que soy el ser más aburrido y común de este mundo.

- Si se trata de algo negativo, pueden pasar dos cosas: si el comentario es objetivamente incorrecto, me obsesiono con la idea de demostrarle a esa persona lo contrario, aunque pase mucho tiempo, siempre voy a buscar la oportunidad de hacerlo porque de lo contrario no puedo estar tranquilo. Por otro lado, si la observación es justificable y en el fondo sé que es cierta, me entra el derrotismo y siento que la fama de eso malo que me han dicho, nunca me la voy a quitar de encima.

Como puedes ver, mis obsesiones y mis complejos han hecho que mis relaciones con la gente siempre sean un tormento. Y claro, cuando pasa el tiempo y lo analizo con calma, me doy cuenta de que todo es una exageración. Lo bueno es que he trabajado mucho esto y he mejorado considerablemente.

Me he quedado flipando: Mi actitud en los tres aspectos es exactamente igual. :shock: En el primer caso, he llegado a huir y dejar de tratar con determinadas personas porque, mi estrés por miedo a defraudar era tal, que no podía soportar sus caras de decepción al "descubrir" que yo no era tan buena como pensaban.
He trabajado mucho en ello y he mejorado bastante. Pero a veces aún caigo en estas trabadas.

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Iniciado por NHID (Mensaje 790729)

Vaya, pues tienes que decirme cómo lo trabajas, porque comulgo al milímetro con cada una de las posibilidades que has expuesto, exactamente igual...

Resulta extremadamente agobiante e incluso incapacitante, pues trato de evitar este tipo de situaciones a toda costa (vamos, que evito tener que hablar con cualquiera aunque tenga la "obligación" de hacerlo). Intento escaquearme como sea.

Eso creo que tiene un nombre: Trastorno de la Personalidad por Evitación.

Respuesta: ¿Os tomáis las cosas demasiado en serio?

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Iniciado por veroniik (Mensaje 790963)

Creo que los comentarios que hacen los padres o las personas influyentes para nosotros, nos marcan de manera muy significativa. Creemos que es una verdad irrefutable.

Respuesta: ¿Os tomáis las cosas demasiado en serio?

Yo me tomo las cosas muyyyyy en serio, la verdad es que no tengo sentido del humor como decía el psiquiatra (:cabezazo:). Muchas noches no puedo dormir pensando cómo podía haber reaccionado a ciertas situaciones. Un sinvivir vamos.:sarcastico:

Respuesta: ¿Os tomáis las cosas demasiado en serio?

La verdad es que sí, me tomo las cosas demasiado en serio a veces. Afortunadamente, no suelo tener enfrentamientos con la gente y nadie viene diciéndome que no le gusta esto o lo otro. Soy extremadamente sensible y creo que me sentiría atacada. Pero la verdad es que no merece la pena preocuparse tanto por cosas que en realidad no son tan serias.