FobiaSocial.net - salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

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Perezoso

20-may-2013 20:01

Respuesta: salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

Cita:

Iniciado por MarcSFC (Mensaje 646943)

No.
La cura es quedarse en casa encerrado (cuanto más tiempo mejor), pasarte el dia aislado del mundo exterior, hacer una vida sedentaria... (el sedenterismo conlleva a enfermedades cardiovasculares), no relacionarse con gente cara a cara, hacer una vida de viejo...

Uuh Veo que es fácil, en seguida me pondré a ello :perfecto:.

sefiunraveling

20-may-2013 20:23

Respuesta: salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

Sí y no.

No se si para todos será común, pero en mi caso, la fobia se asentaba en una serie de pilares: Inseguridad, miedo al ridículo, a que se rían de uno... Hasta que no enfrentas estos miedos, te mentalizas de que probablemente vas a fracasar y refuerzas tu autoestima, da igual que salgas de casa, que al mínimo bache te vuelves a hundir.

Primero tienes que reforzarte, aumentar tu autoestima y entonces enfrentar tus miedos a base de exponerte a ellos. Y no amedrentarse ante el fracaso, tener una actitud de arrojo. Eso, al menos en mi caso.

Jav_82

20-may-2013 20:38

Respuesta: salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

Tan poco es que sea muy complicada esa deducción. Si te has pasado tu vida haciendo una serie de cosas y teniendo unos hábitos determinados y te han llevado a una situación que no te gusta, cambia esas cosas y hábitos para que te lleven a otro sitio.

Hay que luchar contra las dificultades para superarlas, que nadie nos prometió antes de nacer que la vida iba a ser fácil.

Caravaggio

20-may-2013 20:40

Respuesta: salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

Cita:

Iniciado por Perezoso (Mensaje 646944)

Uuh Veo que es fácil, en seguida me pondré a ello :perfecto:.

jajajajajaj ai que me meo...que bueno...

Eso gracias marcSFC por mostrarme una solucion tan maravillosa.
Yo tambien me pondre a ello.

:D

MarcSFC

20-may-2013 20:45

Respuesta: salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

Cita:

Iniciado por Perezoso (Mensaje 646944)

Uuh Veo que es fácil, en seguida me pondré a ello :perfecto:.

Si no luchas, no es fácil, eso es evidente.

Pero si tienes ganas de ser feliz y mejorar, harás algo para progresar.
Lo fácil es quedarse en casa, entrar a un foro y decir: "Soy fóbico social".

TheLonelyRodent

20-may-2013 20:50

Respuesta: salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

Es cierto. Encerrarse solo lo empeora.

En mi caso se me dificulta muchisimo, pero por el tema de la agorafobia. O sea... el solo hecho de salir de mi zona de comfort me hace temblar de panico. O sea que aunque quisiera ir a lugares donde pueda encontrar gente afin (digamos, por ejemplo, una convencion de anime o ponies) no podria :/

Igual no se como hacer amigos... es como que no tengo mucho interes en salir y hacer muchas cosas. No se si es la depresion o simple desinteres.

Aparte es como que no da acercarme a un desconocido para hablar. No creo que funcione asi la cosa. No se.

Morochita

20-may-2013 20:51

Respuesta: salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

Cita:

Iniciado por MarcSFC (Mensaje 646984)

Si no luchas, no es fácil, eso es evidente.

Pero si tienes ganas de ser feliz y mejorar, harás algo para progresar.
Lo fácil es quedarse en casa, entrar a un foro y decir: "Soy fóbico social".

es cierto !!! :D

Jav_82

20-may-2013 20:52

Respuesta: salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

Cita:

Iniciado por Perezoso (Mensaje 646944)

Uuh Veo que es fácil, en seguida me pondré a ello :perfecto:.

Cita:

Iniciado por Caravaggio (Mensaje 646981)

jajajajajaj ai que me meo...que bueno...

Eso gracias marcSFC por mostrarme una solucion tan maravillosa.
Yo tambien me pondre a ello.

:D

Imagino que vosotros sois la mar de felices en vuestras vidas, por lo menos tanto como para meterse en un mensaje en el que alguien crea hablando sobre cambiar para mejorar, y tener que venir para a quitar ánimos y esperanza a la gente por que eso supone mucho esfuerzo, y trasmitiendo el mensaje de "mejor sigue como hasta ahora, tu vida va a seguir siendo una mierda, pero por lo menos no te vas a tener que esforzar."

No entiendo que le pasa a este foro, que hay gente empeñada a que cuando alguien sugiere hacer cosas para cambiar una vida con la que no está a gusto, siempre viene gente a decirle "No puedes", "la vida es una mierda", "todo el mundo es malo", etc. Parece que lo que realmente quieren decir esas personas es "Como yo no puedo,tú tampoco".

Caravaggio

20-may-2013 21:02

Respuesta: salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

Cita:

Iniciado por Jav_82 (Mensaje 646990)

A ver, a ver, a ver, ¿pero que me estas contando? ¿Donde has visto tu que quite animos?:oCreo que has malinterpretado lo que hemos querido trasmitir...unicamente nos ha hecho gracia el comentario del tal Marc y hemos respondido ironicamente.

Jajaja¿Donde ves tu ahi la desmotivacion? Dios que suceptibilidad eh...

Morochita

20-may-2013 21:12

Respuesta: salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social?

Cita:

Iniciado por MarcSFC (Mensaje 646895)

Si quieres super un problema, tienes que actuar y cuando una persona tiene fobia social o timidez, lo que tiene que hacer es salir más de casa, estar más en contacto con el exterior, enfrentarse a tus miedos (ir a comprar, ir a clase, ir a buscar trabajo...).

En este foro, hay mucha gente que cree, que superara su problema estando todo el dia en internet, y no es así, cuanto más tiempo pasas aislado, más crece el miedo a salir a la calle.
También es importante ser constante, no sirve de nada salir 1 dia y luego estar 1 semana sin salir.

Mi plan para superar la timidez?
Ponerme pequeñas metas e ir progresando poco a poco.
Metas del tipo: - Hoy salgo 20 minutos por la calle y voy por un sitio donde haya un poco de gente.
- Mañana saldré 30 minutos e iré por un sitio con algo más de gente.
- El otro saldré e iré a comprar el pan.

oye me caes bien :D

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