Respuesta: Ayuda: sensación de ser observado
 

Gracias a todos por sus comentarios.
Quizá sea cierto lo del egocentrismo. Es cierto lo del miedo irracional a ser observado. También que quizá haya esa necesidad de caerle bien a todos que hasta ahora no sé por qué razón, pero sea como sea, seamos como seamos tenemos que seguir viviendo y hacer lo q nos guste, no tanto lo q les guste a los demás. De repente no sé, no sea fobia social lo q tengamos sino solo arreglar ciertas cosas del pasado y arreglar también un poco nuestra manera de pensar. Sea como sea WE MUST KEEP MOVING :)

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Moving... all the people moving... One move for just one Dream :helado:

www.youtube.com/watch?v=OfEBA0kyH-U

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Hace unos años atras me sentia de la misma manera sentia que cuando salia a la calle toda la gente me veia esperando que cometiera algun error o algo parecido, y bueno lo que hice fue seguir exponiendome segui saliendo y aunque al principio me sentia incomodo poco a poco me fui acostumbrando y me miente se empezo a hacer la idea de que no me observaban hasta que se me quito esa sensacion tan mala.

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yo también me siento cohibido tan solo con que haya gente sentada detrás de mí, por ejemplo en las clases. Me siento mejor cuando todos miran en dirección opuesta a mí y detrás solo hay una pared, aunque en ese caso también podrían estar observándome con un visor térmico...:pensando:
y los profesores... no pueden hablar de espaldas??

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yo creo que el problema de ser observado no es el miedo en si mismo a ello, sino que la raiz del problema esta en la observación de uno mismo, al menos en mi caso así es, resulta que trato de que no me observen porque me siento mal pero en realidad soy yo mismo quien se esta observando, que si me tiemban las manos, que si me pongo rojo, que si he dicho una palabra que no debia de haber dicho, osea el problema claro del gran ego que nos perturba tanto a los fobicos. Luego me doy cuenta de que si no me miro a mi mismo, de que si no soy consciente de mi mismo no hay problema, ni me pongo rojo, ni me tiemblan las manos, ni anda mirando haber si lo que dije esta bien dicho mas que nada porque es que ni soy consciente de esos sintomas ya que mi ego es el causante de ellos y no que los demás observen mis problemas.