FobiaSocial.net - Trastorno de la personalidad por evitación

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Respuesta: Trastorno de la personalidad por evitación

Muchas gracias Maleducada.

Esta tarde fui a un bar como ejercicio propuesto por el psicólogo.
Logré quedarme más de la hora pautada, pero me costó tanto -por momentos lograba estar poco tenso pero en general tenía unas ganas terribles de que me tragara la tierra- que me hizo enojar muchísimo, y llorar cuando volví a mi pocilga.
Lo peor es que no le vi sentido, pero eso es otro tema (no encuentro sentido a mi vida).
Para completar la experiencia, llovía y me mojé tanto los zapatos que no fui a ver jazz (algo que me atrae mucho más que ir a un bar, aunque también me cuesta y por lo tanto era otro de los "ejercicios").
En fin, sentí que salí sólo a mostrar que soy un infeliz.
Igual voy a seguir con esto, esperando algún día sentir que valió la pena.

Saludos, que la pasen bien.

Respuesta: Trastorno de la personalidad por evitación

Ánimo! Ya verás como poco a poco vas sintiéndote mejor! :bien:

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Muchas gracias por el aliento.

Respuesta: Trastorno de la personalidad por evitación

Jaj, gracias por tus consejos spiral. Y le voy a decir a mi psicólogo que tiene una admiradora en Tulsa ;)

Respuesta: Trastorno de la personalidad por evitación

Siempre hay que hacer las cosas, aunque sepamos que va a ser incomodo. El cerebro después no reconoce amenaza y no se siente ansiedad.
Lo peor que se puede hacer es escapar a las situaciones y/o no enfrentarlas

Respuesta: Trastorno de la personalidad por evitación

La personalidad de tipo evitativa es lo mismo que la fobia social, una como consecuencia de la otra .

Respuesta: Trastorno de la personalidad por evitación

Cita:

Iniciado por Maleducada (Mensaje 762090)

Ánimo! Ya verás como poco a poco vas sintiéndote mejor! :bien:

Cita:

Iniciado por spiral (Mensaje 762253)

Los supermercados y tiendas en general son el mejor sitio para hacer terapia, ademas puedes hacerlo por fases dependiendo de como avances, al principio te limitas a saludar y pagar en caja, siguiente paso hablar con reponedores para preguntarles donde están las cosas, después en la seccion de carnicería, pescadería etc discutir un poco porque te ha puesto alguna pieza pocha, y ya la ultima fase y en la que te puedes considerar recuperado es cuando a base de ir todos días ya vas conociendo a la gente que va también a comprar y les preguntas que que tal los hijos, el marido, la exposa, el perro o el gato. Y con esto he dado la solución definitiva a la fs, que tiemblen los psicologos, que los supermercados les van a quitar el puesto.

Hola Maleducada y spiral, parece que habéis ido a terapia. ¿Os ha ayudado? ¿Os relacionais con los demás con normalidad? ¿Sois ahora mas felices?

Respuesta: Trastorno de la personalidad por evitación

Hola!

Una pregunta; ¿Evitar mirar a la cara a las personas que mas temes en el trabajo es TPE??

Por falvor que alguien me conteste.

Un saludo!

Respuesta: Trastorno de la personalidad por evitación

Cita:

Iniciado por petunia (Mensaje 772857)

Hola!

Una pregunta; ¿Evitar mirar a la cara a las personas que mas temes en el trabajo es TPE??

Por falvor que alguien me conteste.

Un saludo!

NO, TPE es una fs agravada y sostenida en el tiempo

por lo que veo puedes hacer vida normal, con hijos y trabajar todos los días salvo ese pequeño detalle.

de todas maneras ¿cambiaría en algo tu situación que lo fueras? :nolose:

si todavía tienes dudas, nada mejor que preguntar a un psiquiatra.

Respuesta: Trastorno de la personalidad por evitación

Al igual yo, al leer en wikipedia me identifiqué mucho con ese trastorno