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dadodebaja36036 16-sep-2013 06:20
Respuesta: Por que te complicas?
 
Cita:
Iniciado por decidido (Mensaje 692399)
Pues estoy de acuerdo en que es algo adictivo. Y como se supera una adiccion? En base a voluntad!!! no hay mas! No hay ciencia que logre que dejes de sentir la necesidad por tal o cual cosa. No hay pastilla que ayude a dejar de beber alcohol... y tampoco hay pastilla que te aparte del miedo y te haga sentir bien contigo mismo y con la vida. No hay pensamiento o terapia que te haga dejar tu adiccion a sentirte ansioso, angustiado y triste...
Dejar de beber alcohol es todo un proceso... y en si no se trata de dejar de beber alcohol... sino mas bien de reforzar tu voluntad!
La gente alcoholica es gente con problemas emocionales... con una voluntad debil.

Asi pues, podriamos hacer nuestros propios 12 pasos... para dejar la ansiedad a un lado.

Propongo hacer los doce pasos de dejar la ansiedad social (AA, Ansiosos Anomimos :mrgreen:)... bueno hablando en serio el paso numero 1 seria:

1. Reconocer que somos adictos a la ansiedad (al miedo) y que dejamos de ser dueños de nosotros mismos a causa de esto.
Me gusta tú idea de los 12 pasos :) algún paso, no necesariamente el segundo, sería aceptar que fallar va a ser parte del proceso.... No estoy inspirada jeje mañana seguimos... :D

decidido 28-sep-2013 00:59
Respuesta: Por que te complicas?
 
Cita:
Iniciado por kkaarrllaa (Mensaje 692402)
Me gusta tú idea de los 12 pasos :) algún paso, no necesariamente el segundo, sería aceptar que fallar va a ser parte del proceso.... No estoy inspirada jeje mañana seguimos... :D
Ps si... ese definitivamente entra :D

Queria corregir el primer paso:
1. Reconocer que la ansiedad (miedo) se ha vuelto nuestra unica forma de enfrentar las situaciones.

decidido 28-sep-2013 14:59
Respuesta: Por que te complicas?
 
Otro paso: reconocer que basamos nuestro valor en cosas equivocadas :mrgreen:

webo 28-sep-2013 15:07
Respuesta: Por que te complicas?
 
Paso 14: Buscar en Google el significado de "Wishful Thinking."

Edito:

Paso 15: Buscar también en Google "Sesgo de autoservicio"

decidido 28-sep-2013 16:11
Respuesta: Por que te complicas?
 
Cita:
Iniciado por webo (Mensaje 696212)
Paso 14: Buscar en Google el significado de "Wishful Thinking."

Edito:

Paso 15: Buscar también en Google "Sesgo de autoservicio"
No se q tiene todo esto de pensamiento magico. si lo podrias explicar estaria bien.

Todo esto es un proceso.... un proceso dirigido nada mas. pero al contrario de ser magico es todo un trabajo de autoconocimiento y un contacto real con la vida

webo 28-sep-2013 16:20
Respuesta: Por que te complicas?
 
Cita:
Iniciado por decidido (Mensaje 696221)
No se q tiene todo esto de pensamiento magico. si lo podrias explicar estaria bien.

Todo esto es un proceso.... un proceso dirigido nada mas. pero al contrario de ser magico es todo un trabajo de autoconocimiento y un contacto real con la vida
Bueno, sólo es mi opinión. Como ves, he puesto 14 y 15 para dejar los doce restantes a disposición del foro.

No me parece mal tomar estas iniciativas, pero tras esos doce pasos y uno más de reserva, es necesario comprender bien qué significan el 14 y 15.

Vamos, que estoy escurriendo el bulto. No me veo en condiciones de explicar nada, la verdad. Todo sale tarde o temprano, de todas formas.

Por lo general, más tarde que temprano.


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