FobiaSocial.net - ¿Cómo me deshago de esa sensación de sentirme observado?

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Respuesta: ¿Cómo me deshago de esa sensación de sentirme observado?

Yo ,me siento igual, la gente me mira como si estuvciera haciendo algo raro.

Respuesta: ¿Cómo me deshago de esa sensación de sentirme observado?

wow harlem yo pensaba que eran suposiciones,el colmo que critiquen que hagas algo saludable!!!

Cita:

Iniciado por Murtz (Mensaje 676444)

A mí me han sucedido cosas parecidas. En mi pueblo hay muchísima gente que sale a correr, gente de todo tipo; chicas jóvenes, chicos deportistas, adultos, e incluso te encuentras a un que otro señor "mayor" de 50-60 de estos veteranos que no se pierden ni una media maratón a pesar de su edad :D
A pesar de todo esto, yo siempre soy el blanco de las burlas. No sé porqué. Si dijeras que soy la única de mi pueblo que sale a hacer footing, jogging o running (como quiera que se llame), pues entendería que la gente lo viera extraño, pero no, de los cientos de personas que salen a correr, me escogen a mí :-(
Lo que hice fue empezar a correr escuchando música, llevando auriculares, y además si escoges música motivadora te puede dar más fuerzas a la hora de correr :perfecto:

De todas formas ya sabes lo que dicen, a palabras necias oídos sordos. ;-)

Yo tiendo a ser siempre el blanco tambien, bueno que fobico no lo es? : D nos tienen con una persecucion?!?!

Esta es una de las pocas veces que estoy en un sitio donde no me siento el blanco de las criticas ni nada,no se si tiene que ver porque la gente es mayor,hay gente mas madura,...si hay gente de mi edad,pero por lo general me doblan la edad

Pero tal como tu dices,a todo eso,se le ignora,oidos sordos...caso omiso,y sigamos caminando-trotando...

en la plazita que voy yo siempre me siento observada,no se si eso algun dia se me quitara,la sensacion de ser observada hasta en mi cuarto cuando corro la cortina,creo que alguien me mira ...no me da ansiedad como antes pero si tengo la sensacion todavia

A veces me funciona imaginarme segura,mientras voy caminando alegre al ritmo de la musica,me pongo a cantar con mis audifonos para demostrar que no importa si piensan que canto mal,o lo que sea,intento ser libre,solo eso,ya quiero ser libre,hacer,decir,y ser lo que quiera y dejar de tener ese miedo al ridiculo y al rechazo

Respuesta: ¿Cómo me deshago de esa sensación de sentirme observado?

Yo creo que no te puedes deshacer de esa sensación, lo que si puedes hacer es si te miran mucho mirarlos tú hasta que bajen la mirada. Es de mala educación mirar tanto a alguien.
Y no tiene nada que ver como dijeron por allí que si tú miras ellos te miran por la misma razón... tenemos algo que se llama visión periférica y no hace falta apuntar a nadie con la mirada para saber que te están mirando... quizá llamas la atención XD

A las chicas nos miran más y es muy molesto... se te quedan los tipos mirando como unos imbéciles, imposible ser invisible un maldito día siquiera.

Respuesta: ¿Cómo me deshago de esa sensación de sentirme observado?

Mucho animo!!
Pasa de los demas, ellos no te aportan nada, no te sientas incómodo por ellos, no merece la pena y menos si eres guapo y deportista. Un saludo, ánimo!!