Respuesta: ¿Alguien ha superado la fobia social?
 

Pues eso de la mascara aveces a la larga no funciona, a mi me paso , y termine mas mal de lo que estaba, lo mejor es aceptarte como eres y no pedir que el resto te acepte por no ser "normal".

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No, vivimos en un saludable empate perpetuo 8-). De poder a poder :D.

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Yo si la he superado!!! Pasate por el hilo que abri. Animo a todos que se puede!!! No os rindais!!!

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trate,hizo lo que pude,pero mi cabeza y mi cuerpo no aguanto,no lo logre y nose cuando volvere a repetir mi lucha con la fobia.

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No vas a leer aquí testimonios de gente que lo ha superado porque cuando alguien ve atisbos de una recuperación lo último que hace es quedarse en internet y menos en un foro de algo que ya no es, así que no uses este sitio como guía para nada.

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Yo superé bastante la fobia, la ansiedad se fue y me puedo relacionar con gente aunque a veces no me apetece ver a nadie y me cuesta confiar, pero antes no era capaz de mirar a los ojos y ahora sí, aunque tengo mis días...a veces pienso que parezco bipolar porque un día hablo mucho y otro día paso de todo el mundo, y eso de tener amigas íntimas nada.

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Yo la supere y ahora me vale un cacahuate la opinión de los demás, pero aún así no tengo pareja creo que me falta mucha experiencia. Lo que si tengo son amigos y trabajo. Si tuviera novia mi mundo sería perfecto.

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se puede superar y a la vez ayudar a los que lo necesitan, incluso entrando en este foro,creo pensar que es asi :bien:
en serio ? TE FELICITO!!,a mi me falta un poco de tiempo...

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Yo la estoy tratando de superar, pero lo que he aprendido de otras personas, es que tarde o temprano la vida te fuerza a salir y enfrentarte al mundo quieras o no, y si no sucede debes obligarte a hacerlo, después se debe aprender y reflexionar para saber qué hacer.

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si en serio, lo mio lo logre con muchos años de intentarlo, y todo lo que hice me fue ayudando, algunas cosas que te puedo recomendar es trabajar en tu lenguaje corporal y en tu voz... camina con los hombros alineados y haz ejercicios para tener una voz fuerte, teniendo bien ambas cosas puedes andar por ahi expresandote bien aunque estes nervioso, poco a poco los nervios se te quitaran

ve al gimnasio tambien, para que te sientas fuerte

ademas porsupuesto de todo lo que estes haciendo ya y te este funcionando,

y si eres una persona religiosa te recomiendo que leas la biblia, te da una nueva perspectiva