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Fíjate que paradoja. Resulta que yo respiraba mucho por la boca de niño cuando mi alergia y asma eran muy fuertes, y no era fóbico era bastante normalillo y funcional, cuando empecé a padecer fobia social ya era mayor de edad y respiraba mejor por la nariz porque la alergia y el asma habían disminuido bastante. Otra paradoja, en culturas orientales donde les enseñan a respirar correctamente casi antes que a andar ¿no hay fóbicos sociales?

Quizá hoy no ande yo muy positivo y por tanto tampoco sea del todo objetivo, y soy el primero en admitir que este tipo de cosas pueden tener efectos insospechados a veces, pero ahora mismo me parece un poco de chiste el tema

La oxigenación depende de la cantidad de aire que entra en los pulmones, hasta su parte inferior y al diafragma (respiración oriental que mencionaba). Y como punto de entrada la nariz es más pequeña y su flujo intersecta con el de la boca

de niño como comentaba por mi alergia respiraba principalmente por la boca, y tengo una buena pronunciación si no me pongo nervioso mentalmente, y no tenía fobia social aun

de niño como comentaba por mi alergia respiraba principalmente por la boca, y tengo una dentadura perfecta. Lo único que me ha deformado la cara ha sido engordar en exceso, muchos años después de ser fóbico


y todo esto, siendo defensor de que respirar correctamente es un factor importante para el funcionamiento del cuerpo y la mente, pero relacionarlo directamente con cosas tan concretas como fobia social... no se, no lo veo

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se me olvido añadir que la mayoria o todos conocereis gente que respira con la boca abierta o que ronca, eso es respiracion bucal tambien, logicamente afecta igual al dormir


os respondo

de nada me alegro mucho de que te ayude la info


de nada elperrolanudo y ayuda mucho mas de lo que la gente nisiquiera imagina

si eres respirador bucal y lo solucionas te cambia la vida mucho

y no se trata de que te lo digan o no por instinto se tiende a usar la nariz pero alimentos como los lacteos o circumstancias como desviarse el tabique por algun golpe o tener alguna enfermedad rara pues bloquean la nariz

y? busca mejor ya que en las paginas que puse no lo abordan tan profundamente o falta informacion por ejemplo en ninguna explica porque causa mandibula larga

y luego puede ser por deformaciones pero son casos raros y por habito no es ya que se tiende a usar la nariz por instinto por algo tiene sus filtros y demas y esta diseñada para ello
y que afecte de forma grave a 1/3 de la poblacion aproximadamente y a muchos mas en menor grado quiere decir que o es una enfermedad de nacimiento muy comun o es por el ambiente


si respirabas la mayoria del tiempo por la boca padeceras de sus efectos, el mas devastador es la baja oxigenacion cerebral

principalmente como dije arribe (esto va a chocar a muchos y seguro reaccionaran mal algunos) los lacteos, la leche aparte de muy antidigestiva (aparte de la evidencia cientifica los comefuegos si se tragan el combustible sin querer les hacen beber leche para pararles la digestion)
y producir alergias tambien causa mucha mucosidad y suele ser la causante de vegetaciones, y hablo de gente en general no solo intolerantes a la lactosa sino a todos aunque algunos la procesan mejor que otros, asi que la leche se podria considerar como uno de los mas o el mas devastador alimento que existe ya que causa indirectamente la respiracion bucal y ello destroza la salud

este es de los mejores enlaces sobre ello que he encontrado http://www.consumer.es/web/es/alimen...4/15/98668.php

hay bastante evidencia cientifica sobre ello pero debido a que la industria de los lacteos es tan vasta tambien puede haber bastante desinformacion sobre ello
http://revista.consumer.es/web/es/20...cion/72431.php

tranquilo los efectos de respirar unos pocos dias por la boca son muy pocos, este sindrome o enfermedad es devastador si se respira la mayor parte del tiempo por la boca durante años

y las cambiara si lo ve algun respirador bucal, los fobicos sociales que no lo padezcan lo siento es solo para respiradores bucales especialmente los graves

cierto amigo, muchisima, en brasil se estima que un 30% de toda la poblacion es respirador bucal grave, otras encuestas dicen que 3-4/10 de toda la poblacion mundial padece respiracion bucal grave, son numeros extremadamente altos por lo que se podria considerar el sindrome o enfermedad mas extendido de toda la tierra y encima produce consecuencias muy graves para la salud

y si cierto, claro que puede tener varias causas la fobia social pero la respiracion bucal con sus efectos sobre el habla y emociones como la ansiedad influyen para que se desarrolle


no causa fobia social directamente pero puede influir a padecerla mas facilmente, hay muchos actores en hollywood famosos que padecen o padecieron respiracion bucal
y en culturas orientales no les pueden enseñar ya que eso no se aprende, se usa la nariz para respirar la mayor parte del tiempo por instinto, la respiracion bucal es causada por que la nariz esta bloqueada o semibloqueada y de ahi obliga a usar la boca y ademas si se ha sido respirador bucal de niño especialmente el habito subsconsciente se queda y tambien influyen la poca fuerza en el labio superior + la mandibula larga

hay mucha evidencia cientifica amigo, no es un chiste es bastante grave el tema

y si pero no, al usar la nariz aparte de que el aire se filtra y calienta con estructuras especialmente diseñadas por naturaleza para ello como los cornetes, aparte la respiracion es mas profunda, la respiracion por la boca no esta filtrada ni en patogenos ni en temperatura y aparte es mas superficial por lo que el oxigeno obtenido es bastante menor y ello produce una baja oxigenacion cerebral que afecta sobretodo al cerebro

y si causa problemas en los casos graves sobretodo ya que el paladar estrecho + labio superior hipotonico entre otros crea mas dificultad pero se puede hablar normal, y lo siento creo que lo di entender como que los respiradores bucales graves eran incapaces de pronunciar correctamente, repito hay muchos actores de hollywood respiradores bucales

tenias una dentadura perfecta a pesar de respirar por la boca?? pero respirabas continuamente por la boca o solo cuando te daba la alergia de vez en cuando?

si, importantisimo, es hasta crucial, y al dar trastornos en las emociones y demas influye

mira amigo este video explica a la perfeccion porque deforma los dientes y mandibula la respiracion bucal

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Es un poco exagerado considerar la mala respiración como la causa principal de la fobia social. La fobia social es mucho más compleja que eso. No obstante, puede que sí influya de cierta manera.


Yo tengo problemas con mis cornetes nasales, por lo tanto, casi siempre respiro por la boca :-( . Curiosamente de niño pronunciaba bien las palabras, y ahora siento que me trabo con ellas. :pensando:

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Yo estudio odontologia y nos han hablado poco y nada sobre los respiradores bucales! Creo que no es tan descabellado lo que dice puede ser cierto tranquilamente, pero si algo se es que no es solo el determinante de tu estado de salud-enfermedad y lo que estas haciendo es dar culpa a donde no se tiene que dar culpa!
Saludos

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Sabía que respirar por la boca puede desatar un tornado en otro lugar del planeta, peeeero como es algo que no me afectaba personalmente pues como que no me preocupaba. Que sea tambien la causa de todos mis problemas, esto si que no lo sabía ¿justicia universal? me dejaste boquiabierto :o gracias por la información.

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si produce trastornos en las emociones y en el habla (irritacion de cuerdas vocales, paladar y labio superior hipotonico) logico que tiende a ser mas facil desarrollar una fobia de este estilo

buf entonces tienes un gran problema, pide ayuda al otorrino y tambien hay aparatos para entrenar los musculos de los labios y hace que las narinas se abran mas y tambien puedes usar productos que son como 2 pequeños tubos para ampliar las narinas, aparte entrenar el labio superior te ayudara a la pronunciacion y como dije la respiracion bucal irrita las cuerdas vocales

o deja de acusar y decir que invento sabiendo poco del tema, aparte no soy tan estupido como para contradecirme a mi mismo, esos enlaces que puse no detallan y tratan al 100% los sintomas y apenas tratan las causas, obviamente llevo mucho tiempo estudiando esto en profundidad asi que antes de acusar que me lo invento informate bien

y me podrias decir en que me contradeci?

no es descabellado al estar muy estudiado y tener tanta evidencia cientifica si la gente cree o no en ello eso no influye en nada son hechos

ya, pueden ser varios factores pero si que en cuanto baja oxigenacion cerebral, deformacion de mandibula, de dientes, paladar y postura si que la respiracion bucal es la determinante de eso

y si que tiene culpa al dar problemas de ansiedad, problemas en el habla etc eso puede influir en el desarrollo de la fobia social en muchas personas

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Me cuesta creer que respirar por la boca pueda causar algo peor que mal aliento.

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al burlarte de ello el unico que queda mal eres tu, son hechos no creencias, da igual que el 90% de la gente crea o no en la relatividad o en la evolucion, son hechos, existen y esta bastante demostrado, asi que burlarte de ello es como si te burlaras de la relatividad o de la evolucion por ejemplo

si puede ser por habito pero me has entendido mal (o yo me he explicado mal), quise decir que ese habito no se crea porque si, ese habito subconsciente no sale de la nada si no que se crea debido a la incapacidad de usar la nariz correctamente y ahi se crea el habito

tu me dijiste primero esto:

"Ninguna de tus webs (O alguna de las que he encotnrado yo) apuntan a que el síndrome sea causado por la dieta... más bien se debe a deformaciones de nacimiento (Nariz obstruida, boca que no puede cerrarse, o simple hábito)"

das a entender que es un habito desde nacimiento (ojo y encima habiendote informado poco sobre ello) lo cual es falso al igual que ninguna persona tiene habitos desde el nacimiento de darse cabezazos contra la pared o autolesionarse

puede haber enfermedades raras que lo causen desde nacimiento pero el numero de gente que las padece sera muy bajo

las personas por instinto tienden a tener usar la boca correctamente y usar la nariz para respirar y si se crea el habito de respirar por la boca es principalmente por no poder usar correctamente la nariz para respirar y de ahi se crea

y la verdad nose casi nada sobre hiperventilacion solo se que baja la oxigenacion cerebral tambien, asi que no voy a hablar de ello ademas de que no tiene relacion el aspecto de la hiperventilacion que tratas (anti-natural segun tu) con la respiracion bucal

te repito lo que le dije al de arriba, son hechos da igual si lo crees o no, es causa de muchos problemas cerebrales, deformacion de dientes, mandibula y paladar, causa problemas de ansiedad, irritabilidad y problemas en las emociones en general, causa problemas en las cuerdas bocales, en el paladar y deforma los dientes, hace que los pomulos no se desarrollen y deforma la postura de todo el cuerpo, (todo ello dependiendo de la proporcion de tiempo que se respire por la boca, cuanto mas tiempo peor logicamente)

esta muy bien estudiado cientificamente aunque tambien a pesar de la gravedad extrema y del vasto numero de gente que la padece esta bastante ocultada

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escribo un sengundo mensaje para ya que lei y entendi mal pido perdon (no he editado ya que el moderador tiene que aceptar mi mensaje y queria responder ahora)

lei por encima y te entendi que decias que el instinto de usar la boca para hiperventilar es contraproducente, no se como entendi eso, es absurdo

si y tienes razon en eso, tambien el bostezo se usa para coger mas aire y en deportes se tiende a usar tambien la boca para coger mas cantidad de aire, pero eso no quita que por instinto tendamos a usar la nariz para respirar y lo de los habitos producidos porque si es falso

lo que expongo es la respiracion bucal en estado normal, durante casitodo o todo el dia y la noche, eso produce todos esas consecuencias graves y devastadoras para la salud:

-la lengua esta en una posicion anormal lo que deforma dientes y paladar y hace que no se desarrolle bien el maxilar superior

-el aire es de peor calidad ya que no esta ni filtrado de patogenos y suciedad y tampoco esta filtrado su temperatura, aparte de que el aire entra superficialmente en comparacion a como entra el aire al usar la nariz (ya que al respirar por la boca el aire no llega con tanta profundida en los pulmones)
asi que se produce una peor oxigenacion en el cuerpo que afecta sobretodo al cerebro

-la mandibula crece muy desproporcionada a la cara

-al no usar el labio superior por tener la boca abierta este se vuelve hipotonico y eso unido a que el aire respirado por la boca irrita las cuerdas vocales y los problemas con el paladar todo hacen que se tenga mas dificultad en pronunciar algunas consonantes y una peor voz

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Venga, todos a soltar teorías del absurdo...