Respuesta: Esperas ser salvado (a) o Quieres salir del hoyo por ti mismo (a)?
 

Lucho por mí cada día :), los demás pueden darte una mano pero no saldrás del hoyo a menos que así lo decidas y te lo propongas, esa es la realidad y quien piense lo contrario sufrirá toda la vida

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yo antes me preocupaba por cosas normales,como el tener un trabajo,encontrar una novia etc...nunca imagine que tendria un trastorno de ansiedad,porque por otro lado creia que estas cosas eran de gente loca y esas cosas.¿salir por mi mismo?supuestamente es la unica solución no?segun muchos de ustedes el psicologo y la medicación no sirven para salir de esto.por otro lado,dicen que para salir de esto hay que enfrentar esos miedos,pero yo me pregunto cuanto tiempo hay que enfrentarlos ya que estoy completamente desesperado.¿creiais que me iba a quedar en nochebuena en casa dejando que me ganara la ansiedad?para nada,sali con dos cojones...ignorando la agorafobia y toda esta mierda.es mi sistema nervioso el que crea todo esto,¿cuando va a dejar de hacerlo?¿cual es la solución?eso es lo que le digo a todo el mundo...decidme que tengo que hacer y yo lo hare,sin importar lo que haya que hacer.esto es una locura...casi tres años ya en esta pesadilla.

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me encantaria que me salvaran, pero no lo haran. o no se, quiza no quiera ser salvada

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¿Ser salvado? En fin, no va a aparecer Dios en los sueños de nadie y decirle que todo se acabó y al despertar es verdad. Como han dicho, los milagros (al menos para estos casos) no existen.

De todos modos, hay que empezar por querer curarse CADA UNO, y la ayuda de la gente que te quiere siempre se agradece y es útil. :)

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cuales son las directrices para salir de la ansiedad?porque por más que busco no encuentro respuesta.nadie te dice realmente que hay que hacer...

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Espero que se me lance una cuerda llamada ISRS... :mrgreen:, aunque creo que eso también voy a tener que hacerlo yo misma :madremia:

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yo misma..
nadie te puede ayudar por que nadie te entiende...
asi que ami me ha funcionado ponerme metas yo misma e irlas superando poco a poco...
No es cosa facil pero pues algo tengo que hacer
Me aburre mi estupida Vida....!!!!

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Prefiero salir del hoyo por mi misma , pero me es evidente que voy a necesitar ayuda externa , a lo largo de mi vida he intentado encontrar la explicación del infierno vivido :-( , ya que me sentía en una nebulosa de oscuridad ,ahora lo entiendo mejor pero creo que necesito mas claridad aun ,tengo la necesidad de saber que es lo que me ocurre para así poder sentirme en paz , y aceptarme .:-(

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"Desde que abandone las morbosas fantasías de sanación me siento más sano"

Lucien

Filosofo digital y filántropo