FobiaSocial.net - Me van a invitar a ir a un concierto... aaaaaaaaaahhhh!!!!

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Respuesta: Me van a invitar a ir a un concierto... aaaaaaaaaahhhh!!!!

ojala fuera tu prima la que te invitara

Respuesta: Me van a invitar a ir a un concierto... aaaaaaaaaahhhh!!!!

Cita:

Iniciado por Sora_Alterno (Mensaje 558032)

Aprovecha, no dejes ir la oportunidad, sobretodo si es de un grupo que te guste; oportunidades como esa no se dan todos los días; si lo dejas pasar puede y te quedes con el remordimiento, te lo digo por experiencia.

:lol: Hace 8 años que locototal tomó la decisión de ir o no ir al concierto (:?:¿Habrá ido?).

Dicho esto, cuanto más socialice uno, mejor. :bien:

Respuesta: Me van a invitar a ir a un concierto... aaaaaaaaaahhhh!!!!

Que puedes perder si vas? Va, échale huevos y tú sólo piensa en divertirte :)

Respuesta: Me van a invitar a ir a un concierto... aaaaaaaaaahhhh!!!!

Si lo piensas bien,
si puedes con las aglomeraciones,
lo bueno que tiene es que aunque hables con la musica no se escuchara nada,
un buen sitio para gritar quedandote agusto, sin dar el cante,
ademas vas con tu primo,
si te fias de el,
y te sientes animado, a por el toro :)

Respuesta: Re: Me van a invitar a ir a un concierto... aaaaaaaaaahhhh!!

Cita:

Iniciado por elrojomesientabien (Mensaje 11299)

Hola ....

Yo te doy mi solución que espero que te sirva aunque puede parecer poco ortodoxa.

Mi médico me recomendó hace tiempo que afronte este tipo de situaciones aunque tenga miedo y que me tomase una pastilla que EL ME RECETO que es un tranquilizante.

Lo que hago es llevar la pastilla en el bolsillo, no me la tomo antes, a menos que la ansiedad sea muy muy fuerte.

Cuando llega el momento de enfrentar la situación, pienso que tengo la pastilla en el bolsillo y que puedo tomármela cuando quiera y que me va a poner bien, y que se acaba el padecimiento.

Cada vez que quiero tomármela me digo a mí misma: aguanta otros cinco minutos, trata de distraerte con otra cosa.

La mayoría de las veces consigo dominarme y no me la tomo. Luego me siento muy orgullosa porque lo he conseguido solo con mi voluntad. A veces, si es una situación que se repite a menudo (como por ejemplo, subir a un bus) termino acostumbrandome y se me quita el miedo para siempre.

Si ocurre que necesito tomarme la pastilla, trato de decirme: La próxima vez lo conseguirás, pero lo has intentado.

Ojalá te sirva de algo mi remedio.

Un beso y suerte.

si y el hecho de traer esa pastilla en el bolso. te da cierta seguridad. eso mismo hacia yo. pero no veo para que torturarme si se que la voy a necesitar

al usuario del tema. te recomiendo que vayas de a poco. no te pongas euforico ty te lances de lleno a estar con mucha gente y en ambiente de un ruido extremo. la ment esta desacostumbrada. y no si solo padezcas FS o tambien ansiedad. pero dependiendo de tu grado de FS o ansiedad puedes tarminar con los animos por los suelos.